Гайдукевич Владислав Александрович - Расширить сознание легально стр 7.

Глава VI. Эмоциональная

Вы боитесь? Уверен, что боитесь. Все боятся. Не боится только глупый. Главное понять, чего именно вы боитесь, и сейчас расскажу зачем. Первым делом проясним, что не стоит путать инстинкт самосохранения с трусостью. Рациональный страх это полезно, это одна из причин, почему вы сейчас довольствуетесь поглощением буковок, а не ящичком 180×60. Но вот в остальном. Чтобы вы явно сумели отличить рациональный страх от иррационального вот схемка: когда чего-либо боитесь, попробуйте абстрагироваться, посмотреть на ситуацию со стороны и ответить на 2 вопроса: Это несет мне угрозу жизни и здоровью? Этот страх правильнее избегать, или преодолеть? Страх в правильном восприятии мотиватор, но, при неправильном сильнейший депрессор. К примеру, лично я боюсь. Ужасно боюсь, и мой доминирующий страх это скатиться в шаблон и стать таким же, «как все». Есть 2 пути преодоления моего страха: я могу забить, не найти выхода и впасть в хроническую депрессию, обвинять страну, власть, соседей и убеждать себя в том, что ничего не могу сделать, потому что вся планета изо дня в день работает против меня. А могу искать варианты решения, написать книгу (например), начать поглощать разноплановую информацию, активировать в голове факультативную задачу на синтез идей. Так же следует добавить, что самым сильным мотиватором, все-таки, является гнев. Припомните, когда вы злы, когда вы на эмоциях и мечтаете отомстить в голове вспышками рождаются отличные идеи, составляется план. Порой аж на годы вперед. По пути домой вы заряжены. Вы четко знаете, что надо делать и как. Видите финал. Но. Вот вы дома, немного поостыли, перекусили, послушали парочку любимым песени уже лежите в одних носочках на кровати, посапываете, почесывая котика за ушком, и думаете, что все равно, однажды, вы им всем еще покажете Вы сдулись в течение пары часов. Возможно, поддерживая себя на должном уровне негатива, вы были бы куда продуктивнее. Хотя, на мой взгляд, самая правильная эмоция это её отсутствие. Не в плане бесчувственного солдатика, но спокойствия. К примеру, глупый человек завидует успехам других, тратит кучу времени и сил на зависть, умный же спокойно сядет и обдумает, что он ведь тоже может и как сделать так, чтобы добиться того же, и потратит время на действие. Другими словами иррационально злиться, рационально мотивироваться. Считаю непосредственной суперсилой превращать неудачи в опыт, провалы в отработанные идеи, зависть в мотивацию, страх в личный вызов. И хотелось бы добавить, что нет универсальной формулы счастья. Счастье это вообще сугубо индивидуальное понятие, с миллионами вариаций, но я раскусил кое-какой его процент. Самое крутое в счастье то, что можно быть счастливым практически всегда, если научиться чувствовать, что ты живой (как это сделать описано в первой главе); Когда идете на остановку, чтобы ехать на работу или учебу, попробуйте не машинально выполнять механические движения, просто прожевывая и выплевывая время, попробуйте его чувствовать. Выйдите пораньше на 5 минут и пройдитесь спокойным шагом, глубоко дышите и смотрите по сторонам. Вы поймете, почему я назвал одну из глав «муравей». Люди совершенно забывают о том, что жизнь это каждая секунда, а не только попойка на выходных или покупка нового автомобиля. Эту истину подменили навязанные стереотипы к стремлению в лучшую жизнь и утверждения, что мы не живем, а существуем. К сожалению, большинство действительно существуют, отсутствие глобального плана ведет к отсутствию стремлений, отсутствие стремление омрачает понятием бесперспективности своего положения, и это ощущение напрочь убивает возможность глубоко дышать и любоваться окружающей локацией. Моя универсальная формула следовать долгосрочному плану, наслаждаясь моментом. Попробуйте.

Глава VII. Соц. сети характеристика личности?

О да, одна из самых перспективных глав. А ведь и действительно, последнее время все больше прогрессирует тенденция замещения реальной жизни соц. сетями. Вопрос «сколько у тебя подписчиков» не кажется странным, ссора из-за лайков, срок за репост и все в этом духе. Я знаю энное количество знакомых, которые трясутся за свои профили в социальных сетях, потому что считают их частью себя. Трясутся за каждую подписку, за каждый репост или лайк. Каждая фоточка и картиночка должны отражать их внутреннее «Я», они обмусоливают каждую точку и статус, тысячу раз обдумывают, какая песня на стене будет идеально характеризовать их как личность. Удаляют знакомых и друзей, чтобы свести количество людей в друзьях к минимуму, делая акцент на то, что настоящих друзей не много и все такое. И все равно каждый день общаются с теми, кого делитят, отказываясь понять разницу между социальной сетью и реальной жизнью. Социальные сети в правильном восприятии лишь идеальный симбиоз между личностным маркетингом и практичным удобством, не более. Я проходил через это, я менял страницы, как перчатки. Пытался вывести идеальную формулу отношения к этому аспекту, и вывел нужно расслабиться. Можно создать образ странички, если есть необходимость использовать ее для масштабного маркетинга, можно соблюдать строгий стиль в постах для масс или с определенными личностями, но диалоги не должны быть напряжными, не стоит переживать что у тебя 68 друзей и это как-то много. Это просто люди, которых ты держишь под рукой, да и вообще, требуется понять главное соц. сети это лишь способ достижения цели, но никак не самоцель. Относитесь к ним проще.