Всего за 299 руб. Купить полную версию
Но, несмотря на это, Гай Валерий Диоклетиан стал правителем Римской Империи, который принял на себя абсолютную монархию – перестал быть «первым среди равных», став просто первым. Характер у него был довольно жесткий, властный – император был как будто на своем месте.
Однако это было лишь внешнее видение. На самом деле, мечтал этот великий человек совсем о другой деятельности – он увлекался садоводством и хотел как можно больше времени посвящать своему любимому занятию. Ради этого Диоклетиан оставил свой трон, столицу и удалился на родину во дворец с садом, чтобы выращивать капусту.
Истории известна легенда о том, как его соправители пытались вернуть императора к власти, приезжали уговаривать его, на что экс-правитель ответил им: «Если бы вы видели, какую чудесную капусту я выращиваю, вы бы от меня отстали!».
На фоне того, как обычно люди рвутся к власти, травя и казня своих предшественников, эта история выглядит нереальной и даже ироничной. А ведь она как раз о том, что важно слушать себя и следовать велению своего сердца. Наверняка Диоклетиан, выполнивший свой императорский долг перед римлянами, оставшуюся часть своей жизни прожил очень счастливо в уединении, занимаясь садоводством столько, сколько ему хотелось.
А вот что говорили о самопознании другие великие люди:
«Познав себя, человек уже не может оставаться таким, каким он был раньше»
«Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало, справься с ним – остальные разбегутся!»
«Только спустившись в ад самопознания, можно проложить путь к божественности»
Звучит пугающе, и, действительно, многие люди очень боятся заглянуть вглубь своей души – а вдруг там пустота? Вот и прячутся, как могут, от себя в различных гаджетах, развлечениях, делах, бурной деятельности, а еще иногда пытаются от себя сбежать. Увы, все это не работает!
И, на самом деле, самопознание – не такой уж страшный зверь, а очень даже увлекательный и полезный процесс. Главное – начать, главное – поверить в то, что он даст положительные результаты. И, конечно же, приступить к нему, не откладывая.
Именно самопознание обеспечивает нам личностный рост и все те бонусы, о которых шла речь в первой главе – и состояние счастья, и хорошее общение с людьми, и любимое дело, и достаток. В общем, ту самую успешность, от которой мало бы кто отказался.
С чего начать процесс познания себя? Есть несколько путей. Вы можете выбрать лишь один из них, а можете синтезировать их в некую индивидуальную систему (что чаще всего и бывает), лишь бы это приносило вам удовольствие.
Аналитическое самопознание
Аналитическое самопознание больше присуще людям с хорошо развитой логикой, с рациональным мышлением, предпочитающим практичность во всем. Вы относитесь к ним?
Если да, тогда хорошо узнать себя вам помогут различные анкеты, психологические тесты, а также ведение дневника и регулярное автоматическое письмо. Все эти методы самопознания активизируют ум и позволяют вам проникнуть в собственное подсознание.
Итак, отвечайте на вопросы, пишите о том, что происходит в вашей жизни, выплескивайте свои эмоции в слова, а затем анализируйте, как это вас характеризует. В этой книге, в главе 19 «Техники, меняющие», вы найдете подробное описание некоторых из указанных практик.
Творческое самопознание
А сейчас давайте поговорим о пути творческого познания собственного Я. Он понравится тем людям, у которых хорошо развито воображение, которые меньше думают, но больше чувствуют, которые воспринимают мир в большей степени не головой, а сердцем и душой.
Творчество – это не просто приятное занятие, а процесс, который помогает нам увидеть собственную внутреннюю жизнь. Через участие в любительских театральных постановках человек может примерить на себя различные роли и решить, что из этого ему подходит, а что нет. Рисуя, вышивая, занимаясь вязанием, строгая дерево или даже просто раскрашивая картинки, можно расслабиться, погрузиться в процесс, войти в медитативное состояние и даже поймать озарение.
Когда вы делаете то, что любите, в этот момент вы настоящий, вы отпускаете все повседневные рутинные мысли и приближаетесь к своему истинному Я. Именно в такие минуты к вам могут приходить ответы на самые сложные жизненные вопросы. Главное – прочувствовать их и принять к сведению.
Духовное самопознание
Пожалуй, самый неоднозначный путь к себе. Все религии учат нас тому, что мы – частички Бога. И именно через нас этот верховный Абсолют познает самого себя. А мы, если будем следовать религиозным правилам, приблизимся и к нему, и к себе.
Методами духовного самопознания являются чтение молитв, песнопения, различные духовные практики, аскезы и религиозные обряды. Здесь важно очень четко отслеживать, что вам действительно нравится делать, а что вызывает у вас внутреннее отторжение, но вы занимаетесь этим просто потому, что так нужно по регламенту. Помните, что все должно быть в удовольствие, иначе можно скатиться в фанатизм и догматизм.
Самопознание и самокопание: как отличить?
Какой бы из этих трех путей вы ни выбрали, очень важно научиться отличать процесс самопознания от любимого многими самокопания, которое затем переходит в разрушительное самобичевание.
Вспомните, как часто вы после какого-то события или разговора прокручиваете его у себя в голове. Возможно, вы разговариваете с его участниками, придумываете длинные монологи, прикидываете, а что было бы, если бы вы тогда поступили иначе.
Знакомо? Это оно – копание в себе. Ничего полезного в этом процессе нет, и, более того, он деструктивен. Можно проанализировать событие, учесть свои ошибки, если они были, принять их к сведению, чтобы больше не повторять. И забыть! Тогда это будет аналитическое самопознание.
Если же постоянно заниматься самокопанием, то, скорее всего, оно перерастет в самобичевание: «И зачем только я это сказал/сказала? Надо было сделать иначе. Ну, что я за человек?». – Некоторые люди даже оскорблениями себя щедро посыпают, как будто от них может быть какая-то польза. Не будет!
Себя нужно оценивать объективно – да я не идеален, но достаточно хорош, чтобы себя любить. Кстати, любовь к себе – название следующей главы этой книги, из которой вы узнаете, что это за категория и всем ли она подвластна.
А пока еще несколько цитат известных людей о самопознании:
«Все-таки самый искренний разговор – это разговор с самим собой»
«Немногие люди знают себя и владеют способностью к самоанализу»
«Я – единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше»
«Стараться быть самим собою – единственное средство иметь успех»
«Как и к другому, можно и к себе привыкнуть, так себя и не узнав»
«Пусть каждый познает свои способности и пусть строго судит себя, свои достоинства и пороки»
«Нам надо не оглядываться вокруг, а заглянуть в себя»