(автор книг «4 часовая неделя» и «4 часовое тело»)
находит, что ночь для него самое продуктивное время.
Нет одного времени, которое бы подошло всем. Я
пытался работать допоздна, но мне это не
понравилось: я не мог сконцентрироваться и завершал
очень мало. Ритмы моего тела и разума подсказали, что утренние часы и вторая половина дня это те
моменты, когда у меня больше всего энергии.
Если вы не знаете, какое время подходит для
выполнения важных дел, то экспериментируйте. Вот
некоторые идеи:
• Попробуйте раннюю прогулку – 10 минут в день
до 40-60 минут. Взгляните на то, как после
чашки чая или кофе вы сможете начать работу с
самых важных дел, прежде чем что-либо делать
(включая проверку почты и социальных сетей).
Запишите самые важные дела накануне перед
сном.
• Попытайтесь зарезервировать время, как только
вы начали работать. Один час на начало
рабочего дня: убрать все, что отвлекает
внимание, не начинайте проверять почту, а
начинайте выполнять самое важное задание.