В 1996 году коллегия по вступительным экзаменам в колледжи сообщила, что абитуриенты с опытом музыкального образования набирали в среднем на 51 балл больше за вербальную часть теста SAT и на 39 баллов больше за математическую часть, чем в среднем по стране. В исследовании на 5700 студентах университетов те, кто умел играть на музыкальных инструментах, гораздо лучше выполняли задания на чтение, чем остальные. Обучение музыке поможет развитию нейронов в височных долях в любом возрасте. А поскольку это еще и эффективная активация лобных долей, их функция тоже может улучшиться.
Многие исследования подчеркивают важность включения музыки в процесс образования. Работы сотрудников университетов Сарасоты и Восточного Техаса показали, что студенты, играющие в музыкальных группах, значительно лучше выполняли стандартизованные тесты, чем их немузыкальные собратья. Другие исследования университетов Техаса и Джорджии выявили значительную корреляцию между количеством лет изучения музыки и академической успеваемостью по математике, естественным наукам и словесности. В еще одном эксперименте было обнаружено, что школьники, которых обучали математике на музыкальных примерах, на 100 % лучше решали примеры с дробями, чем те, кого учили обычным методом. (Второклассников и третьеклассников из первой группы учили дробям очень необычным способом: их познакомили с понятием 1/8, 1/4, 1/2 и целой ноты, в то время как дети из другой группы осваивали дроби традиционным способом.) Следующее исследование может заинтересовать будущих врачей: абитуриенты, изучавшие музыку, имеют большую вероятность поступить на медицинский факультет. Льюис Томас (Lewis Thomas) изучал анкеты абитуриентов медицинских факультетов и выяснил, что 66 % музыкантов, подавших заявления, были приняты — самая большая доля по всем группам абитуриентов. Например, те, кто до этого специализировался на биохимии, поступали только в 44 % случаев.
Музыканты студенческого возраста эмоционально более здоровы, чем немузыкальные студенты.
В исследовании Университета Техаса участвовали 362 первокурсника, которые проходили три теста: на тревожность, связанную с обучением, эмоциональные трудности и проблемы с алкоголем. Студенты-музыканты не только меньше пили, но и демонстрировали повышенную уверенность в своих силах. В десятилетнем исследовании, в котором отслеживалась жизнь более чем 25 000 студентов, было показано, что музицирование улучшает баллы экзаменационных тестов. Независимо от социоэкономического статуса те, кто играл на музыкальных инструментах, получали более высокие баллы по стандартизованным тестам, чем немузыкальные участники. Кроме стандартизованных тестов, таких как SAT, музыканты лучше выполняли тесты на чтение.
Страны, в которых ценится музыкальное образование, такие как Венгрия, Нидерланды и Япония, находятся также в числе стран-лидеров по научным достижениям. В трех названных государствах музыкальная подготовка в младшей и средней школе обязательна уже в течение нескольких десятилетий. В отличие от них школьная программа в США больше фокусируется на математике, языке, естественных и технологических науках, а не на музыке.
Музыка воспринимается на эмоциональном и моторном уровнях, мы в буквальном смысле движимы ею. Когда мозг включается в восприятие музыки, например исполнитель играет, а слушатель барабанит пальцами, танцует или подпевает, переживание музыки объединяется с действием. В простом случае это притопывание ногой в такт, к более сложному моторному сопровождению относится исполнение вальса, пение песни или игра на скрипке. Под музыку, например под Болеро Равеля, можно страстно заниматься любовью.
Известен случай, когда музыка произвела исцеляющее воздействие на английского монарха Георга I. Король страдал от плохой памяти и неумения противостоять трудностям. В Библии он прочел о царе Сауле, который страдал от аналогичных проблем и преодолел их с помощью специальной музыки. Король Георг попросил Георга Фредерика Генделя написать такую музыку, которая помогла бы его памяти, как в истории про Саула. И Гендель написал «Музыку на воде».
В одном контролируемом исследовании выяснилось, что музыка Моцарта помогает детям с СДВГ Розали Реболло-Пратт с коллегами изучала 19 детей с СДВГ в возрасте от 7 до 17 лет.
Три раза в неделю во время сессий терапии биологической обратной связью она ставила им Моцарта (для этого использовался третий диск коллекции «Сто шедевров», в который вошли Концерт для фортепиано № 21, Концерт для флейты № 2 в D, «Женитьба Фигаро», «Дон Жуан» и другие концерты, сонаты и оперы). У группы детей и подростков, слушавших Моцарта, уменьшалась активность мозговых тэта-волн (активность которых избыточна при СДВГ). Этим участникам также удавалось лучше сосредоточиться и контролировать свое настроение, они проявляли меньше импульсивности и эффективнее использовали социальные навыки. Спустя полгода после эксперимента улучшения сохранились у 70 % испытуемых.
Нейробиологические аспекты музыки могут способствовать выздоровлению. Было доказано, что если в палатах пациентов, перенесших обходное коронарное шунтирование, играет негромкая музыка, людям требуются меньшие дозы лекарств. В некоторых больницах музыку включают в отделениях интенсивной терапии для недоношенных детей. Вместо музыки подходит напевание матери или сиделки. Дети при этом быстрее набирают вес и выписываются раньше. С другого конца жизни — музыка успокаивает пациентов с болезнью Альцгеймера. Некоторые типы музыки помогают уменьшить раздражительность и спутанность сознания резидентов домов престарелых. В Университете Луизианы провели исследование на пожилых монахинях, живущих в домах престарелых. В их быт ввели прослушивание музыки или игру на музыкальных инструментах. Исследователи обнаружили у женщин значительное улучшение памяти, а воспроизведение музыки, чтение нот и движения пальцев этому способствовали.
В определенных ситуациях музыка также снижает давление крови и повышает потребление кислорода сердцем. Исследователи из Рима использовали музыку как дополнительную терапию для пациентов с тяжелыми повреждениями мозга. Терапия состояла из музыкальных импровизаций, совместно исполняемых врачом и пациентом. В зависимости от способностей это было пение или игра на инструментах. Было исследовано 34 пациента, перенесших длительную кому (в среднем 52 дня). Результаты показали, что при музыкальной терапии наблюдалось значительное снижение нежелательного поведения, такого как инерция или возбудимость.
Послушав мою лекцию о музыке и мозге, моя дочь Брианна решила провести исследование для урока по психологии. Она пригласила друзей, чтобы играть в игру на запоминание, а в это время ставила поочередно Моцарта, рок, хэви-метал, рэп или не включала ничего. Выяснилось, что под Моцарта игрокам удавалось запомнить гораздо больше, чем даже в тишине, а худшие результаты были при прослушивании музыки в стиле хэви-метал и рэп.
Вот музыка, которую лично я считаю целительной:
• Дон Кэмпбелл, Исцеляющий Моцарт (Don Campbell, Mozart as Healer: Classical Healing for the New Millenium)
• Дон Кэмпбелл, Музыка для медитации (Don Campbell: The Ambient Music of Don Campbell)
• Майкл Хоппе, «Утешение»(Michael Hoppe, Solace)
• Дэвид Лэнц, «Любимая»(David Lanz, Beloved)
• Эндрю Вейл, «Самоизлечение звуками и музыкой» (Andrew Weil, Self-healing with the Sound and Music)
• Ральф Воган Уильямс и другие, «Внутренний покой для деловых людей: музыка для релаксации и обновления»(Ralph Vaughan Williams, et al., Inner Peace for Busy people: Music to Relax and Renew)
Перечисленные ниже замечательные работы Дина Эвенсона можно прослушать на www.soundings.com
• Arctic Refuge
• Ascension to Tibet