И пока они в этой внутренней сцене забавлялись и отдыхали в прохладной траве, мы обсудили несколько практических советов, например, в какие часы лучше всего принимать пищу с учетом трехразового режима питания, от какой пищи следует воздержаться на некоторое время и какие продукты можно употреблять. В то же самое время я настоятельно посоветовала ей всегда иметь возможность разнообразия и выбора. Потом я спросила ее, что представляло для нее самое сильное искушение в еде, перед которым она не могла устоять. Она тут же без колебаний ответила: «Мороженое» — то, что, конечно же, стояло первым в ее детском списке запрещенных продуктов. Я предложила ей объяснить своему внутреннему ребенку, ее маленькой девочке, что, начиная с этого момента, она займет место ее матери и будет заботиться о ней, и что до тех пор, пока она не научится следовать новым привычкам, ей необходимо будет соблюдать некоторые правила. Тем не менее один раз в неделю в назначенный день и в определенное время они будут устраивать себе праздник с каким-нибудь угощением, будь то мороженое или что-нибудь еще, чего ей особенно захочется попробовать в этот день.
Такой метод работы может быть применен к любой привычке и любому пристрастию и может варьироваться, поскольку каждый человек ищет свои пути и способы разрешения своей специфической проблемы. Несколько приведенных здесь примеров могут быть использованы в качестве возможных советов и предложений, помогающих людям открыть свои собственные пути в работе по «стиранию старых записей» или негативных программ подсознания. Но каким бы ни был выбранный человеком метод, он должен быть в достаточной мере прочувствован им и пережит с таким накалом эмоций, который позволит ему достигнуть подсознания, тогда подсознание сможет продолжить свою часть работы и приведет эту новую установку в действие, чтобы она сработала в повседневной жизни в практике каждого дня.
Символ ДЕРЕВА
Дерево было дано нам как символ безличностного «Я», пребывающего за пределами закона двойственностей и, следовательно, несущего в себе идею такого непоколебимого покоя и надежности, которые не могут быть нарушены ни радостями, ни печалями этой жизни. Своими корнями Дерево уходит глубоко в Землю, Космическую Мать, и простирается вверх к Солнцу, Космическому Отцу, извлекая жизненные силы одновременно из обоих этих источников, чтобы держаться стойко и прямо между небом и землей.
Мы используем этот символ в упражнении, которое помогает подготовить людей к достижению таких планов сознания, где они будут свободны от действия сил противоположностей и от постоянного дерганья между их крайними полюсами, которые то притягивают, то отталкивают их. Это упражнение помогает также установить связь с Космическими Родителями через свое собственное, особое представление о Космической Матери и Космическом Отце, образы которых являются общим для всех нас архетипом, вмещающим в себя идею всего того, что необходимо для нашего роста, питания и поддержки, — в чем все мы нуждаемся, но порой недополучаем от своих земных родителей, какими бы заботливыми и любящими они ни старались быть по отношению к нам. В некоторых случаях, когда человек при мысли о растождествлении с родителями начинает чувствовать себя в крайней степени незащищенным, мы, прежде чем проводить с ним пубертатные ритуалы, даем ему упражнение на визуализацию Дерева. Мы настоятельно советуем ему также использовать его после расторжения связей с родителями, таким образом он, освободившись от их связывающего влияния, сможет немедленно установить связь со своими Космическими Родителями - тем общим для всех нас и в то же время уникально единственным для каждого источником, способным поддерживать нас в нашем существовании.
Нами было также замечено, что люди, которые регулярно и усердно используют символ Дерева в своей внутренней работе, постепенно начинают осознавать, как растет их чувство защищенности, общего благополучия и силы, в то время как чувство отверженности или недостатка любви, очень часто преследовавшее их с самого детства, постепенно исчезает.
Один молодой человек, которому я рекомендовала выполнять это упражнение, после успешно проведенного им ритуала расторжения связей со своей матерью позвонил мне и с волнением сообщил, что за всю свою жизнь, насколько, он себя помнит, он еще никогда не испытывал такого чувства самодостаточности и уверенности в себе, а напоследок добавил: «Это просто волшебство какое- то!» — на что я ответила: «Весь секрет в том, чтобы постоянно применять эти символы на практике — только в этом их волшебная сила».
Простое выслушивание описания этих символов принесет мало пользы, так как выслушав однажды эту информацию, люди усваивают ее лишь на уровне своего сознательного ума, который может отреагировать на нее как положительно, так и отрицательно, но потом чаще всего быстро забывает о ней. Очень важно, чтобы человек самостоятельно работал с этим символом, применяя его в своей ежедневной практике, таким образом этот символ будет отпечатан в подсознательной части ума и лишь в этом случае сможет принести реальную пользу в повседневной жизни.
Я приведу здесь возможный вариант словесного сопровождения для проведения упражнения по визуализации Дерева, которое, в зависимости от работы с конкретным человеком, может иметь небольшие вариации.
Закройте глаза, расслабьтесь и направьте свое сознание внутрь себя. Попросите свое Высшее «Я» выбрать специально для вас какое-то определенное дерево и опишите мне его. Не важно, если вы не знаете, как оно называется, — важно, чтобы вы ясно представляли его перед своим внутренним взором. Не спешите в выборе своего Дерева и помните, что впоследствии оно может измениться, если другой тип дерева будет более подходящим для вас. Когда ваше Дерево, наконец, оформилось в вашем внутреннем видении, внимательно изучите его и как следует зафиксируйте его форму и очертания в своем воображении, чтобы потом, по своему желанию, вы смогли легко вызвать этот образ из своей памяти. А теперь представьте себе, как вы подходите к этому Дереву, как вы обнимаете его ствол и чувствуете его энергию. Почувствуйте его устойчивость, стабильность и силу, для этого попробуйте откинуться от него, не разжимая рук, охватывающих ствол. А теперь повернитесь к Дереву спиной и обопритесь о его ствол — вы можете стоять или сидеть на земле, как вам больше нравится. Почувствуйте спиной крепость его ствола, нарочно обопритесь на него всей тяжестью своего тела и позвольте ему быть для вас опорой, оно полностью поддерживает вас. Подумайте, как хорошо, что у вас есть это Дерево! Сколько радости и утешения оно может принести вам в моменты отдыха, когда вы можете опереться на него и полностью расслабиться. Скажите себе, что его поддержка приносит вам исключительно пользу и благо, поскольку это вас укрепляет, а не делает зависимыми и слабыми, как бывает в том случае, когда вы стараетесь опереться в чем-либо на другого человека. А теперь постарайтесь сонастроиться с вашим Деревом. Постарайтесь отождествиться с ним, насколько это возможно, и стать единым с ним. Вы начинаете ощущать, как его жаждущие влаги корни глубоко проникают в землю в поиске ее питательных соков, необходимых дереву для цветения и роста, благодаря им оно вырастет здоровым, стройным и крепким. Постарайтесь почувствовать, как и вы тоже извлекаете из глубин земли все то, что вам необходимо для вашего роста, все то, что может дать вам Мать-Земля для вашего питания и поддержания жизни. При вдохе сознательно представляйте себе, как вы вбираете в себя эту благостную жизненную силу, циркулирующую по всему вашему организму. На выдохе избавляйтесь от страхов, сомнений; тревог и других негативных эмоций, которые могут стать препятствием на пути проникающего в вас потока жизненной силы и помешать его благотворному воздействию. Не торопитесь, проделывайте это упражнение медленно, концентрируя свое внимание на дыхании и полностью отдаваясь тому состоянию внутреннего комфорта, удовлетворения и успокоенности, которое вы начинаете ощущать. А теперь осознанно отметьте для себя такие качества, как любовь, сострадание, нежность, утешение, — то, что вы так страстно желали получить от своей собственной матери, но она, как и все люди, будучи по-человечески ограниченной в своих силах и возможностях, не всегда могла дать вам это, как бы сильно ни старалась. Пейте из этого источника, впитывайте в себя все, что вам необходимо, и освобождайтесь от всего; что может стать препятствием на пути проникновения в вас его жизненной силы.
Как только вы почувствуете, что до предела наполнились этой силой, переключите свое внимание на листья и ветви вашего Дерева, которые простираются высоко в небо, чтобы вобрать в себя энергию солнечных лучей, свет Отца-Солнца, который вместе с питательной энергией Матери-Земли укрепит вас и оживит каждую клеточку вашего организма, также, как это происходит в жизни дерева. Снова и снова, каждый раз при вдохе наполняйте себя этой солнечной энергией, а с каждым выдохом освобождайтесь от того, что могло бы воспрепятствовать этому процессу, — избавляйтесь от страха, сомнений, от чувства собственной недостаточности и самоумаления.
В то время как вы продолжаете глубоко дышать, пусть в вашей памяти возникнут всевозможные отцовские качества, которых, возможно, в детстве вам не хватало в вашем собственном отце, таких как мужество, бесстрашие, мудрость, понимающее участие, поддержка и признание. Позвольте себе наполниться этими качествами, пусть они проникнут в вас, заполнив все пустые места вашего внутреннего пространства.
Оставайтесь некоторое время в этом состоянии невесомости, в точке соединения обоих Родителей, одновременно вбирая в себя их объединенные качества и выдыхая из себя все ваши ментальные скопления и блоки, препятствующие проникновению питательной энергии из этого вновь обретенного вами источника силы и света. А теперь, не спеша, повернитесь к Дереву лицом, чтобы поблагодарить его за все то, что было вам дано, и постепенно возвращайтесь в состояние полной осознанности, привнося с собой в окружающую вас действительность все то, что вы только что испытали, и обещая регулярно возвращаться к своему Дереву для внутренней подзарядки и обновления.
Если у вас есть возможность провести это упражнение рядом с настоящим, а не воображаемым деревом, вы можете целиком проделать его, опираясь о ствол и смотря по ходу упражнения сначала вниз на землю, а потом вверх на небо. Очень часто это помогает привнести в упражнение ощущение реальности, что важно, особенно поначалу, когда это упражнение может показаться необычным или не совсем привычным.
Это упражнение следует практиковать каждый день по крайней мере один раз, но это не должно ограничивать вас, если у вас появится желание проделывать его несколько раз в день, особенно в тех случаях, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя крайне неуверенно или находитесь в состоянии нерешительности и безволия.
УСТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗИ С КОСМИЧЕСКИМИ РОДИТЕЛЯМИ
Следующим шагом в этой работе будет призыв своей особой версии Космических Родителей для установления контакта с ними на более глубоком, более личном уровне. Это особенно полезно для тех, кто имел родителей с крайне негативным влиянием, а также для тех, кто в детстве потерял одного или обоих родителей и с тех пор испытывает глубокий внутренний голод любви и признания. В большинстве случаев лучше провести с человеком работу по установлению контакта сначала с одним из Космических Родителей, а потом с другим, спрашивая у Высшего «Я», с кем лучше установить связь в первую очередь.
Мы начинаем с повторения упражнения на визуализацию Дерева, которое уже знакомо человеку по его ежедневной практике. Сначала мы советуем человеку сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и сосредоточить свое внимание на связи с Космическими Родителями, после чего мы предлагаем ему, чтобы он попросил кого-либо из них явиться ему в человеческом облике, чтобы ему легче было установить контакт с ним на более интимном и сокровенном уровне. Мы объясняем, что обычно Космические Родители появляются в человеческом образе, но иногда случается так, что они могут явиться в качестве символа, и просим его описать, что именно представилось ему в его внутреннем видении.
Если человек не в состоянии визуализировать фигуру, олицетворяющую его Космического Родителя, то причина этого неизменно заключается в том, что у него отсутствует ясное представление о том, каким должен быть положительный образ родителя. В этом случае он может увидеть какой-нибудь символ, что является верным признаком того, что пока он не способен установить контакт более личного характера. В таких случаях мы рекомендуем, чтобы он визуализировал этот символ каждый день, до тех пор, пока не привыкнет к новому ощущению «подпитки» или «подзарядки», которую он получает благодаря этому символу на более глубоком внутреннем уровне его существа, а после того, как это произойдет, он может вновь попытаться установить контакт с более личным проявлением кого-либо из своих Космических Родителей. И если на этот раз появляется фигура, мы спрашиваем, кто из Космических Родителей пришел к нему, чтобы заменить собой земного родителя.
Если первой приходит Космическая Мать, мы даем ему указание не спешить и дождаться того момента, когда ее образ станет более ясным и он отчетливо почувствует ее присутствие совсем рядом. Иногда именно с этого момента все и начинается, и для человека это является отправной точкой его дальнейшей самостоятельной работы, как будто он, сам того не подозревая, ждал именно этого. В этом случае могут последовать глубокие и очень трогательные эмоциональные переживания, сопровождающиеся как потоками слез, так и выражениями крайней радости. Однако не все чувствуют себя настолько свободными, чтобы продолжать работу самостоятельно, и в таком случае ведущий должен направить человека в его внутренней работе согласно указаниям Высшего «Я».
В случае появления Космической Матери можно повести разговор следующим образом: «Возможно вам захочется представить себя маленьким ребенком, взобраться к ней на колени и почувствовать, как она обнимает вас, как ласково гладит по голове, в то время как вы прижимаетесь лицом к ее телу. Может быть, вам захочется припасть к ее груди, вспомнив те моменты, когда она кормила вас грудью, или сделать что-нибудь другое, что придет вам в голову и что поможет удовлетворить ваши самые сокровенные побуждения». По мере того как человек все больше и больше вовлекается в то, что происходит на внутреннем плане, мы побуждаем его дать выход всем своим эмоциям, всплывающим на поверхность из глубин его подсознания, таким как чувство радостного облегчения от этой встречи, или печали, вызванной пережитым одиночеством. Многие люди используют эту возможность для того, чтобы отпустить накопившуюся боль обид и разочарований, дать выход чувству отверженности, недостатку сочувствия и признания и многим другим старым, вытесненным в подсознание воспоминаниям, которые поднимаются на волне подавленных и захороненных ими эмоций на поверхность их памяти.
Мы всегда побуждаем человека выражать свои чувства максимально свободно, насколько это возможно, безмолвно или громко, во весь голос, — любым путем, который поможет ему принять то, в чем он нуждается и что жаждет получить от своего нового родителя. И конечно, чем глубже его эмоции и интенсивнее переживания, тем больший терапевтический эффект принесет ему опыт этой внутренней работы. Но поскольку не каждый способен выдержать сильный накал эмоций, ведущий занятия должен быть уверен, что он находится в постоянном сонастрое с Высшим «Я», получая от него указания по проведению этой работы. Это особенно важно, когда человек выражает крайне негативные эмоции, так как в данном случае необходимо четко знать, как долго рекомендуется оставлять его в таком эмоциональном состоянии. После этого ведущий может предложить ему провести очищающий ритуал омовения или визуализации того, как он стирает эту сцену из своей памяти, аналогично тому, как он стер бы написанное со школьной доски.