Акцентируемся на позитиве
Дорогие читатели, акцентироваться на позитиве вам может быть сложно, потому что человек – существо экономичное, и какое-либо действие (а особенно, если действие связано с большим вложением личных сил и времени) он сделает только тогда, когда будет понимание, зачем это делать и какую пользу и выгоду он от этого получит. Так давайте же разберемся, зачем вам нужно акцентироваться на позитиве, да и вообще, что это такое.
Скажу я вам, что умение говорить и мыслить позитивно – это большой внутренний труд, поэтому, чтобы наш организм захотел это делать, нам нужно ему помочь. Научитесь позитивно смотреть на мир – и от стрессов избавитесь, и сердце болеть не будет.
Я для вашего удобство разделил то, что можно назвать акцентированием на позитиве, на три раздела.
1. Позитивные утверждения – аффирмации.
2. Позитивный настрой – вера в то, что все получится.
3. Позитивное мышление – умение правильно смотреть на мир.
И теперь расскажу о каждом из них в отдельности: Позитивные утверждения, или аффирмации, – убеждающие высказывания с указанием на то, что человек желает иметь (способности, умения, качества и отношения). И строятся они с опорой на будущее время. Базовая аффирмация звучит так: «С каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше». Например, такие аффирмации, как: «С каждым днем мне везет все больше и больше», «Я все больше зарабатываю денег», «Я – замечательный учитель, с каждым днем мои уроки все лучше и лучше».
Мы таким образом подготавливаем себя к тому, что в самом ближайшем будущем с нами произойдут (или уже начали происходить) удивительные перемены. Лучше всего аффирмации произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка на подсознание), каждую аффирмацию повторить по три раза.
Позитивный настрой – это внутренний самонастрой, или вера, что у нас получится, что мы сможем. Главные здесь для вас фразы: «Я смогу», «Я достоин», «У меня получится», «У меня выйдет», «Я сделаю».
При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени:
«Я добегу в этом кроссе до конца! Я смогу».
Во-первых, везде присутствует «Я». Если человек говорит: «Я за это отвечаю», то он уже внутренне готов быть или уже стал лидером.
Владимир К., 33 г., бизнесмен, г. Харьков:
...При позитивном настрое у вас появится множество примет, сулящих вам удачу: разбил чашку – к счастью, испачкался на улице – к деньгам, сильно испачкался – к большим деньгам, дождь – к удаче, потеря кошелька – вместо большей потери и т. п.
И собственно, Позитивное мышление. Что это такое? Это мышление, основанное на описании событий или процессов в позитивном ключе. Например, если человек не глупый, то он какой? Умный. Если он не бедный, то, значит, богатый. Если не болен, то, разумеется, здоров.
Помните известный пассаж о том, как отличить пессимиста от оптимиста? Про бокал, наполовину заполненный вином, оптимист скажет, что бокал наполовину полон, а пессимист – что наполовину пуст. Постарайтесь, дорогие читатели, чтобы ваш бокал был полон, пусть и наполовину!
Теперь я открою вам несколько секретов: аффирмации для чакры манипура (то есть для развития деловой активности, уверенности в себе, успешности) лучше работают, если их произносить в деловой одежде, стоя перед зеркалом, голосом немного более громким, чем вы обычно говорите. Аффирмации для чакры анахата лучше работают, когда произносятся про себя в комфортной обстановке, например в ванне с теплой водой или в вашем любимом мягком кресле. Можете включить вашу любимую музыку, использовать благовония – главное, чтобы в момент произнесения аффирмации для чакры анахата вам было хорошо.
Итак, если вы хотите быть здоровым, успешным и счастливым, вам необходимо акцентироваться на позитиве. Как я сказал, приучить себя к этому довольно-таки трудно, потому что мы, вернее, очень многие из нас привыкли к, так сказать, отрицательному подходу к своей личности. Многих из нас просто так воспитали – традиция, идущая с советских времен, выработанная тоталитарной системой с целью подавления личности. А переучиваться, в чем-то ломать себя всегда трудно. Я вам помогу.
Вы видите на этой странице книги изображение моих рук, заряженное энергией эгрегора рода Блаво. Эта энергия поможет вам настроиться на позитивное мировосприятие. Приложите свою левую руку к изображению моей правой руки, а свою правую – к изображению моей левой. Вы чувствуете, как из изображения моих рук в ваши поступает тепло. Это тепло – как раз энергия эгрегора Блаво. Ваши руки согреваются, постепенно вы начинаете ощущать легкое, приятное покалывание в кончиках пальцев – знак того, что ваши руки зарядились энергией нашего семейного эгрегора. Не теряя ощущение тепла, произнесите текст настроя:
...После того как вы ощутили легкое покалывание в кончиках пальцев, приложите руки к вискам, сосчитайте до десяти, а потом отнимите руки от головы примерно на два миллиметра. Вы чувствуете, как тепло из ваших рук проходит в вашу голову, представляете золотой поток энергии, которая настроит вас на позитивное мировидение, научит любить себя. Произнесите текст настроя:
...Теперь пусть в медитации ваша душа прикоснется к Звезде Семериде Здоровья, которая наполнит вашу душу любовью, благодаря чему ваша жизнь полностью наладится. Известно, что по-настоящему любить кого-то может только человек, который любит себя. Известно также, что успеха в жизни добивается только тот, кто любит себя, то есть успешные и любящие люди – не редкость, а, наоборот, закономерность.
Лягте удобно, положите книгу под голову изображением Звезды Семериды Здоровья вверх, закройте глаза. Ваше тело, наполненное энергией эгрегора Блаво, легкое, практически невесомое. Вы чувствуете, как летите вверх в бескрайнем темно-фиолетовом небе. Ласковый воздух веет вам в лицо, вы поднимаетесь все выше, выше… Вы видите впереди золотой свет – свет Звезды Семериды. Вы погружаетесь в этот свет, этот свет входит в вас… Произнесите текст настроя на Звезду Семериду Здоровья:
...