Этот синдром заставляет вас закрываться в раковине, тщательно заделывая вход. Вы боитесь сказать или сделать что-нибудь, что выдаст ваше несоответствие. Стараясь произвести впечатление уверенного в себе человека, становитесь напряженными и растерянными. Это заставляет людей подозревать, что вы что-то скрываете. Так образуется замкнутый круг, ведь чем больше вы закрываетесь, тем меньше идете на контакт, а окружающие сомневаются, стоит ли вам доверять? Так что, если хотите стать выдающейся личностью, вам следует избавиться от «синдрома самозванца».
Как же преодолеть этот страх? Секрет в том, чтобы осознать: ваша уникальность заключается как в талантах, так и недостатках. Слабости добавляют вам отличительных черт, способствуя созданию объемности вашей личности. Для тех, кто вас любит, вы незаменимы, но не из-за идеальности, а потому, что вы – это вы.
Примите себя. Не ожидайте, что будете хороши во всем. Никто на такое не способен, это нелепо. Вы не можете петь? Зато здорово танцуете. Не слишком сильны в правописании? Зато способны решить любую проблему. Застенчивы? Что ж, по крайней мере, вы замечаете детали во время общения с людьми. Не умеете готовить? Но какой восхитительный вы завариваете чай! Одним словом, почаще напоминайте себе, что в вас есть нечто особенное, и это не позволит вам упасть духом в минуту сомнений.
...Почему необходимо знать о своих недостатках, равно как и о достоинствах? Это даст вам отчетливое видение того, на что вы способны, а также лучшее понимание, какими видят вас другие. Такое самопознание поможет смиренно принять себя. Карл Густав Юнг полагал, что когда вы способны смотреть на себя объективно, сможете всецело управлять собой. Вам не нужно притворяться тем, кем вы не являетесь.
Итак, каким образом вы сможете снять оковы с собственной жизни?
Во-первых, примите совет Алана Камминга «осознать свою силу». Следует понять, чем вы обладаете и что способны предложить другим. И если это что-то действительно выдающееся, вы сможете начать с этого возведение фундамента своей уверенности.
Во-вторых, примите в себе не только то, что в вас прекрасно, но и свои сомнительные качества. Питер О’Тул называет это «осознанием себя». Оно является антидотом к застенчивости и ощущению неуверенности, поскольку вместо тревожности вы развиваете в себе новое видение. Когда О’Тул был студентом Королевской академии драматического искусства (RADA), его учили, что необходимо научиться признавать «чьи-либо недостатки, достоинства, слабости, сильные стороны, возможности и их пределы». Возьмите это знание в свою жизнь. Будьте столь же усердны как в изучении возможностей, так и их пределов. Когда вы переоцениваете свои способности, то становитесь претенциозны. Но когда слишком много думаете о том, чего не можете, оказываетесь побежденными. Найдите баланс. И затем с полным самосознанием уверенно используйте свои особенности. Руфус Сьюэлл объясняет, как это сделать.
...Никогда не позволяйте мнениям других людей становиться вашими собственными
Мнения, суждения… Они есть у каждого. Гораздо легче иметь мнение, чем создать свое. Наша культура пропитана мнениями – от просвещенных до дурацких. Если у вас есть ощущение, что вы должны что-то сделать, доверьтесь своему чутью и попробуйте. Не ограничивайте себя тем, что думают о вас другие. В особенности никогда и никому не позволяйте ограничивать горизонты своих возможностей.
Многие из нас получили в наследство «свод жизненных правил» от друзей или семьи. Некоторые из них действительно полезны, но гораздо чаще это лишь форма навязываемого вам чужого мнения. Вот почему, чтобы выделиться из толпы, нередко приходится ломать старые правила и вежливо отклонять ограничивающие воззрения. Суждение, говорящее «вы не должны пробовать себя на новом поприще», требует проверки. Отвергните правило, по которому не следует улыбаться привлекательному незнакомцу в другом конце комнаты. Презирайте неписаный закон, утверждающий, что вы застенчивы и не сможете произнести речь.
Сара Джессика Паркер получила свою порцию успеха и сопровождавших его представлений. Она с искренней добротой и щедростью духа делится тем, что ей довелось познать, несмотря на то, что, по ее словам, обычно не склонна давать советы.
...