Глаза должны быть красивыми
Глаза – зеркало души, – говорится в пословице. То же самое повторяют поэты, и это действительно так. Изогнутые брови, длинные ресницы и чистые блестящие глаза придают лицу свежесть и молодость. Только здоровые глаза могут быть чистыми и ясными.
В короткой фразе: «Взгляд ваших глаз был понятней, чем тысяча фраз», – скрыт глубокий смысл: глядя в глаза, мы не только узнаем о мыслях и чувствах человека, но и видим его состояние здоровья. Яркие лучистые глаза – признак хорошего здоровья, а бесцветный блеклый взгляд свидетельствует об усталости и недомогании.
Обратиться к врачу с целью проверки зрения следует прежде всего в школьном возрасте. Сами дети никогда не замечают свои недостатки, однако трудности в учебе, недостаточно концентрированное внимание, быстрая утомляемость и головная боль зачастую объясняются плохим зрением. В дальнейшем необходимо посоветоваться с врачом в возрасте приблизительно 45 лет. В эти годы развивается дальнозоркость, при чтении приходится держать газету на расстоянии, иначе ее трудно читать. И, наконец, к врачу следует обращаться каждый раз, когда вы чувствуете, что глаза устали. Иногда причиной этого может быть заболевание, которое легко устранить. Причиной усталости может быть и более серьезная болезнь (например, гипертония, сахарная болезнь и т. д.), а этим нельзя пренебрегать.
Промывание глаз ослабляет усталость и раздражение, снимает чувство жжения и устраняет красноту. Для проведения этой процедуры необходима специальная посуда, в которой приготовляется отвар из трав (ромашки, тимьяна, фенхеля, петрушки). Для промывания глаз можно использовать раствор борного спирта, чистую воду с добавленной в нее солью или специальными составами (офтал). Очень хорошо действует попеременное промывание глаз то теплой, то холодной водой. Промывание глаз каждый день холодной водой (опустить лицо в воду, несколько раз открыть и закрыть глаза, повращать ими в воде) – очень хорошая привычка.
Дым очень раздражает глаза. Дым ест глаза и вызывает слезы, поэтому не следует долго задерживаться в прокуренной комнате. В случае появления болей нужно промывать глаза и делать компрессы.
Глаза, как и кожа на лице, тоже страдают от грязи, пыли, выхлопных газов. Поэтому, совершая вечерний туалет, хорошо промывать глаза кипяченой водой или слабым настоем чая. Еще лучше сделать ванночку для глаз. Для этого в чашечку налейте воды или чая, прикоснитесь открытым глазом к жидкости так, чтобы глазное яблоко купалось в ней, и поморгайте несколько раз, затем проделайте это другим глазом. Полезно промывать глаза медовой водой: 1 ч. л. меда развести в стакане воды, прокипятить, охладить, в теплую воду опустить глаза, а потом сделать примочку на веки.
Жидкость для промывания глаз не должна быть очень холодной, лучше, что бы она имела температуру тела.
Если глаза покраснели, рекомендуется выполнить одну из приведенных ниже процедур.
Смочите веки соком свежего огурца или наложите ломтики огурца на глаза на 15—20 мин. 2 кусочка ваты смочите в настое ромашки и приложите к глазам на 15—20 мин (1 ч. л. цветков ромашки заварить 1 стаканом кипятка). Приготовьте примочки из цветков синего василька (1 ч. л. на стакан кипятка) или из смеси трав ромашки, укропа и мяты, взятых в равных долях (1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка).
Для сохранения зрения и для профилактики заболеваний глаз можно закапывать 2—3 раза в день мед, разведенный в кипяченой воде (1/4 ч. л. меда и 1 ст. л. воды), по 2 капли в глаз. Раствор меда можно хранить в холодильнике 2—3 дня, а затем следует приготовить свежий.
Для полоскания глаз борной кислотой необходимо 100 г раствора борной кислоты, которую можно приобрести в каждой аптеке. Намочив в этом растворе ватку, сильно запрокинув голову, закапайте борную кислоту в глаза.
5 г ромашки залить кипятком и, когда она настоится, процедить. После того как настой остынет, намочить в нем ватку и, сильно запрокинув голову, выжать раствор в глаза. Кроме отвара ромашки, можно пользоваться настоем укропа или чайной эссенцией.
Щепотку столовой соли растворить в стакане горячей воды, немного остудить раствор и закапать в глаза при помощи небольшого ватного тампона.
Если вы завариваете себе чай, то попробуйте взять для этого маленький мешочек из стерильной марли. При этом его можно положить на глаза. Это прекрасное средство для усталых глаз, и не только для них. Очень тонкая и чрезмерно чувствительная кожа около глаз становится более свежей. Вместо чая используют также отвар ромашки или мяты, раствор борной кислоты.
Однако, если эти простые методы не помогают, необходимо посоветоваться с врачом. Обыкновенное воспаление сосудов, если оно перейдет в хроническое, может стать неприятным и трудно излечимым заболеванием.
Мешки под глазами: Как от них избавиться при помощи народных средств
Припухшие веки и мешки под глазами очень портят лицо. Если вы заметили такой недостаток у себя, то необходимо срочно сделать компресс из настоя шалфея, ромашки или укропа. Для этого возьмите 1 ч. л. любой травы, залейте стаканом кипятка, через 15 мин процедите, половину настоя подогрейте, другую половину остудите. Положите 2 ватных тампона в горячий отвар, 2 – в холодный и попеременно накладывайте на закрытые веки на 5 мин то горячий, то холодный тампон. Делают по 5 компрессов, заканчивать всегда надо холодным компрессом.
Хорошо помогают компрессы из тертого сырого картофеля, но можно отрезать 2 тонких ломтика по ширине картофелины и наложить их на закрытые веки на 10 мин.
Проделывать эти процедуры можно через день перед сном. На ночь следует смазывать кожу под глазами камфарным кремом. Через месяц наступает улучшение.
Если отекают веки, помогают маски из корней петрушки, натертых на мелкой терке. Влажную кашицу выкладывают на марлевую салфетку и накладывают на веки на 15—20 мин, затем смывают теплой водой.
При отеках век также хорошо помогают и примочки из охлажденного настоя листьев березы (1 ст. л. листьев залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить).
Соблюдая здоровый образ жизни и уделяя постоянное внимание уходу за собой, можно предотвратить раннее появление морщин вокруг глаз.
Для этого необходимо помнить следующее.
1. Не хмурьте брови и не морщите нос.
2. Не щурьте глаза – лучше наденьте очки (темные или плюсовые).
3. Избегайте презрительных гримас, но мило улыбайтесь.
4. Не забывайте на кожу вокруг глаз нанести питательный крем или косметическое молочко.
Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна. Поэтому она требует особого ухода. Мы расскажем вам, что нужно делать, чтобы кожа у глаз всегда была мягкой и эластичной.
Странно, но факт: ежедневно ухаживая за кожей лица, мы частенько легкомысленно забываем о ее самых чувствительных зонах, расположенных вокруг глаз, А ведь эти участки не имеют подкожной жировой прослойки, здесь практически нет сальных желез, а мимическая нагрузка очень большая. Что делать? Давайте по порядку.
Вечером процедуры начинаются с удаления макияжа. Очищая кожу и ресницы от косметики, следует придерживаться правила: косметика должна удаляться легко. Если это не так, значит, вы выбрали некачественный продукт. Чем отличаются друг от друга очищающие косметические средства? Пропитанные маслом тампоны, масла и жиросодержащие гели идеальны для тех, кто пользуется водостойкой тушью для ресниц. Остатки очищающего маслянистого средства удаляются влажным ватным тампоном, иначе масло попадет в глаза. Поэтому, если вы носите контактные линзы, от этих очищающих средств вам придется отказаться. При повышенной чувствительности глаз хорошо использовать эмульсии. Их остатки быстро снимаются с помощью влажного тампона или косметической салфетки.
Если глаза опухли или покраснели, помощь окажут компрессы.
Тампоны можно класть на глаза утром и вечером на 5—10 мин. Так как при такой процедуре вам приходится лежать, чудесно отдыхает все тело. Совет: ватные тампоны, смоченные в отваре ромашки и полежавшие пару часов в холодильнике, – отличное средство для уставших глаз.
Не забывайте, что и ресницы тоже требуют регулярного ухода.
Средства для ухода за ресницами выпускаются в виде бальзамов и со щеточкой, как тени для век, или в баллончике, как тушь для ресниц. Компоненты, содержащиеся в бальзаме, делают тонкие волоски ресниц блестящими и не столь ломкими. Если вы ресницы красите часто, то сразу заметите, что на ухоженные ресницы тушь ложится лучше. Однако тем, кто носит контактные линзы, от этого средства лучше отказаться.
Кожу вокруг глаз с 20 лет нужно регулярно смазывать кремом. Попробуйте проверить перед зеркалом, насколько эластична ваша кожа вокруг глаз. Двумя пальцами прихватите нежную кожу под глазами, слегка оттяните, затем отпустите. Возможны 3 варианта: 1 – кожа сразу же разглаживается; 2 – кожа разглаживается медленно; 3 – на некоторое время остается складка, затем кожа медленно разглаживается. Если вы относитесь к 1-й группе, превосходно! С помощью несложного ухода можно надолго сохранить хорошие свойства кожи. Те, кто отнесет себя ко 2-й группе, может повысить упругость кожи, регулярно ухаживая за ней утром и вечером. Ну а тому, кто оказался в 3-й группе, необходим интенсивный уход средствами, содержащими биологически активные вещества Рекомендуем обезжиренные гели, которые оказывают благотворное влияние на веки. Обратите внимание: средства, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз, они наносятся легкими движениями от висков к внутреннему уголку глаза. Если у вас часто опухают глаза, наносите средства в направлении от внутреннего угла глаза к виску, тем самым отводя лимфу. Важно правильно выбрать подходящее средство для ухода за кожей вокруг глаз. Кремы, например, идеальны при очень сухой коже. Они разглаживают морщины и делают верхний спой кожи эластичным. Крем нельзя наносить на веки. Лосьоны и эмульсии, напротив, имеют более легкую консистенцию и быстро впитываются. Эти жидкости смягчают так называемые мимические складки. Гели хорошо использовать в том случае, когда глаза очень чувствительны, часто опухают, а также использовании контактных линз. Их без опасений можно наносить как на участки кожи непосредственно под глазами, так и на веки. Гели хорошо увлажняют кожу, одновременно освежая ее и снимая припухлость.