В иммунной системе женщины начинают появляться первые изменения. Например, вырабатывается ранний фактор беременности (по-английски – EPF). Это вещество помогает плодному яйцу «обмануть» ваш организм. Не удивляйтесь! Ведь половина генов вашего будущего малыша имеет отцовское происхождение, а значит, белки плода являются чужеродными для вашего организма. Для предотвращения конфликта между вашими иммунными клетками и клетками плода и нужен EPF.
...Мы с мужем занимаемся сексом примерно один раз в неделю. Вот уже несколько месяцев я пытаюсь забеременеть, но у меня это не получается. Как правильно рассчитать период, наиболее оптимальный для зачатия?
Существует несколько способов для точного определения промежутка времени, предшествующего началу овуляции у женщины. Если правильно вычислить, на какой день он придется, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.
Способ первый. Если менструальный цикл женщины каждый раз примерно одинаковый, то наиболее благоприятный для оплодотворения промежуток можно рассчитать заранее за месяц вперед. Он наступает примерно за 12–16 дней до начала следующего менструального цикла.
Способ второй. Необходимый для зачатия промежуток можно вычислить, измеряя базальную температуру тела каждый день сразу после пробуждения. Примерно к середине менструального цикла температура немного поднимается (примерно на 0,2–0,4°), что и предвещает начало овуляции.
Способ третий. О приближении овуляции можно судить по консистенции маточной слизи. Перед овуляцией она становится более жидкой и тягучей.
Способ четвертый. Некоторые женщины узнают о приближении овуляции по таким признакам, как боли или неприятные ощущения в нижней части живота.
Все эти способы помогут вам как для того, чтобы правильно рассчитать период, благоприятный для зачатия, так и для того, чтобы избежать нежелательной беременности.
Очень хочется поскорее родить малыша! Существуют ли какие-то способы увеличения вероятности зачатия?
В среднем вероятность зачать ребенка в одном менструальном цикле равна приблизительно 20%.
Однако можно кое-что предпринять для того, чтобы увеличить свои шансы стать мамой.
Совет первый. Занимайтесь любовью как можно чаще. Регулярная половая жизнь увеличивает шансы забеременеть.
Совет второй. Проявите терпение. Если при регулярной половой жизни с момента начала ваших попыток забеременеть не прошло и года – это еще не повод бежать за консультацией к гинекологу.
Совет третий. Отмените все диеты. Употребление низкокалорийных продуктов и, как следствие, похудание отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы все-таки решили похудеть, то постарайтесь избавиться от лишних килограммов за несколько месяцев до начала попыток забеременеть.
Совет четвертый. Питание должно быть сбалансированным. Никаких перекусов на ходу и как можно меньше сладкого! Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина – гормона, который «атакует» прогестерон, подготавливающий полость матки к зачатию. Помните, что значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшает ваши шансы зачать ребенка (даже если вы проходите гормональное лечение). Поэтому постарайтесь урегулировать ваш вес до начала попыток забеременеть.
Совет пятый. Будущий папа не должен кутаться! По крайней мере, желательно, чтобы в теплое время года он носил хлопчатобумажные брюки свободного покроя. Плотно облегающие брюки способствуют накоплению тепла в районе яичек, а это плохо отражается на сперматогенезе – а значит, и на качестве сперматозоидов....Совет шестой. Фертильность может зависеть от времени года, поэтому нужно выбрать «правильный» сезон. Наиболее продуктивными (в плане количества) сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А подвижность сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени. Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы.
Совет седьмой. В период овуляции не рекомендуется принимать анальгетики. Некоторые из них, например, противовоспалительные, воздействуют на гормоны.
Совет восьмой. Если вы курите, снизьте количество сигарет, а еще лучше – бросьте эту дурную привычку совсем. Табак значительно снижает шансы на зачатие, а именно – уровень эстрадиола в крови. По последним данным, фертильность курящей женщины на 30% ниже, чем некурящей. А если и муж курит, то шансов еще меньше.
И кстати, если вы забеременеете, вам все равно придется бросить курить.
Совет девятый. Контролируйте употребление спиртных напитков! Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на фертильности. Во время беременности алкоголь серьезно влияет на развитие эмбриона.
Совет десятый. Не пейте слишком много кофе. Кофеин негативно влияет на детородную деятельность.
...