В борьбе за хрупкое равновесие сменяющихся в организме веществ важен также и опыт предков. Сельские знахари издавна использовали «для пользы тела» травы, обладающие мочегонным, послабляющим и снижающим аппетит свойствами (анис, полынь, подорожник, мелисса, душица, петрушка, тысячелистник).
Попробуйте изменить стиль жизни и убедитесь, что волшебное преображение возможно, а на его фоне метаболический синдром постепенно отступит.
Заключение
«Третий возраст», по утверждению ученых психофизиологов, – время творчества людей, победивших мозговой атеросклероз и сосудистую деменцию. Только не ленитесь: если сломанную руку заковать в гипс, то бездействующие мышцы теряют форму. Вот и творческие способности надо использовать даже на склоне лет.
Сегодня утвердился миф, что с годами мозг человека становится менее способным к творчеству. Исследования же ученых и сама жизнь показывают, что дело обстоит наоборот. Инициативные люди с возрастом не перестают стимулировать свои нейроны: они ставят перед собой трудные творческие цели, делают свою деятельность разнообразной, решают сложные и нестандартные задачи, учат языки, путешествуют и занимаются спортом. Именно в такой активности и заключается секрет сохранения когнитивной энергии и эффективной творческой деятельности.
Оставьте печали, принимайтесь за дело, ресурсы организма позволяют каждому добиться победы в успешном долгожительстве. Дверь открывают тому, кто стучит!
Примечания
1
Сборник официальных документов (свод стандартов и положений), устанавливающих нормы качества лекарственного сырья – медицинских субстанций, вспомогательных веществ, диагностических и лекарственных средств и изготовленных из них препаратов, находящийся под государственным надзором и имеющий юридическую силу. – Прим. ред.
2
Невоспалительное поражение сетчатой оболочки глазного яблока. – Прим. ред.
3
Воспалительный процесс в области сосудистой оболочки глаза. – Прим. ред.
4
Процесс образования кровеносных сосудов. – Прим. ред.