Берн Ронда - Герой стр 12.

Спортсмены и атлеты знают силу видения своей мечты. Во время Олимпийских игр только и слышишь, как один спортсмен за другим говорят о том факте, что они проигрывали этот момент – получение золотой награды – в своих мыслях все четыре года. Спортсмены постоянно используют технику визуализации в своих тренировках, чтобы мысленно видеть все, чего они хотят добиться, и чтобы практиковать и совершенствовать конкретные навыки.

Лейн Бичли

Я отдаю очень много времени спортивной визуализации. В ремесле спортсмена здорово то, что эта техника применяется для визуализации желаемого результата.

Пит Кэрролл

Мы постоянно работаем с визуализацией, воображая цель, к которой можем прийти. Вся сила исходит из способности зримо представить себе, кем ты хочешь стать. Да и как бы ты сумел добраться до цели, если бы не мог нарисовать ее себе? Даже оказавшись на месте, ты не понял бы этого.

«Когда я чувствую, что вот-вот засну, я занимаюсь визуализацией до тех пор, пока не пойму точно, что я хочу делать: я ныряю, скольжу, плыву, переворачиваюсь, достигаю стенки, рассчитываю время до сотых секунды, затем снова плыву обратно – столько раз, сколько мне нужно, чтобы окончить заплыв».

Спортивный мир ухватился за одну из самых мощных практик реализации того, чего мы хотим, – за мысленное создание видения точного результата, которого мы желаем. Несмотря на все успехи, достигнутые в спорте благодаря применению этой техники, люди, как правило, по-прежнему не осознают того факта, что могут использовать ту же самую технику для создания успехов в своей жизни.

Лейн Бичли

Я могла визуализировать лишь один результат – и это была я, стоящая на пьедестале с кубком, поднятым над головой, и мне аплодируют. Это было все, что имело для меня значение.

Наиболее важная часть создания видения состоит в том, что ты получаешь мысленную картинку конечного результата или исхода, которого желаешь. Выброси из головы все прочие детали того, как ты собираешься его достичь, и просто увидь конечный результат своей мечты. Лейн Бичли выбрала видение того, как она стоит не пьедестале почета, слушая аплодисменты, потому что это видение отчетливо представляло результат, которого она хотела, – стать мировой чемпионкой.

Майкл Эктон Смит

Я люблю рисовать, чертить каракули, делать наброски и провожу многие часы, заполняя блокнот за блокнотом. Я зарисовываю то, чего хочу достичь и что хочу делать.

Когда делаешь зарисовки элементов своей мечты, твой разум мгновенно формирует видение по твоему наброску. Кода пишешь заметки о своей мечте, твой разум автоматически формирует видение из твоих заметок. Что так, что сяк – ты занимаешься визуализацией.

В своей жизни всякий раз, когда мне приходилось заниматься чем-то таким, чем я никогда прежде не занималась, мне даже в голову не приходило взяться за дело, не представив себе предварительно результат, который мне был нужен. Я играю с этим образом в своих мыслях, я ощущаю восторженные чувства, как будто все уже случилось. Я не думаю о том, как я это сделаю, я просто визуализирую результат, которого хочу. Эта техника – одна из самых мощных и малоизвестных способностей, имеющихся у человеческих существ для того, чтобы они создавали все, что хотят в своей жизни. Поскольку твое подсознание любит картинки, оно, когда ты помещаешь в него картинку воплощенной мечты, должно сделать все, чтобы заставить ее материализоваться.

Г. М. Рао

Моя мечта всегда была в моих мыслях. Сколько я себя помню, я всегда жил с этой мечтой, я даже разыгрывал ее в лицах. Я действовал так, словно моя мечта уже сбылась, и из этих действий складывался желаемый результат.

«Успех достигается дважды. Один раз в мыслях, а второй – в реальном мире».

Питер Фойо

Буквально все, что я сделал в своей жизни, случилось не в результате того, чему я научился или насколько усердно работал. Это результат визуализации и знания, что я уже там.

Когда я работала над фильмом «Секрет», я визуализировала результат, которой хотела, по многу раз в течение дня. Я видела этот результат в своих мыслях настолько отчетливо, что мне казалось, будто уже все свершилось. У меня нет ни малейших сомнений в том, что моя визуализация была наиболее мощным инструментом, который помог «Секрету» добиться грандиозного успеха.

Питер Фойо

Люди считают, что визуализация – это самообман, потому что они рассуждают так: «Этого не происходит. Этого здесь нет». А вот и нет, это есть! Это абсолютно точно есть, поскольку, если ты можешь об этом думать, это может случиться.

Как только ты достаточно овладеешь техникой визуализации и будешь видеть в своих мыслях мечту так, словно она уже сбылась, ты можешь использовать ту же самую технику для любых меньших шагов или целей, которых хочешь достичь в Геройском Путешествии. И даже если ты будешь визуализировать только конечный результат того, чего хочешь, твое видение гарантирует, что ты придешь к этому результату – как-нибудь, так или иначе.

Лиз Мюррей

Поскольку моей целью было стать круглой отличницей, я пошла в канцелярию в своей школе и попросила, чтобы мне распечатали мои итоговые табели. Мне сказали: «Но ведь год только начался. У тебя нет никаких оценок». Я ответила: «Нет, мне нужен пустой бланк». Они распечатали бланк с моим именем на нем, я села на лестнице и вписала в бланк свои оценки. У меня было такое ощущение, что они уже существуют в будущем, мне нужно только догнать их. Делая домашние задания, я доставала табель со сплошными «отлично», которые, как я решила, у меня будут, и клала его рядом, чтобы можно было посматривать на него, пока я работала. Я действительно работала с ощущением, что все это уже сбылось.

Ты можешь визуализировать любые ситуации с желаемым для тебя исходом событий. Ты можешь визуализировать результаты экзаменов, прослушиваний, собеседований, встреч, матчей, выступлений, знакомства с родственниками супруга, поездки – или представить себе, как твой начальник предлагает тебе самое крутое повышение за всю историю вашей компании!

Непременно визуализируй, где ты хочешь оказаться к концу этого года, и обновляй ежегодное видение с каждым Новым годом. Вдобавок создай более глобальное видение – где ты хочешь оказаться ровно через 5 лет. И просто наблюдай, что происходит с твоей жизнью!

«Ты должен визуализировать место, куда направляешься, и иметь очень четкое представление о нем. Сфотографируй место, где ты должен оказаться через пару лет».

Джон Пол Деджориа

Я просыпаюсь по утрам – и я просто есть. Я не включаю телевизор, я не наливаю себе чашку кофе. Я ничего не делаю. Я просто сижу на кровати – и я просто есть. Не надо принимать никаких решений, не надо делать никаких телефонных звонков. Всего на пять минут я стараюсь очистить свой разум, и я есть в «здесь и сейчас». Таким образом, разум входит в грядущий день, ничем не загроможденный. И если у тебя есть мечта, которой ты пытаешься добиться, в последнюю пару минут ты думаешь о ней и о том, насколько сильно ты этого хочешь, почему ты этого хочешь и что ты можешь сделать, чтобы к этому приблизиться.

Когда утром, еще до того, как тебя вовлечет безумная суматоха дня, ты вводишь свой разум в состояние полной релаксации, видение твоей мечты проскальзывает прямо в твое подсознание. Это очень похоже на выключение компьютера, чтобы установить новое обновление или программу. Обновления не могут быть установлены, пока твой компьютер работает с множеством других программ, – и точно таким же образом твое подсознание не может принять видение твоей мечты, если твой разум занят многими другими мыслями. Но когда ты заглушаешь свой разум путем релаксации, твое видение успешно устанавливается.

Когда ты начнешь успешно пользоваться визуализацией, люди вокруг тебя станут удивляться, как это может быть, что вдруг, ни с того ни с сего, все выходит по-твоему и все работает на тебя, как будто ты стал каким-то сверхчеловеком. А ты знаешь, что всего лишь используешь одну из самых простых, но самых мощных способностей, с которыми ты родился; способность, доступную для любого человеческого существа на этой планете.

Мышление Героя