Соедините веру с чувством
...Упражнение 9
Аффирмации действуют особенно эффективно, когда мы повторяем их в положительном эмоциональном состоянии. Нельзя повторять аффирмации, если вы подавлены, охвачены тоской, печалью, сомнением. Сначала нужно прогнать негативные эмоции, а вернее – заменить их на положительные. На первый взгляд, это может показаться сложным, но это совсем не так. Вызвать в себе позитивное чувство можно с помощью нескольких простых способов. Первый способ, который всегда с вами, – это воспоминания. Легче всего изменить настроение, погрузившись в воспоминания о приятных моментах. Также можно повысить состояние духа с помощью книги, кинофильма, музыки. Или же можно позвонить человеку, с которым вам всегда приятно общаться. Душевный разговор – прекрасное средство от тоски и сомнений.
Когда почувствуете, что ваше настроение поднялось, можете приступать к повторению аффирмаций.
Формула Уверенности в себе от Наполеона Хилла
Упражнение 10
Используйте эти утверждения в качестве аффирмаций, и тщательно проработайте каждое из них.
...Разберите это утверждение следующим образом:
Главная Цель моей жизни заключается в _________
_____________________________________________
Мой долгосрочный план по достижению этой Цели состоит из:
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
Мой долгосрочный план включает в себя ежедневный план, состоящий из:
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
Я немедленно приступаю к выполнению ежедневного плана, и прямо сейчас я выполню пункт №….
...В течение десяти минут читайте это утверждение, несколько раз повторяя каждую фразу. Эти слова должны стать вашими, вы должны их внутренне принять так, будто они вышли из самых глубин вашего сердца. Чтобы это случилось, отметьте те слова, которые вас особенно «зацепили». Например, вы прочитали фразу, и внутри вас отозвалось слово «воплотятся». Поразмышляйте над тем, как это может произойти. Что такое воплощение? Какие примеры воплощений вы знаете? Если не можете вспомнить сразу, возьмите книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей!» и найдите в ней историю Чарльза Шваба (см. главу 2, «Чудесный послеобеденный спич о миллиардах»).
...Прочитайте фразу вслух. Вспомните, в чем заключается ваше ЖЕЛАНИЕ. Составьте утверждение-аффирмацию, в которой содержится суть вашего ЖЕЛАНИЯ. Вставьте аффирмацию в это утверждение Наполеона Хилла. Это будет выглядеть так:
Я постоянно буду держать в сознании мое ЖЕЛАНИЕ – которое заключается в том, что _____________________________________________________ – , и это, в конечном итоге, заставит меня искать практические пути для реализации этого желания.
Теперь попытайтесь представить тот счастливый миг, когда ваше ЖЕЛАНИЕ исполнится. Ощутите его всем своим существом. И в этом состоянии еще раз прочитайте утверждение-аффирмацию.
...Добавьте в это утверждение фразу, в которой выражается ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, и читайте его в течение десяти минут вслух.
...Прочитайте это утверждение вслух. Постарайтесь вспомнить отрицательные и положительные примеры людей, добивавшихся успеха. Отрицательными примерами могут послужить люди, которые двигались к вершинам «по головам», используя других людей как средство. Положительные примеры – те, что рассказывают об успешных людях, сотрудничая с которыми, другие люди получали возможность добиваться успеха. И те и другие примеры вы сможете найти в книге Наполеона Хилла.
...Прочитайте эту аффирмацию вслух и сейчас же, немедленно приступайте к работе над составлением собственной формулы-утверждения. Эта работа может занять немалое время. Пусть это вас не смущает. Чем больше вы будете размышлять над ней, стараться найти верные слова, тем больше она будет входить в вас и влиять на ваше подсознание.
Третий шаг к Богатству: Самовнушение
Если вы уже приступили к работе по первым двум шагам методики Наполеона Хилла, то вы наверняка убедились в том, какую силу имеет САМОВНУШЕНИЕ. Сам Хилл считал самовнушение ключевой практикой, которая сопровождает все 13 шагов к богатству.
...Заключите договор с самим собой
Упражнение 11
Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на две колонки. В правой колонке запишите все ваши промежуточные и конечные цели, к которым стремитесь. В левой колонке напишите те действия, которые вы должны выполнить для достижения каждой из целей.
Теперь, на основе записанного, составьте договор. Он должен быть составлен по всем правилам, с одним лишь исключением: в нем будет фигурировать лишь одно лицо – вы. И подпись будет только ваша.
Предметом договора должно быть получение всего, чего вы желаете и к чему стремитесь. Не забудьте указать сроки: это очень важно. Взамен всех получаемых благ вы обязуетесь совершить все те действия, которые были записаны в левой колонке.
У кого-то из вас это может вызвать улыбку, однако не спешите смеяться. Этот договор – очень серьезная вещь, и значит он куда больше, чем все остальные контракты, заключаемые людьми. По сути, это сделка с жизнью. Предмет договора – то, что жизнь должна предоставить вам. Но и вы должны дать кое-что взамен. Это кое-что – ваши силы, идеи, воображение, время.
Спрячьте этот договор и никому не показывайте. Время от времени перечитывайте его, и, если нужно, вносите поправки.
Но самое главное – неукоснительно соблюдайте ту часть договора, которая зависит от вас.
Какие мысли владеют вами?
Большинство людей находятся в заблуждении относительно своих мыслительных способностей. Они думают, что владеют своими мыслями. На самом деле, это мысли владеют людьми. Если не верите – включите телевизор и посмотрите любую новостную программу. Выберите один сюжет. Какие эмоции он у вас вызвал? Какие мысли пришли вам на ум по поводу показанного? Запишите их, и затем прочитайте вслух. Эти эмоции и эти мысли будут полностью созвучны тому, как показан и прокомментирован сюжет. Задача телевидения – вызывать определенные эмоции и мысли, то есть – формировать стереотипы. Но стереотипы формируются не только намеренно. Окружающий мир – мощнейшая среда, под влиянием которой вырабатывается наш образ мышления, а следовательно, и образ жизни.