В моем одиноком прошлом хорошо служили такие подходы:
● «Я всегда пользуюсь презервативом с новым партнером, чтобы защитить нас обоих».
● «Я куплю презервативы. Ты предпочитаешь какой-то особый вид?»
● «У тебя есть презервативы — или нам сбегать в магазин?»
● «Твои презервативы или мои?»
● «Как ты думаешь, сколько таких штук нам понадобится сегодня?» (С благодарностью и любовью я вспоминаю мужчину, который задал мне этот вопрос, указывая на собственную «заначку», в которой лежало несколько десятков презервативов.)
Когда у нас с Робертом начались сексуальные отношения, мы сдали анализы крови и, пока ждали результатов, пользовались презервативами. Он провел в целомудрии четыре года. Я в эти годы была более сексуально активна. В то время, когда я его встретила, у меня были отношения с давним милым приятелем — сегодняшнее поколение назвало бы это «друзья с привилегиями». Я знала сексуальную историю моего друга, и мы с ним сдавали анализы, прежде чем решить, что можем больше не предохраняться. Но Роберт испытывал вполне понятную неуверенность относительно того, что я могу привнести в наши отношения, а я с удовольствием пользовалась презервативами ради его душевного покоя, пока не стало ясно, что мы оба «безопасны».
Я разговаривала с Робертом о том, как трудно одиночкам нашего возраста говорить о безопасном сексе. «При любом углублении отношений честный рассказ о своих убеждениях — это вид контакта, — ответил он мне. — Хотя я не люблю презервативы, я верю, что их надо использовать, пока мы не сделаем анализы и не дождемся результатов. Это показывает, что ты заботишься о другом человеке и о себе».
Я сказала ему, что некоторые женщины стесняются держать презервативы наготове, беспокоясь, что их партнеры будут плохо о них думать. «Если презервативы у женщины под рукой, я думаю: вот умница! — возразил Роберт. — Любой, у кого дома происходит свидание, должен иметь презервативы. Это производит хорошее впечатление, типа как когда в доме есть кофе и молоко, если гость вдруг останется ночевать».
Совет эксперта Основы безопасного секса для людей старшего возраста
Мишель Кош
Возраст — не преграда для инфекций, передаваемых половым путем (ИППП); на самом деле пожилые женщины рискуют больше, поскольку вагинальная слизистая становится тоньше из-за снижения уровня эстрогена. От вас зависит принятие информированного решения о своем теле и сексуальности. Вот основные правила для вашего безопасного секса:
Презервативы: эти округлые отпечатки в вашем бумажникеЕсли не считать воздержания, презервативы — самый эффективный метод защиты от инфекций, передаваемых половым путем.
● Исследуйте разнообразие презервативов. Они выпускаются в широком ассортименте: рифленые, с пупырышками, спиральные, изогнутые, расширяющиеся, мешковатые, мультитекстурные, цветные, светящиеся в темноте, обработанные лубрикантом — и бывают разных размеров. Есть также женские презервативы, которые позволяют дамам лучше контролировать собственное сексуальное здоровье. Посетите местный секс-шоп и узнайте, что имеется в наличии. Вас изумит широта выбора. Если вашему партнеру неловко покупать презервативы, возьмите инициативу на себя и купите их сами.
● Примите на себя ответственность. Носите презервативы с собой, если есть хоть какой-то шанс, что вы будете сексуально активны. Никогда не рассчитывайте на то, что у вашего партнера есть презерватив или он будет им пользоваться.
● Будьте креативны и «добавьте перчика», сделав презервативы частью прелюдии. Когда партнерша надевает его на мужчину, это может быть очень сексуально. Дайте своему партнеру понять, что позитивный подход к безопасному сексу — это возбуждающий фактор.
● Выбирайте латексные или полиуретановые презервативы. Рекомендуются полиуретановые, поскольку у некоторых возникает аллергическая реакция на латекс.
● Никогда не используйте презерватив повторно. Это негигиенично и опасно. Латекс и полиуретан — тонкие, хрупкие материалы, которые могут прорваться во время соития. Инфицированные телесные жидкости способны просачиваться через микроскопические дырочки.
Коммуникация с партнеромВначале займитесь самообразованием, решив вопросы «почему» и «как» в области безопасного секса, — чтобы поговорить с новым партнером, прежде чем перейдете к близости. Знания о безопасном сексе повысят ваш уровень комфорта и смягчат обсуждение этой темы.
Нас в свое время учили не говорить вслух о сексуальности, но никогда не бывает поздно развить навык эффективной и прямой коммуникации. Выясните, как новый партнер относится к презервативам, и выразите свою приверженность безопасному сексу. Начинайте дискуссию до того, как окажетесь в спальне. Взрослые старшего возраста должны начать говорить об этой теме, чтобы и другие узнали о том, как защитить себя.
Обсуждайте свою решимость защитить сексуальное здоровье вас обоих. Используйте «я»-утверждения — примерно такие:
● «Я слышала, что есть презервативы, которые усиливают удовольствие женщины. Давай их испытаем».
● «Ты меня по-настоящему заводишь; я хочу, чтобы у нас был безопасный секс, чтобы защитить нас обоих».
Если партнер отказывается заниматься безопасным сексом или не сочувствует вашим тревогам, уверены ли вы, что он вам подходит? В конечном счете именно вы ответственны за свое сексуальное здоровье.
Женские презервативы
Если вы — женщина, чей партнер-мужчина не может пользоваться обычным презервативом, или если вы хотите сами заботиться о своей защите — попробуйте женский презерватив. Эти странные на вид хитроумные штуки вставляются во влагалище и прикрывают его сверху, а на месте удерживаются кольцами. Если вы пробовали пользоваться женским презервативом десятилетия назад, как я, то помните, что звук и ощущение были такими, словно занимаешься любовью в душевой кабинке. Новая модель, FC2, значительно усовершенствована. Немного о ней:
Женский презерватив FC2 — это тонкая, мягкая, свободно прилегающая оболочка, изготовленная из синтетической резины (без латекса), которая вставляется внутрь влагалища. На обоих концах она снабжена эластичными кольцами. Внутреннее кольцо, расположенное у глухого конца оболочки, используется для введения презерватива внутрь влагалища и закрепления его на месте во время соития. Скатанное внешнее кольцо, расположенное на открытом конце оболочки, остается снаружи влагалища и прикрывает часть внешних гениталий.
Женские презервативы дороже, чем обычные, но обладают большими преимуществами. Женщина вводит его сама, так что он не влияет на мужскую эрекцию и не требует ее. Мужчины говорят, что ощущения от него лучше, чем от мужского презерватива. Возможна бо́льшая спонтанность, поскольку его можно ввести заранее и не обязательно удалять сразу же после эякуляции.
Как эротизировать презервативы
Многие мужчины нашего возраста испытывают достаточные трудности, добиваясь эрекции и сохраняя ее, даже без необходимости устанавливать дополнительный барьер между ненадежным пенисом и гостеприимной партнершей. Даже молодые мужчины часто теряют эрекцию, когда останавливаются, чтобы надеть презерватив.
Решение — не выбрасывать презерватив в мусорное ведро, а найти способы его эротизировать. Я всегда находила очень эротичным момент, когда партнер тянется за презервативом, — это означало, что он знает, что я готова и жду его. Звук разрываемой упаковки был для меня возбуждающим фактором: скоро, скоро он будет внутри меня.
Сделайте использование презервативов частью эротической игры. Держите их на тумбочке возле кровати в элегантной шкатулке или корзинке, чтобы легко можно было достать, а не прячьте в ящик комода. Позаботьтесь, чтобы вся дискуссия о безопасном сексе состоялась заранее, чтобы было ясно, что один из вас потянется за презервативом, когда придет время. Если мужчине это нравится, воспользуйтесь вибратором, чтобы взбодрить его пенис до или после «одевания». Не прерывайте прелюдию: продолжайте целовать и гладить, пока надеваете презерватив и после этого.
Совет эксперта Советы старшим мужчинам по поводу презервативов
Чарли Гликман
Мужчины старшего возраста и их партнерши говорят мне, что трудности с эрекцией являются препятствием для использования презервативов. Похоже, что сочетание эффекта тревожности, связанной с эрекцией, и (у некоторых мужчин) самого акта надевания может «выжимать» кровь из пениса.