19 июня ВОСКРЕСЕНЬЕ
14, 15 лунный день. Растущая Луна
Стрелец. ↑ 19:49 ↓ 03:34
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.
С чем можно и нельзя принимать глину
Глину желательно принимать с настоем мяты или другой лечебной травы, но без сахара. Можно добавить небольшое количество меда. Нельзя пить глину с молоком или кофе. Если вы предпочитаете принимать порошок глины в сухом виде, положите в рот небольшой кусочек глины, дайте ему растаять во рту, а затем проглотите и запейте небольшим количеством воды. При лечении глиной надо делать перерывы. Например, провести курс в течение 21 дня, а потом сделать перерыв на 9 дней.
Наполните бутылку из белого стекла водой, добавьте туда 4–5 ст. ложек порошка глины и оставьте подольше на солнце. Каждый раз взбалтывая, понемногу пейте эту смесь через каждые 15–30 минут в течение минимум 2–3 дней. Пить следует маленькими глотками, предварительно подержав несколько секунд во рту. Всегда помните, что глина, которую вы пьете и едите, чиста и естественна и освобождает ваш организм от грязи.
20 июня ПОНЕДЕЛЬНИК 15, 16 лунный день. Полная Луна Стрелец. ↑ 20:44 ↓ 04:14
Полнолуние. Сегодня душа наиболее свободна от тела. Бесцеремонное поведение, крик, агрессию исключите полностью– они могут привести к необратимым процессам, как физическим, так и психическим. Занимайтесь искусством и медитацией.
Ореховый доктор
За счет моно– и полиненасыщениых жиров орехи, кроме арахиса, способствуют снижению холестерина в крови. Они поддерживают сахар в крови на необходимом уровне, способствуют укреплению костей. Осенью, зимой и ранней весной необходимо регулярно есть орехи. Но при этом стоит ограничить потребление растительного масла.
При гипертонической болезни приготовьте настойку из перегородок грецких орехов. Залейте 0,5 стакана измельченных перегородок 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте на солнце в закрытой посуде 10–12 дней, профильтруйте. Принимайте по 1 ч. ложке 1 раз в день до еды в течение месяца.
При атеросклерозе смешайте грецкие орехи с медом в равной пропорции и съедайте натощак утром и вечером (2–3 недели). При сахарном диабете съедайте в день от 20 до 100 г грецких орехов. При стрессах, переутомлении съедайте по 5–6 ядер грецких орехов с медом по утрам после завтрака.
21 июня ВТОРНИК 16, 17 лунный день Убывающая Луна Козерог ↑ 21:31 ↓ 05:04
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением. Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны.
Как не только очистить, но и укрепить сосуды
Необходим сосудам витамин Р, особенно пожилым людям, он укрепляет стенки сосудов. Содержится этот витамин в цитрусовых, в гречневой крупе, голубике, черной смородине, винограде, петрушке, в других овощах. Старайтесь обязательно их все употреблять в пищу. Но помните! Нельзя один день питаться фруктовыми или овощными салатами, а другой день – мясом и пирожными. Организм не терпит резких скачков!
И еще один совет тем, кто занимается умственным трудом: ешьте больше хурмы. Этот плод сдержит микроэлементы, необходимые для питания мозга, – фосфор, кобальт, медь. Хурма очищает сосуды головного мозга и просто необходима всем, у кого есть нарушения мозгового кровоснабжения.
22 июня СРЕДА 17, 18 лунный день. Убывающая Луна Козерог. ↑ 22:12 ↓ 06:01
День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, поэтому легко пройдет очищение крови и сосудов. При Луне в Козероге полезно чистить желудок.
Что еще очистит сосуды
5 ст. ложек сосновых игл, 3 ст. ложки плодов шиповника, 5 ст. ложек луковой шелухи залейте 3 стаканами воды, доведите до кипения. Дайте настояться ночь, завернув в теплое, утром процедите. Принимайте равными частями 4–5 раз в день независимо от приема пищи, добавляя в каждую порцию десертную ложку свежевыжатого сока лимона.
Возьмите 1 кг цветочного меда, сок 10 крупных лимонов, сок из 8 крупных головок чеснока (пропустив через соковыжималку), 0,5 стакана яблочного уксуса. Принимайте по 1 ст. ложке, размешав в 0,5 стакана кипяченой воды, 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.
23 июня ЧЕТВЕРГ 18, 19 лунный день. Убывающая Луна Водолей. ↑ 22:47 ↓ 07:06
Действуют рекомендации предыдущего дня.
Очищение лимфы
Нельзя очистить организм от шлаков, не выведя токсины из лимфы, которая принимает в себя огромное количество токсинов.
Возьмите свежеприготовленный морковный или яблочный сок в смеси со свекольным (4:1) и принимайте его по 1 стакану до еды. Но помимо соков надо принимать одновременно еще и спиртовую настойку травы чистотела по следующей схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Дозу доведите до 15 капель на один прием, а затем постепенно снизьте до 1 капли.
Для приготовления настойки чистотел измельчите и отожмите сок, процедите его через 2–3 слоя марли и на 0,5 л сока добавьте 70 мл медицинского спирта.
Помимо очищения лимфы, эта процедура помогает при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.
24 июня ПЯТНИЦА 19, 20 лунный день. Убывающая Луна Водолей. ↑ 23:16 ↓ 08:17
Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать и больше работать, хороши закаливающие процедуры. При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.
Что такое лимфодренаж
Очищение лимфы можно провести и в поликлинике, сделав лимфодренаж. Лимфодренаж – нормализация тока лимфы – максимально глубоко очищает ткани от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаляет из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны.
Сегодня существуют аппараты, делающие лимфодренаж на всех трех уровнях – поверхностном, глубоком и в областях проекции основных лимфатических узлов. Принцип действия аппаратов заключается в чередовании повышенного и пониженного давления воздуха; в сочетании дозированного вакуума и роликового массажа; в использовании микротокового воздействия. В зависимости от этого различают электротерапевтический, вакуумный лимфодренаж и прессомассаж, когда используется чередование повышенного и пониженного давления воздушного столба (импульсная баротерапия).
25 июня СУББОТА 20, 21 лунный день. Убывающая Луна Рыбы. ↑ 23:42 ↓ 09:32
В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Сегодня можно с успехом завершить дела, которые вы давно откладывали, пока не наступило завтра.
Мускулы для здоровья сердца
Пожилым людям, а также всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо «качать» мускулы – к такому необычному выводу пришли американские кардиологи. По их мнению, 20 минут упражнений с гантелями, гирями, штангой 2–3 раза в неделю укрепляют и очищают сердечную мышцу, делают более крепкими и эластичными сосуды. Ранее считалось, что силовые тренировки вредно влияют на сердце. Сегодня ученые на примере пациентов одной из клиник США доказали, что, выполняя упражнения для мышц груди и плечевого пояса, развивая бицепсы и трицепсы, больные не только совершенствуют свою физическую форму, но и избавляются от многих недугов. «Качание мускулов» – также отличная профилактика гипертонии, диабета и ожирения.