Осознанность
– Наша жизнь циклична, ты знаешь это со школьной скамьи, – продолжал мистер Сайзерленд, – цикличность – это повторение. Существует такое понятие, как жизненный виток, биоритмы. Вся природа живет по синусоиде: взлеты и падения, взлеты и падения. Существует маленький ритм и большой. А о гравитационных волнах, которые предсказал сто лет назад Эйнштейн и только сейчас представилась возможность это подтвердить научно, ты, надеюсь, тоже уже знаешь. Итак, существует малая цикличность, когда события повторяются снова приблизительно каждые два года. И есть большая, когда повторение происходит каждые семь лет. У каждого это индивидуально. Анализируй свою жизнь, какая цикличность у тебя. Ты обращал на это внимание? Какие выводы?
– Да уж. Это точно, – проговорил Макс, – цикличность… Но пока это не осознаешь, мне кажется, нельзя ничего поменять в жизни.
– Начинаем жить осознанно, – звучал голос старика со сцены, – получаем образование, находим работу, растим детей. Вроде бы все хорошо, не хуже, чем у других. Но кажется, что жизнь идет по кругу, как заезженная пластинка. Помните, как у героя Николаса Кейджа в фильме «Семьянин». Он попал в ситуацию, при которой понял, что живет не своей жизнью. Мы живем, что-то делаем, что-то получается, что-то нет, но все промахи повторяются с пугающей периодичностью. Потеря работы, потеря семьи, душевное опустошение и безысходность, потеря близких… А в конце, если оглянуться: о, сколько счастья-то я пропустил в жизни! Логика что говорит? Для уменьшения расстояния до цели необходимо увеличить скорость! Что мы делаем? Устраиваемся на другую работу. А на самом деле мы гоняемся за собственным хвостом!
Друзья говорят: «Остановись, Винс! Посмотри, что ты делаешь. Тебе надо не торговать в баре пивом, а идти в спортсмены». А Винс отвечает: «Вы что, я старый для спорта, да и со здоровьем не так уж сейчас, да и денег у меня нет. Зачем ты, вместо того чтобы мне помочь, подставить дружеское плечо, сбиваешь меня с толку, а еще друг называется…» Винс пришел домой, есть охота, денег нет. Что делать будем? Гоняться за хвостом? Пока его жизнь в очередной раз не ударит? А годы уходят, счастье летит мимо. И так продолжается до тех пор, пока Винс не расшибет себе голову и ему не придется остановиться. Помните автобиографический фильм «Преодоление» с Марком Уолбергом.
Да, герою Марка Винсенту Папале повезло, он смог найти в себе силы и переключиться. Да, он переживал, было страшно, порой больно и, конечно же, обидно. Но он решил идти до конца. И что стало наградой ему, а?
– Он стал легендой! – выкрикнули из зала.
– Вот именно, мой друг, он стал легендой. Помните девиз фильма? Мечты не остаются в запасе. Так что, мой друг, подумай, чего хочешь ты? Да, я намеренно привел такой пример. Я не говорю, что надо или не надо заниматься наукой или спортом. Я говорю только о том, что если человек на своем месте, то у него всегда все будет хорошо.
XX век был веком технического прогресса: станки, машины, самолеты, заводы. Знания законов техники нам были необходимы. Это этап, который мы должны были пройти. Но очень тихо и незаметно наступил век информации, в котором действуют другие законы и другое течение времени. Век технического прогресса уже прошел! Если вы еще не заметили…
Десятилетний мальчик лучше, чем мы, взрослые, владеет информацией. И если продолжать жить по старым правилам, это значит заведомо перейти в разряд неудачников, вечных нытиков и маргиналов, то есть простым языком – в лузеры!
Хочется тебе этого или нет, но ты обязан владеть информацией. Истинная информация есть в каждом из нас в виде творчества, в виде интуитивного мышления. Как стать лидером, богатым, знаменитым? Ответ на все есть внутри каждого. Там, где есть знания, нет страха. Да, конечно, страх испытывают даже герои. Но чем больше ты будешь узнавать о себе, своих способностях и талантах, тем меньше у тебя останется возможностей чего-то бояться.
– Это точно, родная, – шепнул Макс супруге. И поцеловал ее в щеку.
Старик продолжал:
– Из психологии известно: страх лечится погружением. Если есть страх, необходимо узнать его природу. Спроси себя, что такого ты не знаешь и чего боишься. Бояться темной комнаты, как в детстве, – это нормально, но включи свет и получи дополнительную информацию об этой самой комнате, и страх исчезает. Точно так же и с тобой, получая дополнительную информацию с помощью моего тренинга о себе, своих способностях и мире, ты начинаешь больше видеть, точь-в-точь как при включенном свете, и твой страх улетучивается.
– Да, милый, Джеймс не просто профессионал, он реальный гуру. Я понимаю, что легендой психологии он при жизни стал не просто так, – ответила мужу Лиза.
Голос Джеймса Сайзерленда звучал четко и убедительно.
– Как развивается жизнь? Ложное рушится, но спустя какое-то время появляется похожая ситуация, чтобы ты все-таки нашел верное решение. Это могут быть другие люди, географическое местоположение, но смысл будет тот же. И если ты опять не найдешь верного решения, то снова попадешь на предыдущий виток спирали развития. И будешь бегать по замкнутому кругу за собственным хвостом. А ты знаешь, что такое бег по замкнутому кругу. Бегает и бегает человек за хвостом и думает: вроде скорость увеличиваю, и шею вытягиваю, и расстояние сокращаю, но догнать его никак не получается. А со стороны – это вообще глупейшее занятие. Но раз механизм запущен, он рано или поздно остановится. Если не сделаешь выводов, то снова свалишься на нижний виток спирали и продолжишь двигаться по кругу. Если поднимешься – пройдешь на новый виток. Твоя задача – найти свое Я в середине. Знаешь, жизнь подобна воронке в раковине. Твоя цель – не остаться грязью на стенках жизни. Чтобы не било и не разбивало о борта, необходимо быть в центре.
Как правило, человек застревает на отрезке жизни от двадцати до сорока. То есть самая важная часть жизни проходит в ломке и поиске. Восьмидесяти процентам людей так и не удается осознать, что можно жить ярко и насыщенно. Чтобы осознать это, необходимо остановиться. У тебя есть время остановиться? Или, как всегда, собираешься сделать это после зарплаты, в отпуске, когда аврал на работе разгребешь, когда бабушка поправится? А на самом деле когда рак на горе свистнет. Как же можно остановиться, когда хвост вот он, рядом, осталось чуть-чуть! Больше скорость – значит, все больше сокращается расстояние. Но есть некий предел, который всегда остается. Расстояние до хвоста минимально, но неизменно. Некоторым надо побегать два года, шесть, пятнадцать, двадцать лет, пока они не влетят в стенку и воскликнут: «О боже, надо все по-другому!» И начнут менять цель и действия. Это один вид людей. Второй вид всю оставшуюся жизнь отстраивает разбитую стену – если при падении голову не повредил, как третий вид. Третий вид объявляет себя безнадежно пострадавшим и всю оставшуюся жизнь лечит эту самую голову.
Я знаю, дорогой друг, что ты принадлежишь к первому типу людей, иначе бы мы не встретились здесь и сейчас! Спасибо тебе за твое желание преодолеть себя и стать счастливым. Продолжаем.
Парадокс и анекдот. И к сожалению, по статистике восемьдесят процентов людей являются генераторами негатива. У них врожденный подсознательный страх перемен и изменений. Они готовы во всем находить недостатки, лишь бы их самих оставили в покое. Вот изменения в их жизни и не происходят, или они настолько незначительны, что оставляют лишь разочарование. Происходит естественный отбор, элементарная природная селекция. Пустая порода ушла, а те, кто реально будет работать, остались. И огромное спасибо тебе за это. То, о чем ты думаешь и какие выводы делаешь из этих раздумий, отражается на процессах, возникающих в твоем организме. Мысли напрямую проецируются на тело. О чем бы ты ни думал. Если мысли излучают негатив и все, что связанно с этим понятием, то процессы в теле запускаются разрушительные – и наоборот! Этот тезис уже стал научным открытием с доказательной биохимической базой, и это работает что для чукчи, что для африканца, что для китайца, что для русского, европейца или американца. Чтобы показать материальность мысли, давай проведем эксперимент.
Упражнение. Оно будет состоять из двух частей. Сейчас первая часть. Закрой глаза и все действия выполняй мысленно. Мысленно подойди к холодильнику и представь, как ты открываешь его дверцу. Достань свежий холодный лимон. Положи его на разделочную доску. Возьми свой любимый нож и нарежь лимон ровными дольками. Не торопись! Посмотри, как течет сок. Почувствуй распространяющийся запах лимона. После того как нарезал, возьми одну дольку из середины, понюхай и мысленно положи в рот. Начни жевать! Затем вторую дольку. Потом возьми оставшийся лимон и съешь его полностью. Открываем глаза.