Постановка целей помогает определить, какую конкретную пользу можно будет получить в результате упорного труда. Вы не сможете прилагать максимум усилий для осуществления своих намерений без уверенности в получении компенсации. Решая какие-то задачи и берясь за все более сложные проекты, вы непременно должны понимать, почемухотите добиться той или иной цели. Любой психолог скажет, что в основе нашей деятельности могут лежать только два мотива: что-то получить (выгоду) или чего-то не потерять. Четко представляя себе возможную прибыль, вы более охотно заплатите необходимую цену.
Главное различие между преуспевающими людьми и неудачниками – желание.Понимание выгоды усиливает желание добиться задуманного результата, поэтому не пожалейте времени и заранее подумайте, что сулит вам в будущем то или иное начинание.
Целью можно назвать то, в чем изначально заложено зерно вознаграждения, получаемого в момент осуществления. Если ваша цель не содержит в себе потенциальной компенсации, то это не цель.Письменному плану, в котором не указана конкретная выгода, связанная с осуществлением поставленных целей, недостает самого важного – стимула к действию.Нет выгоды – нет действия. Любую проблему в жизни можно решить, если четко сформулировать то, чего вы хотите, иными словами, конкретный конечный результат.
УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
Как только вы поставите перед собой четкую цель, сразу неизбежно возникнет мысль о невозможности ее осуществления. «Я не знаю, как это сделать. Я не знаю, получится ли. Я чувствую себя беспомощным. Кто мне поможет? Где я возьму деньги? Что, если ничего не выйдет? Вдруг я потерплю неудачу?» – паникует подсознание, пытаясь защитить вас от возможных потерь.
Приняв решение о совершении того или иного поступка, вы сразу начнете думать о том, что может пойти не так. Моментально всплывут на поверхность все ваши страхи и сомнения. Если вы мысленно сосредоточитесь на том, чего хотите, то есть на своей цели, а не на том, чего не хотите и боитесь, то вам удастся перебороть этот негативный настрой. Помните, что успешное выполнение любой задачи начинается с изменения внутреннего состояния. Только после этого можно приступать к конкретным действиям. Иными словами, прежде чем сделать первый шаг, вы должны поверить, что уже получили желаемое.
Подсознание откажется принимать цель, слишком сильно расходящуюся с нашим мировосприятием и поэтому кажущуюся недостижимой. Чтобы сделать ее более реальной, нужно трезво оценить возможные препятствия и трудности. Спросите себя: «Какие обстоятельства могут помешать мне осуществить данную цель?» Это поможет понять, что вам предстоит преодолеть на пути к получению желаемого. Какие-то из этих препятствий будут проще, какие-то – сложнее.
Многие предпочитают не думать о трудностях, полагая, что не стоит концентрировать внимание на негативном, но вы должны понимать, что не сможете добраться до конечной цели, не зная о том, кто или что будет стоять на вашем пути. Поэтому сядьте и составьте полный список потенциальных препятствий, стараясь ничего не упустить. Какие-то преграды, возможно, будут устранены сами собой, без вашего участия. Однако было бы ошибкой не подумать о возможных трудностях. Пусть вы не сумеете всего предусмотреть, но чем лучше вы подготовитесь к известным препятствиям, тем проще будет справиться с неизвестными.
Вполне естественно, что мысли о возможных трудностях могут вас немного обескуражить и ваш энтузиазм несколько поутихнет. Возможно, вы начнете думать о том, сколько усилий придется приложить для их преодоления. В этом случае на минуту остановитесь и вспомните о тех выгодах,которые таит в себе ваша цель. Продолжайте повторять их снова и снова, пока они не перевесят потенциальные препятствия на пути к их получению.
ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ
Думайте о том, что ваши желания и стремления гораздо важнее, чем возможные трудности на пути к их осуществлению. Помните, что в любой момент можете прекратить или продолжить выполнение составленного плана. Вы имеете полное право передумать. Но в данный момент самое важное для вас – НАЧАТЬ!
Не зацикливайтесь на конечной цели, просто сосредоточьтесь на следующем шаге. Выполняйте по одной задаче за раз. Если вас начнут одолевать мысли о том, сколько труда предстоит вложить в достижение поставленной цели, вы можете не выдержать этого груза и сдаться. Постоянно помните о своей цели, но старайтесь концентрировать внимание на наиболее актуальной в данный момент задаче. Шаг за шагом – вот самый важный принцип достижения целей. Даже самые грандиозные из них требуют поэтапного подхода.
Определение возможных проблем – это уже половина дела; ведь, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Вы сможете четко представить себе и способ преодоления препятствий, и цену, которую придется заплатить. У любой проблемы есть решение, и оно обязательно найдется, поскольку все ответы – в нашей голове и нашем сердце.
Не нужно искать решение во внешних факторах. Как только вы это поймете, неведомая сила сама приведет вас к нужному человеку, в нужное место, к нужной книге или в нужную ситуацию, которая поможет преодолеть препятствия.
Повторяйте про себя: «Я всегда знаю то, что должен знать». Вы знаете, что и как нужно делать, потому что ваше высшее «я», ваш внутренний проводник, будет указывать вам каждый шаг на пути к успеху. От вас требуется лишь быть открытым, восприимчивым, чутким к ответам на свои вопросы. Благодаря этому вы перестанете рассматривать проблемы как преграды, поскольку будете знать, что вывыше и сильнее любых трудностей. Изложив на бумаге все моменты – желания, выгоды, трудности и решения, – вы ощутите мощный прилив сил и энтузиазма. Кроме того, вы поймете, что все заблуждения на счет своих способностей и возможностей придумали сами.
ПОЧЕМУ ЭТО ПОМОГАЕТ
Многие люди не справляются с процессом постановки целей из-за неспособности трезво оценить все выгоды, трудности, решения и их цену. Если вы тщательно проработаете каждый из этих шагов, то не собьетесь с верного курса. Вас не смутит обилие деталей, необходимых для достижения конечной цели. Вы сможете сосредоточить внимание на отдельных задачах, поэтапное выполнение которых приведет к получению конечного результата.
Главный фактор успешного осуществления целей – позитивная обратная связь. Без нее вы не сможете поддерживать в себе нужный энтузиазм и соответствующую мотивацию. Обязательно фиксируйте все свои достижения, в том числе преодоленные преграды, на бумаге. Заведите для этой цели специальную тетрадь или блокнот и как можно чаще перечитывайте записи. Не забывайте регулярно пополнять список. Каждый раз, заглядывая в него, вы будете укреплять свою уверенность в способности достичь желаемого тем путем, о котором мы только что говорили.
На первый взгляд может показаться, что все это только добавляет лишней работы. Однако должен вам сказать, что жить без того, чего действительно хочется, гораздо труднее,чем составить план получения желаемого. Пусть вас не смущает простота этого процесса, и не стоит недооценивать его значение, иначе вы лишите себя возможности реализовать собственный потенциал. Написание собственного сценария и разыгрывание его в реальности – это очень полезная привычка, плоды которой вы будете пожинать на протяжении всей жизни.
Глава 6 Запрограммируйте себя на лучшее
Научитесь программировать свое мышление – и получите ключ к успешной жизни. Многие из наших представлений о реальности совершенно случайны, большинство даже не проверено на практике, тем не менее, мы строим всю свою жизнь на основании того, во что верим.
С самого детства мы начинаем собирать и усваивать информацию об устройстве окружающего мира. Но беда в том, что эта информация порой является не объективной истиной, а нашей версиейистины.
Все, что мы воспринимаем с помощью органов чувств, проходит через фильтр нашей системы убеждений. Мы рассказываем себе о том, что видим и слышим, и из этой информации складывается наша версия реальности. Разумом мы понимаем разницу между тем, что происходит на самом деле, и тем, что нам кажется,а вот подсознанию все равно, действительно ли мы переживаем тот или иной опыт. Иными словами, если сознательно мы чувствуем грань между реальностью и фантазией, то подсознательно просто верим в то, что сознание принимает за реальность. Если все наши мнения, убеждения и уровень ожиданий действительно сформировались на основании того опыта, который живо рисовало наше воображение, то логично предположить, что изменить мировосприятие можно точно таким же путем.