Какого стиля я обычно придерживаюсь в периоды сильного давления и стресса?
Обратите внимание на условия, при которых вы демонстрируете каждый стиль, и, что особенно важно, отметьте типичные действия, которые вы совершаете под давлением. Возможно, бо́льшую часть времени вы склонны к надежному стилю, но в условиях стресса невольно меняете его. Вот почему в описание каждого стиля привязанности мы включили перечень чувств и поступков лидера в удачные и неудачные дни.
Случается ли мне порой вести себя в соответствии со стилями, отличными от преобладающего?
Читая списки чувств, мыслей и поступков, помните, что все мы время от времени демонстрируем элементы каждого стиля. Это касается и тех, кто придерживается надежного стиля.
1.-Надежный стиль: играть, чтобы победить
В роли лидера в удачный день вы:
• Сосредоточены на задаче, действии, выполнении работы?
• Сосредоточены на людях, с которыми вы работаете, – проявляете доверие и побуждаете дерзать, поддерживаете и ставите труднодостижимые задачи?
• Мотивированы на достижение результатов вместе с командой и с ее помощью?
В роли лидера в неудачный день вы:
• Полностью сознаете, какие меры сработали, а какие нет?
• Чувствуете досаду или усталость и оставляете себе пространство для этих чувств?
• Продолжаете сознавать, что ваша позиция – это выбор, и обращаетесь за поддержкой к одной из своих надежных баз?
Если вы ответили «да» на все или большинство приведенных выше вопросов, скорее всего, вы пользуетесь надежным стилем.
Связанный с игрой ради победы надежный стиль – это прежде всего обеспечение поддержки, комфорта, безопасности и уверенности, а также возможность идти на риск, исследовать, проявлять креативность и учиться. Легко догадаться, что Клод, летный инструктор, история которого приведена в начале этой главы, руководствовался надежным стилем, чтобы сохранять спокойствие и передать управление самолетом ученику.
Действуя в пределах этого квадранта, вы:
• Чувствуете себя комфортно в случае конфликта.
• Готовы показать окружающим свои уязвимые места и не боитесь просить помощи, когда нуждаетесь в ней.
• Не проявляете чрезмерной склонности обороняться и не принимаете происходящее слишком близко к сердцу.
• Готовы менять свои взгляды в тех случаях, когда приведенные доводы имеют смысл.
• Склонны слушать и размышлять над тем, что говорят другие.
• Ставите перед собой серьезные, но при этом выполнимые цели, трезво оценивая свои возможности и возможности других людей.
• Сохраняете спокойствие в условиях кризиса.
• Скорее всего, обладаете хорошими коммуникативными навыками и чувствуете себя непринужденно, обмениваясь с другими людьми информацией о себе.
• Ориентированы на развитие, остаетесь любознательными и открытыми, стремитесь учиться.
• Обладаете здоровой долей уверенности в себе, высокой самооценкой и выраженным чувством собственного достоинства.
Если вы узнали себя в этом описании, но хотите научиться пребывать в таком состоянии даже в условиях стресса, чтобы продолжать быть надежной базой для других, обдумайте следующие пути развития:
• Продолжайте повышать самосознание.
• Работайте над эмоциональным регулированием и психологической установкой на игру ради победы.
• Разрешите себе стать образцом для подражания и способствовать развитию тех, кто вас окружает.
• Пользуйтесь собственными надежными базами как образцами и резонаторами.
2.-Замкнуто-пренебрежительный стиль: играть, чтобы доминировать
В роли лидера в удачный день вы:
• Всецело сосредоточены на задаче, действии и выполнении работы?
• Мотивированы, самодостаточны, независимы?
• Способны добиться результатов?
В роли лидера в неудачный день вы:
• Задаете тон, придерживаясь принципа «делай как я»?
• Демонстрируете силовое и манипулятивное поведение?
• В условиях стресса замыкаетесь в себе?
Если вы ответили «да» на все или большинство приведенных выше вопросов, возможно, вы – независимый одиночка, придерживающийся замкнуто-пренебрежительного стиля привязанности.
Не волнуйтесь, вы не одиноки. Руководители многих организаций по крайней мере некоторое время придерживаются такого стиля, в котором вы наверняка распознаете игру ради доминирования. Это в первую очередь контроль.
Если ваше детство преимущественно соответствует этому квадранту, то у вас есть позитивная модель «я», но негативная модель «другие». В роли лидера вы:
• Верите, что лучше делать что-либо самому, чем рассчитывать на других.
• Сосредоточиваете свое мысленное око на чужих промахах вместо того, чтобы признать некоторые собственные.
• Выглядите рациональным и деловитым, возможно, вас прозвали сухарем.
• Скорее всего, судите весь окружающий мир, делите его на черное и белое, правильное и неправильное, хорошее и плохое.
• Стремитесь оставаться отчужденным и держать дистанцию во взаимоотношениях.
• Возможно, у вас всего один-два очень близких друга и отношения с ними строятся на глубоком чувстве преданности и защиты.
• Следуете принципу «кому не нравится – мы не держим».
• Считаете себя самодостаточным и способным полностью позаботиться о себе.
• Вряд ли демонстрируете даже уместные эмоции в присутствии других людей и никому не показываете свои уязвимые места.
• Можете быть циничным и чрезмерно настороженным, особенно если речь идет о разглашении информации о вас.
Более того, в вашей жизни вряд ли есть надежные базы, потому что вы не в состоянии довериться другим людям.
Если вы узнали себя в этом описании, стоит задуматься над следующими советами по развитию:
• Признайте, что давние установки из прошлого вмешиваются в ваше лидерство.
• Поскольку у вас развились негативные установки, связанные с «другими», намеренно смещайте фокус на позитив, старайтесь увидеть его в других людях. Научитесь избавляться от своей потребности контролировать других, практикуйте делегирование. Признайте, что другие люди подходят к реализации проектов иначе, чем вы, и что их подход может быть достаточно хорошим.
• Уравновесьте свою потребность в выполнении работы с повышением эмоциональной доступности. Потренируйтесь создавать узы, идя навстречу окружающим. Расспрашивайте людей об их жизни, работе, мечтах.
• Выявите наставника, учителя или надежную базу, с которыми вы можете работать.
• Ежедневно следуйте принципу «учиться, учиться и учиться – создавать и поддерживать узы».
3.-Тревожный стиль: играть, чтобы не потерпеть поражения
В роли лидера в удачный день вы:
• Пользуетесь совещательным, демократическим или отеческим лидерским стилем? (См. главу 6.)
• Проявляете неравнодушие к другим и уделяете им достаточно времени?
• Обращаетесь к альтернативным взглядам и мнениям?
В роли лидера в неудачный день вы:
• Чрезмерно тревожитесь о своих результатах?
• Нуждаетесь в ободрении, помимо обычной обратной связи?
• Измучены неуверенностью в себе и трудностями в принятии решений?
Если вы ответили «да» на все или большинство приведенных выше вопросов, вы, возможно, играете, чтобы не потерпеть поражения, придерживаясь тревожного стиля.
Возможно, вы сосредоточиваетесь на том, чтобы избежать риска или потери, действуете наверняка, но в то же время поддерживаете узы с другими людьми.
Если ваше детство было наполнено тревожностью, у вас, скорее всего, сформировалась негативная модель «я», но позитивная модель «другие». В роли лидера вы:
• Делаете слишком явный акцент на взаимоотношениях и склонны к чрезмерной восприимчивости к тому, что говорят и делают другие.
• Принимаете критику слишком близко к сердцу.
• Стремитесь к внешнему признанию и чрезвычайно зависимы от утешений со стороны других людей.
• Периодически переутомляетесь и подвержены выгоранию из-за слишком насыщенных отношений с людьми.
• Не уверены в себе, полагаетесь на других, когда нуждаетесь в советах или поддержке.
• Часто испытываете чувство эмоциональной перегрузки.
• Слишком часто приходите людям на помощь, чрезмерно опекаете людей даже в обычных обстоятельствах.
• Заботитесь о бизнесе и людях больше, чем другие.
• Раздражаете и даже отпугиваете людей своей тревожностью и неуверенностью.
• Не в состоянии отделить человека от проблемы. Эта черта может проявиться, когда вам кажется, что вы слишком давите на других или сообщаете им плохие вести и при этом боитесь, что вас перестанут любить.
