Мэнли Холл - Самораскрытие посредством упражнений, направленных на постижение стр 9.

Шрифт
Фон

Из прошлого мы зачастую наследуем множество различных предрассудков и запретов. Стереотипы мышления и образа жизни изменяются медленно, и поэтому от предрассудков, которые укоренялись десятилетиями, бывает нелегко избавиться. До тех пор, пока мы не изживем из своего внутреннего мира разрушительные тенденции, нам не стоит и пытаться приблизиться к Свету и Истине. Практически каждый лелеет в себе злобу или какой-то другой порок. При этом человеку легко удается избавиться от других пороков, и он неустанно культивирует в себе многие добродетели, однако ему кажется, что боги не обратят внимания на это его больное место. Как сказал один ученик: Я стараюсь изо всех сил. Бог, ясное дело, будет не против, если я буду продолжать ненавидеть Генри. Разве он не украл у меня все, что у меня было? Разве он не обижает меня с детских лет? Бог просто не посмеет просить меня, чтобы я простил Генри после всего того, что он мне сделал.

Когда ты систематизируешь все свои недостатки и прегрешения, а также расположишь самым завидным образом все свои добродетели, обозри эти проявления своего сознания ясным взором и обрати внимание на то, где ты заключаешь сделку с совестью. Тщательно проследи, в чем заключаются твои пристрастия, почему ты иногда выходишь из себя, а также, и превыше всего, каким образом можно улучшить характер. Когда изучаешь эту схему своих плюсов и минусов, обрати особое внимание на крайности. Очень часто бывает так, что какое-то одно достоинство величественно возвышается над целым морем недостатков, или же один порок в какой-то сфере верховодит многими прекрасными добродетелями.

Намного лучше быть умеренно хорошим во всех отношениях, нежели выделяться в чем-то одном, тогда как в других сферах жизни будет ощущаться явная нехватка достоинств. Характер человека сбалансирован лучше всего, когда все его отношения, идеалы и мнения развиты в равной мере. Небольшое рассогласование обычно приводит к некоторому перекосу в психике, который не считается патологическим, однако доставляет человеку немало неудобств.

У индивида есть сорок три умственные способности. Когда одна или несколько из них оказываются непомерно развитыми, проявляется нечто похожее на вампиризм. Переразвитая способность начинает оттягивать на себя энергию, которая должна в равной мере питать все сферы жизни души. Поэтому по мере того как удельный вес одного из качеств возрастает, все остальные оказываются подавленными. Таким образом одна способность паразитирует за счет других.

Известен случай религиозной мании, при которой склонность к поклонению развилась у человека за годы фанатизма настолько сильно, что весь остальной мозг при этом стал практически бездействующим. Вскрытие показало, что кости черепа над высокоразвитыми местами стали такими тонкими, что хирург смог проткнуть его обычным карандашом. И хотя мономания ныне считается отличительной чертой гения, а недалекие унаследовали землю, с философской точки зрения верно, что мономания - это болезнь, а недалекость - угроза для нормального существования. Таким образом, одна переразвитая добродетель оказывается худшим пороком из всех, которыми может обладать человек.

Самоанализ предполагает, что человек сядет, возьмет в руки карандаш и бумагу и сделает личный список сильных и слабых сторон своего психического естества. При этом оценка десять должна соответствовать хорошо развитому качеству или эмоциональному рефлексу, ноль - его полному отсутствию, тогда как пять будет означать развитость наполовину. Оценка семь соответствует нормальному развитию качества у обычного человека. Чаще всего бывает так, что оценку девять или десять человек может получить лишь по одной или двум позициям, тогда как остальные качества оказываются у него относительно неразвитыми. По завершении исследования в твоем распоряжении окажется твой собственный портрет. Однако в ходе самоисследования нужно быть абсолютно честным, ведь в противном случае оно не имеет смысла. Взглянув на свой портрет, ты увидишь себя таким, каким тебя видит мир, - ты сможешь судить о последствиях своих мыслей, чувств и поступков. В ходе самоисследования тебе пригодится следующий список.

Оцени свои психические качества по следующим десяти показателям:

1. Постоянство ___

2. Настойчивость ___

3. Тщательность ___

4. Спокойствие ___

5. Сообразительность ___

6. Многостороннее развитие ___

7. Самообладание ___

8. Умеренность ___

9. Непривязанность к результату ___

10. Чувство юмора ___

Оцени свои эмоциональные качества по десяти показателям:

1. Гармоничность индивидуальности ___

2. Контроль желаний ___

3. Контроль привязанностей ___

4. Контроль страха ___

5. Контроль беспокойства ___

6. Контроль энтузиазма ___

7. Развитие артистических талантов ___

8. Дружелюбие ___

9. Сдержанность ___

10. Контроль стремления поклоняться ___

Рассмотри физические качества по десяти показателям:

1. Умение планировать свою работу и находить время для всестороннего развития ___

2. Здоровье тела ___

3. Контроль пагубных привычек ___

4. Диета ___

5. Контроль нарочитости и хвастливости ___

6. Способность критически оценивать и преодолевать физические недостатки тела ___

7. Регулярность и умеренность физических нагрузок ___

8. Пребывание на свежем воздухе ___

9. Контроль неправильных поступков и бессмысленных действий ___

10. Способность тела подчиняться командам воли ___

Совершенствование характера

Убедительная просьба к тебе в своем самоисследовании быть скрупулезным, искренним и беспристрастным. Когда ты сполна осознаешь свои недостатки, тем самым они будут уже наполовину преодолены. Лишь немногие люди подвергают себя всестороннему анализу и сталкиваются лицом к лицу с отличительными чертами своего характера. Рассмотри эту проблему, возьми на себя личную ответственность за ее решение, и тогда решение обязательно придет. Самоанализ непременно наградит тебя за приложенные усилия даже в том случае, когда ты не преуспеешь в метафизических упражнениях. Только постижение, достигнутое посредством регулярных занятий, сможет дать тебе необходимую безопасность и привнести в твою жизнь то, к чему стремится каждый.

По завершении самоанализа внимательно изучи полученные результаты. Рассмотри свои сильные стороны, добродетели и основные склонности. Твоя задача теперь - довести остальные психические и эмоциональные качества до такого же уровня развития, потому что одностороннее развитие может привести к нежелательным последствиям.

Затем еще раз посмотри на схему и обрати внимание на свои самые слабые качества. Именно эти качества низводят тебя на уровень ниже среднего. Улучшение твоего характера начнется с преодоления этих недостатков.

Мы уже говорили о том, что саморазвитие не должно сопровождаться агрессивностью. Любое нежелательное явление можно преодолеть с помощью того, что даосы называют ненасильственными усилиями.

Так, если, например, ты слишком раздражителен, существует только одно средство справиться с этим недостатком: перестать быть раздражительным. Однако ни одно изменение в характере не может произойти под влиянием волевых усилий или серии голословных утверждений. Изменения становятся реальными только после постижения.

Когда ты рассматриваешь свою жизнь, у тебя может возникнуть желание простить себе недостатки ввиду неблагоприятных обстоятельств. При этом, возможно, ты считаешь, что подлинной причиной ошибок являются условия жизни, которые не подчиняются твоему контролю. Если бы фортуна мне улыбнулась, - думаешь ты, - я бы смог добиться в жизни большего.

Успех и целостность не объясняются благоприятным стечением обстоятельств, но развиваются в характере человека. Благороднейшие, мудрейшие и добродетельнейшие люди - это не всегда те, кто имеет самые большие возможности. Те, кому суждено столкнуться с многочисленными трудностями, чаще всего вырабатывают самые лучшие мировоззрения. Те же, чьи проблемы поистине ничтожны, нередко громче других сетуют на свою судьбу.

Даосские монахи счастливы не потому, что мир добр по отношению к ним. Они счастливы потому, что они добры по отношению к миру. Они являются философами, которые ведут умеренные и добродетельные жизни, причем не по изощренным моральным причинам, а потому что жить хорошо легче и приятнее, нежели как-то по-другому. Злоба, страх, гнев - эти эмоции причиняют неудобство, а даос ставит на первое место удобство. Зачем ему чувствовать себя ничтожным, если быть счастливым так легко? Эти пожилые монахи не сидят на скалах, изо всей силы сжимая кулаки и челюсти, чтобы быть добродетельными. Они не пытаются контролировать свой характер. Их характер столь совершенен, что не дает о себе знать. Они не стремятся избавиться от эгоизма. Они просто убедились в тщетности желания обладать. В равной мере они не пытаются стать сильными индивидуальностями; им нет никакого дела до того, что люди думают о них. С полной непривязанностью и в безличностной атмосфере даосские монахи нередко доживают до весьма преклонного возраста. Их постижение настолько полно освободило их от разочарования физического существования, что они оказались неподверженными многим напастям, которые укорачивают жизни людей Востока.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке