...
Сядьте на "царский" стул, прикройте глаза, попросите помощи у Высших сил в работе со здоровьем. Сделайте глубокий вдох – выдох, почувствуйте, как воздух пронизывает все ваше тело. С выдохом уходит напряжение, все негативное, тяжелое, болезненное. Откройте глаза и создайте на "творческом" стуле сияющий, мощный, абсолютный образ здоровья! Вдох – легкие наполняются до предела. На выдохе все тело расслабляется. Пересядьте на "творческий" стул и соединитесь с образом здоровья. Его энергия заполняет вас целиком, каждую клетку. Вы чувствуете потоки энергии, протекающие по вашему телу, – ощущаете вибрацию, дрожь, покалывание. Образ здоровья исцеляет вас. Беспокоящий орган или часть тела окружаются сиянием, светом, вы можете ощутить это по изменению вибраций. Наблюдайте за своими ощущениями: тепло или холод, пульсация, покалывание… Все это свидетельствует о том, что идет мощный процесс исцеления. Ваше тело преображается. Каждая клетка наполняется светом, энергией здоровья. Вы сияете! Вы здоровы!
Оставайтесь в образе до тех пор, пока его воздействие не начнет ослабевать. Это упражнение следует заканчивать на "творческом" стуле, то есть не выходить из образа. Находясь в нем, продолжайте заниматься своими обычными делами – и вы ощутите, что делаете это уже в новом качестве. Ведь в вас запечатлелось восхитительное, волшебное чувство здоровья, зафиксировалось буквально на клеточном уровне, вы пропитываетесь им насквозь. Образ останется в вас и будет работать изнутри, преображая все ваше существо, омолаживая, делая вас сильнее, красивее, гибче и энергичнее.
Выполняя упражнения "Встреча с душой" и "Встреча со здоровьем", мы закладываем основу скорейшего самовосстановления. Таким образом мы пробуждаем огромные целительные силы, скрытые у нас внутри, и побуждаем их к действию.
Упражнение "Продвинутая практика погружения в позитивный образ здоровья"
...
Внимание! Приступайте к упражнению после освобождения от негативного переживания.
1. Встаньте напротив "творческого" стула. Сделайте глубокий вдох, представляя, что вы собираете, концентрируете весь позитив, который у вас есть, делаете маленькую задержку и затем выдыхаете чувство здоровья в образ.
2. Задайте контрольный вопрос: "Пожалуйста, укажи путь к здоровью", сделайте глубокий вдох – выдох, пересеките границу, сядьте на стул и погрузитесь в образ.
3. Преобразитесь в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его воздействие происходит на уровне состояний и энергий.
4. Как только пойдет на убыль воздействие образа, покиньте место работы и отдохните в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри вас.)
5. Займите исходную позицию и создайте на "творческом" стуле образ ума. Обратитесь к нему с вопросом: "Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении-оздоровлении?" Работайте до полного исчезновения образа.
6. Покиньте стулья, отдохните в медитации 5–10 минут.
7. Займите рабочее место и создайте на "творческом" стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: "Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в позитивном преображении-оздоровлении?" Работайте до полного исчезновения образа.
8. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
В этом упражнении можно создавать не только общий образ здоровья, но и образ здорового органа, образ самого себя, пышущего здоровьем.
Упражнение "Исцеление энергиями любви и благодарности"
...
Займите свое "царское" место, попросите Высшие силы содействовать работе по возвращению здоровья. Создайте на "творческом" стуле образ своего тела – такого, какое оно есть сейчас. Вы не обязательно увидите именно тело. Образ может быть любым, например символическим, – в виде цветка, облака или любого другого предмета, существа или явления. Обратите внимание на общее впечатление, которое он производит: исходит ли от него сила, свет, здоровье или он вялый, слабый? Светлый он или темный? Подвижный, бодрый или словно усталый? Легкий или тяжелый?
Так вы сможете в общих чертах оценить энергетическое состояние тела, то есть произвести своего рода начальную диагностику.
Опишите образ вслух и поговорите с ним. Скажите ему, как вы его любите. Поблагодарите свое тело (обязательно вслух). Найдите как можно больше испытывать к нему чувство благодарности. Похвалите свои руки и ноги за то, как много они для вас делают. Скажите "спасибо" голове, глазам, ушам, всему телу. Поблагодарите внутренние органы – все вместе и каждый в отдельности.
Следите за тем, как меняется образ от ваших слов любви и благодарности. Становится ли он более сильным, ярким, живым? Продолжайте выражать телу любовь и благодарность до тех пор, пока не увидите явного улучшения в состоянии образа.
Если не получается сразу, может быть, образ вашего тела хочет что-то вам сказать. Спросите его, как вы можете выразить свою благодарность, чтобы это пошло ему на пользу. Затем сделайте вдох – выдох, пересеките границу между мирами и переместитесь на "творческий" стул.
Отметьте перемену в своих чувствах. Говорите до первой паузы. Или просто прислушайтесь к тому, что образ сообщает вам без слов. Тело может поведать о том, какие негативные переживания прошлого стали причиной его болезней. Оно подскажет, как избавиться от негатива. Кроме того, оно может сказать, что лучшим выражением любви и благодарности будет отдых, релаксация и медитация, или определенный вид движения, или специальная пища… Прислушайтесь к пожеланиям тела и обязательно их выполняйте.
Находясь на "творческом" стуле, продолжайте выражать телу любовь и благодарность и следите за изменениями образа. Когда тот преобразится, станет активным, сильным, подвижным, светящимся – значит, вы достигли результата.
Это упражнение следует завершить на "творческом" стуле, чтобы преображенный образ тела остался в вас. Теперь ваше реальное тело будет перестраивать свое состояние так, чтобы воспринять энергетику молодости и здоровья, которую вы создали своей любовью и благодарностью.
Повторять это упражнение можно еженедельно.
Упражнение "Продвинутая практика освобождения от конкретной болезни"
...
Внимание! Приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания.
1. Встаньте напротив "творческого" стула. Сделайте глубокий вдох, представляя, что вы собираете, концентрируете извлекаете из своего организма болезнь, сделайте маленькую задержку и затем выдохните недуг в образ.
2. Задайте контрольный вопрос: "Пожалуйста, укажи путь к исцелению", сделайте глубокий вдох-выдох, пересеките границу, сядьте на стул и погрузитесь в образ.
3. Преобразитесь в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его целительство происходит на уровне состояний и энергий. Напоминаю, что образ должен давать позитивное преображающее состояние, ибо болезнь, как и негативное переживание – наш учитель, который дарует нам преображающее, целительное состояние. Если идет негатив, значит, болезнь не вышла, а появился образ части нашего существа, к которой приросла болезнь и не желает отделяться. Работайте, пока образ не сформирует позитивные, целительные состояния.
4. Вернитесь назад (без вдоха – выдоха) и наблюдайте за образом. Если он не исчез, задайте вопрос: "Какое целительное воздействие ты еще хочешь на меня оказать?" Вновь сделайте вдох – выдох, погрузитесь в образ и получите вторую порцию исцеления. Как только целительное воздействие пойдет на убыль, вернитесь на "царский" стул. И так далее, до полного исчезновения образа.
5. Покидаем место работы, отдыхаем в медитации 5–10 минут.
6. Займите исходную позицию, создайте образ ума. Обратитесь к нему с просьбой: "Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от болезни?" Работайте до полного исчезновения образа.
7. Покиньте зону работы, отдохните в медитации 5–10 минут.
8. Займите рабочее место и создайте на "творческом" стуле образ тела. Обратитесь к нему с просьбой: "Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении от болезни?" Работайте до полного исчезновения образа.
9. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Таким образом вы можете работать как с образом конкретной болезни, так и с синтезированным образом болезней.
...
У Алексея заболел зуб, боль была нестерпимая, он мучился пару дней. Ходил к врачу, ему делали уколы, но боль не проходила, напротив, а потом стала опухать десна. Он создал образ опухшей десны (вышло такое существо – улыбающийся мокрый бугор) и попросил его указать путь к исцелению. Образ подарил Алексею чувство радости и спросил: "Зачем ты изменяешь своей душе? Ты ведь хотел встретиться с любимым человеком, но отложил встречу, "потому что это неразумно". Послушай свою душу, будь ей верен". Алексей принял решение осуществить поступок души, и боль тут же стала угасать. К утру от болезни не осталось и следа.
Упражнение "Продвинутая практика освобождения от конкретной болезни – работа с вольным органом"