В процессе получения информации можно отметить грубейшую ошибку: отсутствие процедур удержания, - за что и поплатился фазой, длившейся не более одной минуты. Если вначале я продолжал хотя бы трогать предметы вокруг, то потом так задумался, что обо всем на свете забыл. Нужно было продолжать хотя бы тереть друг об друга руки (или периодически их рассматривать) и поддерживать вибрации. И ни в коем случае нельзя было давать волю аналитическому мышлению. Оно выводит внимание из области восприятия, а чем ниже восприятие, тем слабей фаза.
Что касается полученной информации, то она имела революционный для меня характер. До этого я всегда занимался 3–4 раза в неделю по 2–3 часа. После этого на протяжении 5–6 лет я ходил на тренировку всего один раз в 1–2 недели, затрачивая на все не более 30–45 минут, но продолжал развиваться. Конечно, это были очень тяжелые тренировки, но это стоило того, так как позволяло экономить время и эмоции, не растрачивая их на частых и длительных тренировках.
К своему удивлению, через несколько лет я прочитал какую-то исследовательскую статью, в которой было сказано, что именно в первые 15–25 минут тяжелых физических нагрузок у человека наблюдается наибольший гормональный всплеск. Именно поэтому лучше всего выкладываться в этот промежуток времени, так как дальнейшие нагрузки не столь эффективны.
Используя алгоритм получения информации, описанный в данном примере, вы должны стараться его соблюдать в собственной практике, конечно избегая тех ошибок, которые я сам совершил.
Опыт № 3 (Общее оздоровление)
Алексей Маневич, художник из Москвы, 49 лет.
…Решил прилечь днем и в астрале провести комплексное лечение всех своих заболеваний, так как прочитал в одной из книг, что это возможно. Лег удобно и начал медленно расслабляться. Сначала представлял, как сквозь меня проходит прана и я наполняюсь космической энергией. Когда мое тело стало расслабляться, я стал замечать различные видения. Это были картины близкого будущего.
Наконец, когда прошло полчаса или больше, решился выйти в астрал и начал представлять что мое эфирное тело взлетает к потолку. Оттуда можно было рассмотреть всю мою комнату, включая тело на кровати. Потом я стал представлять, что лечу к небу, от чего мне стало тепло и приятно. Потом у меня возникло необыкновенное чувство счастья, и я начал просить Высшие силы дать моему бренному телу больше здоровья и излечить все болезни, которые я знаю и не знаю. Потом я стал снова в этом необычайном состоянии пропускать через себя прану, чувствуя, как она меня исцеляет и будто замещает во мне все старое и увядшее…
…Пробыв в астрале еще час, я решил возвращаться обратно. Я легко вернулся и после этого чувствовал себя очень бодрым и здоровым. Это переживание в астрале оказало на меня огромное влияние и принесло пользу.
Комментарии. Сразу скажу: фазы здесь вообще не было. Этот опыт показывает, к чему приводит разночтение терминов и неверное понимание технических действий. Этот человек просто решил мне описать свой опыт лечения через "астрал", думая, что я занимаюсь как раз подобными вещами.
Алексей пережил что угодно (транс, медитативное состояние и т. д.), но никакого отношения к фазе и даже к астралу (в буквальном смысле) здесь в принципе нет. К сожалению, в таких опытах, работая исключительно за счет воображения, люди часто считают, что делают то же самое, что и те, кто работает с фазой. Естественно, при этом они высокомерно удивляются всем сложностям и препонам, которые возникают в реальной практике, считая это вашей же несостоятельностью и тем, что у вас "нет доступа" или "еще рано". Такой удивительной способности они не уделяют много внимания, будто это еще один пустячок, коих в их практическом багаже предостаточное количество. Оно и понятно: что уж такого интересного в воображении, которым может пользоваться любой дурак?
Чтобы понять, что в описанном случае не было даже намека на фазу, то есть астрал в привычном понимании, можно выделить целую массу показателей, которые вы можете учесть, чтобы потом легко отсеивать "практические" и "поучительные" рассказы самых разных "гуру". А они очень любят рассказывать подобные байки, причем почти слово в слово.
Во-первых, практик просто невероятно легко с первого раза смог попасть в фазовое состояние прямой техникой, то есть через простое расслабление. Как уже много раз отмечалось в данной книге, это настолько сложная техника для большинства людей, что в контексте самолечения вообще, может быть, не имеет смысла с ней заниматься. Конечно, могло произойти чудо, но вероятность этого соразмерна отсутствию фазы.
Во-вторых, мы видим, что практик при разделении просто начинает представлять, что выходит из тела. Конечно, есть отдельная техника создания фазы, основанная на изначальных представлениях, которые при активных усилиях заменяются чуть позже реальными ощущениями. Но в этом случае мы так и не увидели описаний изменения качества переживания. Разделение с телом должно осуществляться не представлением выхода чего-то из физического тела, а за счет реальной попытки самому сделать это движение, не напрягая мышц.
В-третьих, мы видим просто невероятную длительность переживания: больше часа! Вы прочитаете другие опыты и увидите, как это скоротечно, и в своей практике легко докажете то же самое, так как скоротечность - это главная проблема в фазе. Но Алексей даже не применял какие-то техники удержания, явно в них не нуждаясь. В фазовых состояниях это невозможно.
В-четвертых, просто сравните описанный опыт с другими - и вы легко увидите, что люди действуют совсем иначе и используют совсем иные словесные обозначения для своих переживаний.
Остается радоваться за практика, что он в итоге все равно почувствовал определенный эффект от своих действий. Причем можно предположить, что этот эффект произошел исключительно за счет самовнушения. Конечно, и во время лечения в фазе возникает такой эффект, но, во-первых, он гораздо сильнее и, во-вторых, является лишь одним из многих других факторов.
Кстати, если бы Алексей действительно попал в фазу, то мог вполне применить точно такие же действия для улучшения своего здоровья, правда, они были бы в сто раз красочнее и эффективнее, чем при его представлениях.
Опыт № 4 (Потеря слуха)
Татьяна Полянская, бизнесмен из Москвы, 45 лет.
Как и просили, проснулась утром по будильнику, походила полчаса, позанималась домашними делами, прочитала конспект и легла с задачей при каждом последующем пробуждении пытаться войти в фазу. Первый раз проснулась где-то через час и сразу начала все по порядку: разделение, чередование техник (образы и визуализация). Но уснула буквально через несколько секунд. Потом снова проснулась - и опять то же самое: заснула через несколько секунд. Таким же образом еще раза 3 просыпалась и уже думала, что ничего не получится. Но в какой-то момент мне снился очень яркий сон про то, что я пытаюсь попасть в фазу. По сюжету сновидения у меня это начало получаться, и в этот момент я поняла, что нахожусь во сне, то есть уже в фазе.
Вспомнила, что хотела попробовать вылечить свой слух, который начал резко пропадать в последние месяцы. Не знала, что точно делать, поэтому ничего лучше не придумала, как попытаться услышать громкий звук. Причем такой громкий, чтобы мне было даже больно от этого. Но где его взять, этот звук? Я начала просто ходить по комнате, а потом по всей квартире, пытаясь найти что-нибудь, что мне поможет. В какой-то момент ко мне пришли странные существа, похожие на ангелов, и начали мне рассказывать истории про какой-то камень, который я должна им помочь найти. Дальше они меня повели в какое-то помещение вроде храма, которое почему-то было вместо моей кухни. Потом мы как-то оказались у моих знакомых в квартире, и те тоже стали мне что-то говорить. Я с ними долго общалась. Потом много чего было. В итоге я проснулась где-то через час, но так больше и не смогла ничего сделать.
Комментарии. Еще один типичный неудачный пример. В данном случае практик все-таки попал в фазу, но очень быстро ее потерял, так как она превратилась в сон. Причем сон такого характера, что практик так и не понял этого.
Начнем по порядку. Татьяна делала все правильно до момента циклирования. Во-первых, не стоит использовать в нем две техники, работающие за счет одного и того же органа чувств. Она выбрала визуализацию и наблюдение образов - обе техники основаны на зрении. Нужно выбирать разные техники, и их лучше все-таки брать не две, а три или четыре. Во-вторых, она упрямо засыпала, как только начинала выполнять техники. С точно такой же ситуацией столкнется до трети всех тех, кто будет пробовать техники. Это не недостаток техник и не признак того, что они не работают, - это однозначное указание на то, что практик невнимательно отнесся к установке: выполнять техники при циклировании агрессивно, активно и уверенно. Если вы засыпаете на техниках, то всегда не хватает именно этих пунктов и внимательности. Другого решения нет.
Так бы ничего у Татьяны и не получилось, если бы она случайно не осознала себя во сне благодаря тому, что ей приснилось о ее попытках войти в фазу. Но, оказавшись в фазе, она совершает еще одну ошибку: не делает углубление. Это стало одной из причин ее быстрого засыпания в фазе.