Общеизвестна прямая связь между сильным потрясением и, как следствие, язвой желудка и инфарктом миокарда, но меньше знают о том, что и верхние дыхательные пути подвергаются инфекционным заболеваниям чаще у тех людей, кто постоянно испытывает стрессовые ситуации или недополучает нежности и внимания в своей жизни. Любопытно, что профессор медицины Пенсильванскою университета Розалин Уотте считает, что интимные прикосновения и ласка могут быстро устранить последствия гриппа, ибо радостная близость выводит мозг на более высокий уровень выработки эндорфинов, и психиатр Мэри Энн Бартасис, занимающаяся проблемами целый ряд других американских врачей (я обратил внимание – сплошь женщины) авторитетно подтверждают ее рекомендации, дополняя их методическими советами.
Да, я уже несколько раз отмечал горестную связь между гнетом стрессовых воздействий и репродуктивными возможностями мужчины (может быть, потому, что в своей целительской практике сейчас чаще сталкиваюсь с этой бедой, чем в прежние годы). Каков же выход? Уходить из-под психического гнета – другого пути нет! Когда замечательный советский академик Аксель Берг, пройдя через грозные рифы множественных инфарктов, освободился в возрасте 64 лет от обязанностей заместителя министра обороны СССР и вновь активно окунулся в интересную ему многообразную научную работу, то в возрасте 68 лет он великолепно воспроизвел дочку!..
Тут существует и прямая, и обратная связь: да, радостное состояние духа позволяет заводить сколь угодно поздно детей, но поздно появившиеся дети, в свою очередь, дарят радостное состояние духа своим родителям. О том непреложно свидетельствуют хорошо известные миру французские мужчины зрелого возраста. Океанолог Ив Кусто так говорил в своем интервью по поводу своего 83-летия: "Секрет молодости в том, чтобы поздно иметь детей. Нет ничего более тонизирующего!.. Утром встаю рано, чтобы побыть с детьми. Готовлю им завтрак, потом провожаю в школу до автобусной остановки…" Корреспондент спросил его: "Что бы вы хотели оставить им в наследство?"
– Любовь. Любовь к природе, человеку, ко всем, даже к людям недобрым.
– Что было главным в вашей жизни?
– Люди, которых я любил. Две мои жены, которые разделили со мной жизнь. В течение 52 лет это была Симона, а затем Франсин – две исключительные женщины. Один из моих сыновей разбился на самолете. Другому сегодня 55 лет. И вот теперь – Пьер-Ив и Диана, которые каждое мгновение доставляют мне радость. Со мной всегда останется моя любовь. Знаете, мне очень повезло в жизни!
Знаменитый актер Ален Делон, в свою очередь, так отвечал по аналогичному поводу своему интервьюеру:
– Вам удалось пройти по жизни, оставшись невредимым. И молодым. Совсем недавно у вас родился еще один ребенок. Вас не пугает, что когда вашему сыну исполнится 18, вам будет уже 78?
– Нисколько. Я ощущаю себя невероятно молодым. Заиметь ребенка в моем возрасте – это решение, которое принимают два человека, а не я один. Если жена согласна – о\'кей! Возраст тут абсолютно ни при чем. Все дело в том, какие у вас отношения с женой.
– Ваша жена на 32 года моложе вас. Это, конечно, тоже сыграло свою роль в том, что вы не стареете.
– И еще какую!..
О любви к природе, детям, другим людям как о животворящей силе уверенно говорят французы Ив Кусто и Ален Делон. О любви к себе в качестве могучего источника счастливой жизни говорит американка Луиза Хей. Ее книга "Как исцелить свою жизнь" стала бестселлером в США и многих других странах. Человек, который прибито, приземленно, униженно относится сам к себе, будет болеть. Чтобы исцелиться, нужно полюбить себя. "Суть моего учения очень проста: любите себя – и вы исцелите свою жизнь". Предположим, можно оппонировать ее теории, но ни на каком коне не объехать ее практику – самоисцеления от тяжелой формы рака в области влагалища, неизлечимой, как сказали ей врачи: ей оставалось жить всего три месяца. Луиза, ничего не скрывая, поведала о том, как очищала она свое тело и свою душу, и рак исчез. "Теперь я по собственному опыту знаю, что любую болезнь можно излечить, если мы сами хотим изменить свои мысли, убеждения и действовать соответственно этому", – так весомо пишет человек, у которого нет противоречия между словом и делом!
Такой мощный эмоциональный фактор, как любовь: любовь к Родине, к Богу, – способен пробуждать в человеке огромные, подспудно дремлющие резервы сил и здоровья. Мой давний сподвижник по борьбе за здоровый образ жизни Яков Иванович Тихонов во имя своего яркого чувства патриотизма в команде, руководимой Д. Шпаро, совершил в возрасте 52 лет в 1991 году горный сверхмарафон на Эльбрус, чтобы вознести флаг России на самую высокую точку Европы. А затем, в возрасте еще более зрелом, пронес стяг новой России в пробеге по Швеции, Норвегии, Польше, Германии, Швейцарии и другим странам Европы, чтобы все поколения русских эмигрантов могли увидеть три цвета возрождения своей исторической родины. Яков Иванович лелеет еще одну сокровенную, вдохновляющую его на новые сверхчеловеческие подвиги мечту: пробежать сверхмарафон по Североамериканскому континенту, чтобы именно Россия выступила инициатором могучего интернационального движения за единство здорового духовного и физического образа жизни во всем мире. Ему есть о чем говорить, что демонстрировать: благородных акций, совершенных им и его группой у нас в Питере, предостаточно!..
Положительные, радостные эмоции, несущие в себе позитивный настрой, суть факторы устойчивого доброго здоровья. Напротив, их отсутствие либо – еще хуже – наличие угнетающих нас чувств и настроений является причиной недугов и болезней. Отрицательная энергия, возникающая в нас при плохом настроении, во время вспышек ярости, при недоброжелательстве, в состоянии обиды обязательно материализуется – раньше или позже – в вашу болезнь, то есть в отклонение от нормы на всех уровнях от молекулярного до системно-функционального. Затянувшаяся печаль, депрессивный упадок сил, ощущение ненужности, невостребованности – все это и тому подобное нуждается в решительном противодействии со стороны собственной волн (движение, общение, умение доискаться до самого корня ситуации и усилие изменить либо ее, либо отношение к ней). Если же своих усилий недостаточно, то должны помочь семья, друзья или врач.
Прославившийся естественнонаучными теориями, сколь фундаментальными, столь же и парадоксальными, белорусский физик А. И. Вейник стал известен также своими суждениями в области тонких энергий человека. Он пишет, в частности, в статье "Ищи здоровье там, где потерял":
...
"С помощью физических приборов мы пока не можем определить, какой конкретно стресс соответствует какому именно органу, поэтому придется обратиться к лечебному опыту. Приведу здесь результаты наблюдений некоторых целителей. Часть из этих примеров мне довелось проверить на себе, своих близких и знакомых.
Неправильная жизненная идея (неправильный образ жизни) приводит к заболеваниям сердца, являющегося средоточием наших духовных дел, извращенное отношение к труду – к заболеваниям мозга, частая любовь (частые любовные стрессы) – легких (у волевых натур) или щитовидной железы (у художественных натур), зависть – пищевода, избыточное честолюбие – надпочечников, жадность, ревность – почек, страх – печени, хитрость – желудка, страх перед действием ("медвежья болезнь") – кишечника, половая неуверенность в себе (затем выливается в диабет, относится как к мужчинам, так и к женщинам) – поджелудочной железы, энергетическое несоответствие мужа и жены – половых желез (предстательной железы или придатков), извращенный материнский инстинкт – молочных желез, подавленная активность крови, являющаяся следствием извращений по родственным связям (волевые родственники, добровольное рабство и тому подобное) – селезенки, зацикленности на прошлом – позвоночника. У желчных людей возникают неполадки с желчью, у мнительных – с лимфой. Недорасход умственной энергии приводит к радикулиту, нереализованное властолюбие – к астме, национализм – к белокровию, удар по самолюбию – к насморку и гриппу…" и т. д.
Как же это взаимодействие психического и физического осуществляется реально? Возьмем процессы, протекающие в мозгу человека, к примеру, обоженного страстью. Когда этот некто воспринимает всеми органами чувств объект своего вожделения (духовного или плотского, либо того и другого), то под воздействием поступивших извне благоприятных импульсов в мозгу начинается выработка специфических химических веществ-амфетаминов. Их функция – стимуляция нервной системы и, следовательно, активизация всех жизненных процессов, ибо сфера действия нервной системы всеобъемлюща. Сердце принимается стучать учащенно, а грудь – дышать шире, кровь пробивается во все капилляры, и щеки багровеют, взбадривается половая сфера и т. д. Вместе с тем под влиянием тех же любовных эмоций в мозгу вырабатывается и другое химическое вещество – окситоцин, которое побуждает к активным действиям мышцы, прямо-таки требуя от них захвата предмета страсти в объятия и ласк, стремления к максимуму напряжения: к интимным контактам.
Нечто аналогичное по химизму совершается и при возникновении радостных эмоций, особенно завершающихся веселым смехом: у человека значительно улучшается мышечный тонус, улучшается процесс дыхания со всеми вытекающими из этого последствиями, наступает состояние, близкое к анестезии. Норман Казинс, заболев коллагенезом – болезнью, при которой разрушаются соединительные ткани всего организма и при которой выздоравливает лишь один из пятисот человек, прошедших медикаментозное лечение, прочел в Библии: "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" (Притча 17, 22). И он прописал себе смехотерапию. Он переехал из юдоли страданий – больницы – в гостиницу, где ему через кинопроектор стали крутить лучшие комедийные фильмы.