Жизнь каждой клетки вашего тела поддерживается благодаря активности биоэлектрических импульсов, излучение которых создает биомагнитные поля. Основой биоэлектрической активности клеток являются поля более тонкой духовной энергии, составляющие энергетическое тело человека. Это тонкое тело сложностью своего строения ни в коей мере не уступает телу физическому, хотя выявить тонкоматериальные, духовные структуры энергетического тела очень сложно. Фактически единственным прибором, способным уловить колебания тонких энергий человеческого организма, можно считать восприятие очень чувствительного человека. Чтобы развить в себе подобную чувствительность, вы должны научиться чувствовать колебания и движение собственной энергии. Помочь вам в этом – цель данной книги. Только ощутив свою энергию, вы окончательно убедитесь в том, что обладаете энергетическим телом. И сможете по-настоящему работать с энергией. По существу, в этом нет ничего сложного, и вы сами в этом очень скоро убедитесь. Энергетическое тело повторяет очертания тела физического, являясь его тонкоматериальной копией. Но части этой энергетической матрицы могут существовать отдельно от соответствующих им частей физического тела. Например, в случае ампутации одной из конечностей соответствующая ей часть энергетического тела будет продолжать функционировать. Иногда на снимках с "эффектом Кирлиан" видны те части объекта, которые были отделены от него ранее (к примеру, ампутированные пальцы или срезанные ветки растений). Энергетическое тело человека имеет множество уровней (слоев) и энергетических центров. Эти центры (также называемые чакрами) являются чем-то вроде жизненно важных органов энергетического тела. Среди них – семь первичных энергоцентров (главные чакры), сотни вторичных, три хранилища энергии и довольно плотные участки крошечных энергетических пор, благодаря которым происходит энергетический обмен. Кроме того, существует главный энергетический канал (Сушумна), проходящий по центру тела, и два дополнительных канала (Ида и Пингала), проходящие по обе стороны от главного. Данная энергетическая структура традиционно представлена символом Кадуцея (который еще называют "жезл Гермеса"). Таким образом, энергетическое тело человека – сложная многоуровневая структура. Потому для тех, кто впервые приступает к работе с энергией, я предлагаю самый простой подход. Для работы с энергетическим телом нет нужды запоминать экзотические восточные термины и названия разных энергетических структур. Поэтому я буду пользоваться более привычной западной терминологией, где это необходимо. Это в значительной степени облегчит описание теории и практических приемов работы с энергией. А после того, как вы непосредственно приступите к упражнениям, вам сразу станет ясно, что каждая часть вашего физического тела также является частью тела энергетического.
ЧТО ТАКОЕ РАБОТЫ С ЭНЕРГИЕЙ?
Глубокое влияние на ваше энергетическое тело отказывают мысли и чувства. Если вы счастливы, ваше энергетическое тело расширяется и становится сильнее. Когда вы печальны, энергетическое тело сокращается, лишая вас сил и интереса к жизни. Работая с энергией, вы улучшаете свой энергетический баланс, становитесь здоровее и энергичнее. Кроме того, повышение чувствительности тела и усиление энергетического потока способствует пробуждению ваших высших духовных сил, что весьма положительно сказывается на качестве вашей жизни. Существует множество способов, с помощью которых можно достичь подобного эффекта. Как говорится, "все дороги ведут в Рим". Но вот только одни из этих короче, чем другие. Традиционные подходы предполагают разнообразные комбинации техник визуализации, физических движений и растяжек, поз и дыхательных упражнений, часто сопровождающихся пением мантр или произнесением нараспев определенных звуков. И все эти приемы направлены на усиление энергетического потока и распределение энергии по телу. Типичный подход практик Нью-эйдж нацелен на упражнения по визуализации и расслаблению. Однако для многих людей визуализация – не такое уж простое дело, поскольку очень часто ее понимает неправильно. Секреты эффективной визуализации я открою вам в следующей главе. При должном объяснении овладеть ею сможет любой человек. Система работы с энергией, описанная в данной книге, основана на тактильном воображении, и визуализация для этого не требуется. Тактильное воображение (создание тактильного образа) предполагает фокусирование осознания (ощущения) своего физического тела (вашего телесного осознания) на определенной части тела с последующим перемещением этой фокусной точки. Этот способ превосходно стимулирует энергетическое тело. Научиться ему очень просто, и это по силам каждому вас. Кроме того, данный метод работы с энергией не только проще любого из традиционных подходов, но и значительно эффективнее. Принципы, лежащие в основе перемещения энергии посредством телесного осознания и тактильного воображения, можно найти в любой из восточных систем работы с энергией. Возможно, на первый взгляд это не настолько очевидно, но так происходит в связи с невозможностью адекватного перевода восточных эзотерических понятий. Мне кажется, описание методов стимуляции энергетического тела с помощью действий телесным осознанием дано как раз в тех традиционных восточных трактатах, перевод которых оставляет желать лучшего. Я разговаривал на эту тему с учителями разных восточных систем духовного развития, и все они согласились с моими доводами и соответствующе откорректировали свои техники, прояснив важность действий телесным осознанием, после чего их ученики стали достигать больших успехов в практике энергетической работы. Как только они научились чувствовать и направлять тонкую энергию, традиционные духовные системы, которые они осваивали, стали для них более понятными и приемлемыми, так как все становилось на свои места. Мой старший сын Бенджамин – психолог. На протяжении нескольких лет он практиковал работу с энергией, опираясь на методы тактильного воображения, параллельно изучая различные восточные системы – дзэн, даосизм, йогу и другие. Пару лет назад Бен записался на курсы цигун "Железная Рубашка". Ему сказали, что большинство практикующих эту технику начинают явно ощущать движение энергетических потоков уже после года ежедневных тренировок. Но Бен смог почувствовать движение энергии уже на первом занятии. Его наставники, однако, не смогли понять, как такое возможно, и остались глухими ко всем его разъяснениям. За последние годы мне приходилось слышать много подобных историй, и не только от моего сына.
ЗАЧЕМ НУЖНА РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ?
Фактически многие структуры нашего энергетического тела просто дремлют. Они функционируют на уровне, достаточном для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, но, с точки зрения развития духовности, уровень этот недостаточен. Иногда упомянутые структуры и энергетические центры могут пробуждаться, вызывая спонтанные духовные переживания высшего порядка. Также их можно развить при помощи духовной практики и работы с энергией. Польза от работы с энергией ощущается на всех уровнях. Благодаря ей лучше себя чувствует физическое тело, улучшается его способность к самовосстановлению и оздоровлению, а также усиливается общая сопротивляемость организма заболеваниям. Умение целенаправленно работать со своим энергетическим телом позволяет нам стимулировать исцеляющие механизмы нашего организма и воздействовать на пораженные участки тела или больные органы. Жизненная энергия циркулирует по всему нашему телу. Она также важна для нашей жизни, как кровь. Наше физическое тело негативно или позитивно реагирует на образ жизни, способ питания и различные упражнения. То же самое можно сказать и о нашем энергетическом теле, которое также откликается на любое воздействие. Работая с энергией, вы побуждаете свое энергетическое тело переключиться на более высокий уровень активности. Это в чем-то сродни регулярным занятиям в спортзале, которые делают сильным и выносливым физическое тело. Только в данном случае силу набирает ваше энергетическое тело. От активности энергетического тела также сильно зависит наше психическое и духовное развитие. В потенциале каждый из нас обладает экстрасенсорными способностями и духовным потенциалом, но только очень немногие смогли осознать и, главное, развить в себе эти задатки. Энергетическая работа, основанная на телесном осознании, позволяет напрямую воздействовать на основные энергетические каналы и первичные энергоцентры. Их можно пробудить, активировать и развить их высший потенциал с помощью специальных техник и упражнений. Подобная работа не может не сопровождаться развитием сознания и обязательно сопровождается духовной эволюцией. Наше энергетическое тело состоит из семи первичных энергоцентров (также называемых чакрами или духовными центрами), сотен вторичных энергоцентров, трех хранилищ энергии (также известных как даньтяни) и тысяч третьестепенных энергоцентров (энергетических пор). Все эти энергетические центры связаны между собой мириадами энергетических каналов. Главным из них является напоминающий трубу центральный канал. Энергетическое тело человека по сложности своей структуры не уступает внутреннему строению физического тела и нервной системы, с которой, между прочим, оно связано самым тесным образом.
Ключевой момент. Моя цель – научить вас не оторванному от практики пониманию энергетического тела. Все описания даны на основе моих собственных наблюдений. Где возможно, я стараюсь использовать западную терминологию, чтобы облегчить понимание. Я не намерен ни поддерживать, ни опровергать мнение тех или иных традиций или философских школ.