Секс и сексуальность очень крепко связаны друг с другом энергетически. Они являются важными составляющими здоровой жизни. Сексуальные проблемы часто приводят к эмоциональной опустошенности и потому заслуживают такого же внимания, как и любые другие проблемы со здоровьем. Идея использовать работу с энергией посредством телесного осознания для эротической стимуляции и занятий любовью пришла ко мне где-то в середине 90-х. Как целителю, мне пришлось столкнуться со многими случаями пар с сексуальными проблемами, например такими, как низкое либидо, фригидность, импотенция, и тому подобными. Вскоре я начал получать массу писем, в которых они писали: Вы спасли наш брак! Результаты оказались настолько ошеломительными, что с тех пор я всячески совершенствую свою идею и активно ее пропагандирую. Я получал только положительные отзывы об использовании телесного осознания для улучшения процесса занятия любовью. Поскольку секс и сексуальность являются чрезвычайно важными аспектами здоровой жизни, мне кажется, что каждый должен знать эти упражнения и понимать, как они работают. Генитальный энергоцентр от природы самый активный из всех остальных. У большинства людей этот мощный генератор энергии предоставляет фактически единственные связанные с энергетической активностью ощущения. Во время интимной близости создается и переносится огромный объем сексуальной энергии. Благодаря практике работы с энергией посредством телесного осознания вы очень близко узнаете свое энергетическое тело, через которое, в свою очередь, лучше узнаете и физическое. Со временем благодаря этому вам откроются новые грани жизненного осознания – осознания физического тела, эмоциональной чувствительности, сексуальности и интимной близости. Прямое воздействие на область гениталий телесным осознанием вызывает сильные эротические ощущения. При продолжительной стимуляции этой зоны можно даже испытать необычайно сильный оргазм, причем без какого-либо физического воздействия. Разумеется, занимаясь энергетической работой и духовными практиками, желательно избегать прямого воздействия на генитальный центр – это просто очень сильно отвлекает. Но для обогащения сексуальной жизни подобная практика очень полезна. Техники действия кисточкой, помешивания, обертывания, энергетических отскоков, а также работа с энергетическим шаром, описанные ранее, прекрасно подойдут для эротической стимуляции. Такие действия можно производить как изнутри, так и снаружи этой области. Кроме того, вы можете использовать действия телесным осознанием вне своего энергетического тела, воздействуя на тонкое тело партнера – как снаружи, так и изнутри. Таким образом, если двое начнут одновременно стимулировать свои генитальные центры – и генитальные центры и эрогенные зоны партнера, - тем самым они в значительной мере усилят интенсивность ощущений во время интимной близости. Руки, рот, гениталии, да и любую часть тела, можно использовать самыми разными воображаемыми способами для испускания и принятия эротической стимуляции. Например, руки можно зарядить сексуальной энергией, если попытаться уловить ими малейшие изменения температуры и колебаний воздуха, - примерно так, как мы делали в первых демонстрационных упражнениях. Таким способом вы будете стимулировать энергетические структуры, расположенные в руках. При этом очень важно сосредоточиться на намерении произвести эротическую стимуляцию. Тем самым вы меняете качество энергии, которую излучают ваши руки, - они заряжаются сексуальной энергией. Для расширения чувственных горизонтов при занятиях любовью очень важной составляющей успешного использования телесного сознания также являются намерение и готовность принять эротическую энергию. Отзывы от пар, эскпериментировавших с эротически заряженным телесным осознанием, показывают, что для успеха оба партнера должны быть настроены на сексуальный лад. Если же один из партнеров в данный момент не открыт к сексуальным мыслям, а другой будет пытаться стимулировать его сексуальной энергией, то это может вызвать у первого неприятные ощущения, вплоть до отвращения. Хотя бывает, что подобным вниманием сексуальный интерес и разжигается. Придется немного поэкспериментировать, чтобы понять, как лучше себя вести в той или иной ситуации. Массаж – наилучший способ поучиться проецировать и принимать сексуальную энергию, чтобы понять, какой способ наиболее эффективен. Наберите ароматное массажное масло – и вперед, по очереди. Тот, кто массирует, должен сосредоточиться на проецировании сексуальной энергии из рук. А партнерша, которой делают массаж, внимательно впитывает ощущения от его рук своим телесным осознанием, не забывая вслух отмечать изменения в ощущениях. Также во время массажа она может поэкспериментировать с телесным осознанием, производя стимуляцию и подзарядку своих эрогенных зон. Кроме того, можно попробовать различные варианты соединенных энергетических циклов вроде полного телесного цикла, но идущего через обоих партнеров. Только для этого понадобится немного практики и воображения. Методы работы с энергией посредством телесного осознания не менее хороши для усиления традиционных тантрических сексуальных практик.
Корневая структура: крестец/копчик
Область крестца, в частности копчик, - еще одна чувствительная к энергетическому воздействию часть корневой структуры. При работе с первичными энергоцентрами стимулировать эту область нужно очень осторожно. При активации обычно ощущается пульсация, дрожь, покалывание и жар. У некоторых людей эта область обладает чрезмерной чувствительностью, особенно если активна энергия Кундалини. В таком случае могут возникнуть неприятные ощущения сдавливания и сильного жара, сопровождаемые ощущением пронзительных энергетических шипов, которые простреливают снизу позвоночника. Если вы испытываете сильные или болезненные ощущения, то уменьшите или вообще избегайте воздействия на эту зону. (О работе с энергией Кундалини подробнее мы поговорим позже.)
Корневая структура: тазобедренные суставы
Масса мощных энергетических каналов, идущих из ног, входят в корневую энергетическую структуру через тазобедренные суставы. По ногам протекает значительное количество энергии, потому эти энергетические структуры по своей природе очень устойчивы. При их стимуляции возникают ощущения очень глубокой пульсации, дрожи и гула.
ПУПОЧНЫЙ ЭНЕРГОЦЕНТР
Середина этого центра приходится как раз на пупок. Этот первичный энергоцентр обычно крупнее других, размером приблизительно с тарелку, и в зависимости от комплекции человека может быть больше или меньше. Поэтому зона произведения стимуляции должна быть шире. Когда пупочный энергоцентр активен, он создает ощущения теплой пульсации, дрожи и гула в области живота. Также вы можете почувствовать трепет, бурление и ощущение газов. В активном состоянии этот центр может стимулировать процесс пищеварения.
ЭНЕРГОЦЕНТР СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
Середина центра солнечного сплетения находится в диафрагме – чуть ниже ребер в самой грудине. В активном состоянии этот центр производит ощущения точечной пульсации, трепетания, гула и дрожи. Стимуляция этого центра может вызвать чувство сдавливания и одышки. Дышите животом, медленно и глубоко, и это пройдет. Если такие ощущения могут доставлять вам проблемы, то тратьте на стимуляцию этого центра меньше времени.
СТРУКТУРА СЕРДЕЧНОГО ЭНЕРГОЦЕНТРА
Сердечный центр является частью крупной энергетической структуры, расположенной в верхней части грудной клетки. Сам сердечный центр расположен в середине грудины, на том месте, где у нас находится сердце. Самый большой энергетический вихрь выходит наружу спереди грудины, и чуть поменьше – сзади (из спины). От сердечного энергоцентра по сторонам расходятся два мощных энергетических канала, идущих под ключицами через плечи из рук. Руки и кисти рук имеют огромное влияние на работу сердечного энергоцентра. Например, те упражнения по стимуляции рук и кистей, с которыми вы познакомились раньше, нередко очень заметно увеличивают активность сердечного центра. В активном состоянии он производит ощущения от легкого трепетания до пульсации и дрожи в области сердца.
ГОРЛОВОЙ ЭНЕРГОЦЕНТР
Горловой первичный энергоцентр расположен в основании горла – там, где шея переходит в грудину, чуть выше впадины между ключицами. Когда этот центр активен, он мягко пульсирует и дрожит. Поскольку зона горлового центра очень чувствительна, действия на нем телесным сознанием порой могут вызвать ощущение легкого удушья. Если оно доставляет вам дискомфорт, сократите время на стимуляцию горлового центра, пока он не разработается и эти ощущения не снизятся.
МЕЖБРОВНЫЙ ЭНЕРГОЦЕНТР
Межбровный первичный энергоцентр расположен в середине лба, а его центральная точка – как раз между бровей. В активном состоянии передняя часть его энергетической воронки может быть размером с теннисный мяч, охватывая весь лоб, переносицу и даже глаза. Само его расположение указывает на тесную связь с глазами и носом. Межбровный центр связан с процессом извлечения тонкой энергии из воздуха, который мы вдыхаем. Кроме того, он отвечает за все разновидности визуального восприятия в уме, из-за чего его часто и называют Третьим глазом. Связанные с ним энергетические центры также расположены в висках и на лице. Кроме того, межбровный центр очень тесно связан с макушечным центром. В активном состоянии этот центр производит в области лба ощущения пульсации, дрожи и трепетания.
СТРУКТУРА МАКУШЕЧНОГО ЭНЕРГОЦЕНТРА