Как часто нужно делать добрые дела? Думаю, раз в неделю вполне достаточно. Помните, что бескорыстный поступок – это необязательно что-то серьезное. Вы можете помочь коллеге отнести тяжелую папку с документами. Просто делайте это по своей воле. Если вы видите, что вам представилась такая возможность, обязательно ею воспользуйтесь. А потом отметьте, как спустя время вы совершили прорыв к своей цели, потому что маны стало больше и вы от своего бескорыстия только выиграли.
Поиск и использование правильной музыки
Я люблю повторять, что музыка – величайшая загадка человечества. Мы не можем понять, почему нам нравятся одни песни и не нравятся другие. При этом у многих из нас противоположные вкусы. Почему так происходит, можно рассуждать долго. Но я абсолютно точно заявляю, что музыку можно использовать в своих интересах. Каким образом? Первое – музыка передает человеку настроение. Если музыка хочет, чтобы человек грустил, – он будет грустить, если музыка хочет, чтобы человек радовался, – он будет радоваться. И наоборот: когда нам хорошо, мы включаем песни с позитивным настроем (на свадьбах и корпоративах звучат примерно одни и те же песни, которые ассоциируются у всех с весельем). В общем, когда мы хотим вызвать у себя соответствующее настроение, можем призвать на помощь музыку. Если хотим быть на позитиве, достаточно прослушать те песни, которые мы обычно слушаем, когда нам весело, – и это настроение передастся. Обратите внимание, что в тренажерных залах часто включают тяжелый рок, например Rammstein. И не зря – музыка этой группы действительно помогает поднимать штангу. Возможно, если бы там вообще не звучала музыка, то многие рекорды в этом зале не были бы установлены. К слову, когда писались эти строки, играла композиция Strange Magic группы Electric Light Orchestra.
Еще один важный момент заключается в том, что мы неосознанно ставим якоря. Если бы вы, к примеру, послушали свои любимые кассеты и диски десятилетней давности, то у вас возникло бы ощущение перемещения во времени. Вы вспомнили бы те ситуации, в которых оказывались тогда, и тех людей, кто был рядом, те задачи и трудности, которые вам пришлось решать. Таким образом, очень часто песня становится якорем к определенному событию в нашей жизни. Если событие хорошее, то мы можем с помощью музыки вызывать о нем воспоминание.
Люди, которые занимаются саморазвитием, обычно ставят якоря искусственно, а не дожидаются, пока это сделает случай, прокручивая в своем плеере одну и ту же песню, которая должна ассоциироваться с определенными вещами. Позже, когда они услышат эту песню, они тут же начнут заряжаться тем настроением, которое было у них на момент постановки якоря. Таким приемом пользуются спортсмены, которые визуализируют свои будущие победы с помощью музыки, звучавшей во время их предыдущего триумфа.
Моя главная рекомендация звучит так: подбирайте музыку соответственно вашей задаче. Разумеется, вам нужно постоянно открывать для себя новых музыкантов. Благо сейчас достаточно сервисов, которые вместе с песнями ваших любимых исполнителей в строке рекомендаций предложат похожие по стилю композиции.
Кроме этого нужно постоянно открывать для себя новые жанры. Ваша задача – расширять кругозор. Если вы постоянно будете слушать только один стиль музыки, то сильно себя ограничите. Да, в детстве многие из нас были сторонниками одного стиля и с пеной у рта доказывали друзьям его преимущества. Но сейчас вам нужно придерживаться более отстраненной позиции, допуская, что и в других жанрах среди гор песка и мусора можно найти жемчужины. Экспериментируйте и определяйте для себя недели, которые вы будете уделять новому жанру. Или вспомните старые жанры, в которых вы слабо разбираетесь. У вас есть отличный повод их изучить. Например, можно организовать неделю блюза – слушать в течение семи дней самых известных исполнителей этого жанра.
Чего не следует делать, так это крутить FM-радиостанции. Там практически постоянно звучат одни и те же песни. Существует определенное количество треков, которые музыкальные редакторы ставят по кругу. Самый известный пример – группа Status Quo. У нее огромное количество песен, которые стали хитами, но наши радиостанции крутят только всем известную и уже набившую оскомину In The Army Now. То же самое касается Бобби Макферрина, но на наших радиоволнах из его коллекции вы не услышите ничего, кроме Don’t Worry, Be Happy.
Поэтому радиостанции вряд ли способны расширить ваш музыкальный кругозор. Уж лучше в автомобиле слушать аудиокниги, которые дадут вам новых знаний гораздо больше (при условии, что есть возможность на них сконцентрироваться).
В завершение хотел бы сказать, что вам нужно научиться играть хотя бы на одном музыкальном инструменте. Необязательно для этого записываться в музыкальную школу или покупать пианино – вы можете выбрать любой инструмент. Отлично подойдет губная гармоника. Это полноценный музыкальный инструмент духового типа. Вы можете выписывать мелодии, играть аккордами. При этом она стоит дешево и поместится в любом кармане. Научиться играть на гармонике можно за год. Я не призываю вас играть на ней во время ваших дней рождений и посиделок со знакомыми, чтобы скрасить их и свой досуг (хотя и так можно сделать). Основная задача музыкального инструмента – давать выход вашей творческой энергии. Просто играйте для души. Поначалу может выходить не очень уверенно, но затем, набираясь опыта и выполняя более сложные музыкальные элементы, вы в итоге, возможно, сочините собственную композицию. И это будет ваше наследие. Пускай небольшое и незаписанное, но реально существующее.
Освойте музыкальный инструмент – и он будет помогать вам сосредоточиться. Когда вам нужно отвлечься, собраться с мыслями и побыть наедине с собой, гармоника идеально для этого подойдет. Просто начните играть – и мысли польются рекой. Я не настаиваю именно на этом музыкальном инструменте – все решения должны принимать вы. Просто поймите: для того чтобы начать играть на музыкальном инструменте, не нужно оканчивать профильных музыкальных заведений. Достаточно купить инструмент, найти обучающие материалы и, возможно, нанять репетитора. Немного усердия, один год вашего времени – и навык будет у вас в руках. И он станет давать вам ману до конца жизни.
Работа с ментором
Вы должны постоянно расти, заниматься саморазвитием (это одна из причин, почему человек эволюционирует, становится умнее). К сожалению, у нас сам принцип менторства (то есть наставничества) не очень развит. Если же мы посмотрим на Европу и Америку, то увидим множество примеров, когда людей вдохновляли выдающиеся личности. Они находили способ с ними связаться и получать от них рекомендации. Однако в России сейчас не многие люди действительно способны помочь советом в бизнесе. Поэтому я дам вам несколько рекомендаций.
Во-первых, в наставники нужно выбирать человека, на месте которого вы бы хотели оказаться. Это не просто некий уважаемый вами человек, а настоящий кумир. Необязательно вешать его постер у себя в комнате, но вы должны осознать, что равняться на него – стоящая затея.
Во-вторых, вам нужно найти способ связаться с вашим потенциальным ментором. Очень часто люди, добившиеся успеха, занимаются благотворительностью. И не только отдавая собственные деньги, но и передавая свои знания. Можно встретить возражение: а как же конкуренция? Если добившийся успеха человек будет делиться своими знаниями с другими, то он будет растить конкурентов. Но на самом деле новички бизнеса, с которыми делится своими навыками добившийся успеха на этом поприще человек, никакие для него не конкуренты. Между ними гигантская пропасть. Поэтому такая его деятельность больше подпадает под определение "благотворительность".
Ваша задача – попробовать наладить контакт с таким человеком. Как только вы поняли, кто бы мог быть вашим потенциальным ментором, найдите способ связаться с ним. Какими средствами здесь можно воспользоваться? Во-первых, если у вашего кумира есть книга, то в ней он может оставить свои контактные данные. В моей книге, например, указан мой электронный адрес (write_to_novak@mail.ru), по которому вы можете связаться со мной и задать вопросы. Я обязательно прочитаю ваши письма, но оговорюсь, что не могу дать гарантию, что отвечу на все. Как и любой другой автор не может дать такой гарантии. Но от того, что вы напишете письмо, от вас, как говорится, не убудет. Попробуйте, что вы теряете?
Не отправляйте свои первые эмоциональные впечатления. Успешный человек регулярно получает ворох таких писем. Ваша задача показать, что он вам нужен именно в качестве ментора. Скажите ему, например, что вы пишете книгу и хотели бы получить совет. Не делайте длинных вступлений, а сразу четко и ясно формулируйте ваши вопросы (так шансов получить ответ гораздо больше).
Если у человека, которого вы хотите заполучить в наставники, нет книги и вы не можете найти его контактные данные, посмотрите в Интернете, не выступает ли он на каких-либо конференциях. Если ваш потенциальный ментор действительно достиг больших успехов в своей области, то его обязательно будут приглашать на профильные форумы. Обязательно посещайте такие мероприятия. Кроме всего прочего на них вы сможете определиться, кто еще может стать вашим ментором. Попробуйте подойти и задать вопрос. Если у собеседника сейчас нет времени, попросите обменяться визитками – там может быть указан электронный адрес, куда вы сможете отправить вопрос (у вас тоже должны иметься ваши визитки).
В качестве альтернативы конференциям могут выступать профильные выставки, которые проходят практически в каждой области деятельности (там вы также можете встретить ментора). В любом случае человек, которого вы выберете в качестве наставника, наверняка будет публичной персоной, поэтому попробуйте выяснить, где он бывает.