27 сентября. Суббота
I фаза Луны – лунный день 4 (10:51); Луна в Весах
• Первая половина дня может принести целый букет неприятностей – следствие неоправданной агрессивности, амбициозности, проявлений злости, негативных эмоций. Дурное настроение, депрессии могут парализовать работу, общение на долгое время.
• К вечеру самочувствие улучшится. Встречи и контакты благоприятны, позитивны.
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
Кто виноват
Я часто замечаю, что люди, которые жалуются на нехватку времени и постоянный стресс, во многом сами виноваты в сложившемся положении. Частенько те, кто страдает от стресса, по собственной инициативе взваливают на себя куда больше дел, чем могут выполнить. Они во что бы то ни стало стремятся сделать взятую на себя работу к определенному сроку, даже если небольшое опоздание не влечет никаких ужасных последствий. Часто такие люди ставят перед собой заведомо недостижимые цели, а потом у них просто не хватает духу от них отказаться. Но не стоит забывать, что действие стресса во многом зависит не от обстоятельств, а от реакции на них.
28 сентября. Воскресенье
I фаза Луны – лунный день 5 (12:00); Луна в Весах
• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы. Повышена реакция на алкоголь, острую пищу.
• Возможно обострение депрессий, психические расстройства.
• Снижены защитные функции лимфатической системы. Негативные проявления могут быть связаны с кишечником: запоры, метеоризм, непроходимость, глисты.
Советы тем, кто страдает от стресса
• Не делайте более одного дела сразу.
• Не перегружайте свой рабочий график. Планируйте лишь те дела, которые вы в состоянии сделать.
• Выходите из дому пораньше, чтобы иметь запас времени.
• Каждый день оставляйте 30 минут для физических упражнений и расслабления. Отличный способ расслабиться – пешая прогулка.
• Будьте максимально доброжелательны.
• Где бы вы ни находились, старайтесь увидеть что-то красивое – цветок, дерево, здание, машину и т. п.
• Беседуя с кем-либо на работе или во время вечеринки, не говорите слишком много. Если кто-то делает что-либо медленнее, чем вы, не стремитесь помочь ему во что бы то ни стало.
• Живите настоящим.
29 сентября. Понедельник
I фаза Луны – лунный день б (13:06); Луна в Скорпионе
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Как остановить носовое кровотечение
Чтобы быстро остановить носовое кровотечение, растворите в 1 стакане воды сок 1 лимона или 1 ч. ложку яблочного уксуса. Полученную жидкость осторожно втяните носом и задержите на 2–3 минуты. Ложиться при таком кровотечении не нужно. Кровь быстро останавливается, если на 3–5 минут зажать ноздрю или обе. Эффект от такой процедуры усиливается, если пострадавший при этом поднимет обе руки на голову, а кто-то другой осторожно зажмет ему нос. Если под рукой есть свежий тысячелистник – хорошенько разотрите свежий лист, чтобы выступил сок, и вложите в ноздрю. Можно капнуть в ноздрю сок тысячелистника, он подействует еще быстрее.
30 сентября. Вторник
I фаза Луны – лунный день 7 (14:08); Луна в Скорпионе
• Уязвимы бедра, бедренные кости, копчик, крестец, ягодицы, область промежности. Понижена свертываемость крови. Повышена опасность заболеваний желтухой, СПИДом, возникновения абсцессов, обострения невралгий, астмы. Вероятны сердечные спазмы, судороги.
• Не удаляйте, не протезируйте зубы, не лечите кости. Не сдавайте кровь. Берегите печень.
Острые боли в спине
Это упражнение применяют при острых болях в спине. Обязательное условие – разрешение врача. То есть у вас не должно быть застарелых и значительных изменений в позвоночнике. Упражнение простое и выполняется так: стоя ухватиться за турник или верхний край двери, согнуть колени и повиснуть на прямых руках. Не забудьте закрепить дверь! А то закроется в самый неподходящий момент и продолжать лечение придется уже у травматолога. Висеть не менее 1, и не более 3 минут. Отдохнуть 5 -10 минут. Делать упражнение 2–4 раза в день.
Можно усилить эффект, осторожно поворачивая из стороны в сторону ноги и туловище. Во время выполнения упражнения шея, плечи и спина должны быть максимально расслаблены. Чем больше расслаблено тело, тем эффективнее растяжение позвоночника.
Октябрь
1 октября. Среда
Первая четверть Луны – лунный день 8 (15:02); Луна в Стрельце • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Удобрения
Зола – прекрасное минеральное удобрение. Благодаря высокому содержанию извести она одна может с успехом нейтрализовать повышенную кислотность подзолистых почв. В отличие от промышленных калийных удобрений, зола не содержит хлора, поэтому применяется подо все культуры. Наиболее эффективно внесение золы в лунки под картофель, кабачки, патиссоны, тыкву, в грядки под огурцы, свеклу, морковь.
Общие правила применения золы в перечисленных случаях: лунки или грядки предварительно поливают, затем вносят золу (под картофель она должна быть обязательно сухой, поэтому под его посадку землю поливать не следует). Сверху присыпают сухой почвой, чтобы семена лежали на почве, а не на золе. Примерная норма внесения золы – от 20 до 200 г на 1 кв. м (в зависимости от содержания калия, состояния почвы и потребностей конкретных культур).
2 октября. Четверг
II фаза Луны – лунный день 9 (15:48); Луна в Стрельце
• Уязвимы колени, нижняя треть бедер, верхняя треть голени. Возможны обострения ревматизма и остеохондроза, нарушения пищеварения, кожные сыпи, простуды. Есть опасность переломов ног, травм коленей. Не рекомендуется заниматься позвоночником. Не обращайтесь к костоправам. Не лечите зубы. Показаны любые закаливания, диета, голодание. Медитации (положительные настрои) на белый цвет, холод, сухость помогут скорректировать состояние легких и толстого кишечника.
Банные веники
Березовый веник – помогает при болях в мышцах и суставах после физических нагрузок, очищает кожу от сыпи, заживляет раны и ссадины. Он просто незаменим для астматиков и курильщиков, потому что березовый пар расширяет мелкие легочные бронхи, улучшает вентиляцию легких и способствует отхождению мокроты. Вот почему после бани с березовым веничком так легко дышится.
Дубовый веник – панацея для тех, у кого жирная угреватая кожа. Содержащиеся в нем дубильные вещества делают кожу матовой и упругой, кроме того, они стягивают поры и прекращают воспалительные процессы в эпидерме, а значит, исчезнут черные угри! Есть еще одна приятная деталь – аромат дубового веника препятствует чрезмерному повышению артериального давления. Так что если вы боитесь ходить в парную из-за возможного повышения давления – берите с собой дубовый веник.
3 октября. Пятница
• II фаза Луны – лунный день 10 (16:27); Луна в Козероге
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Готовить с любовью
Знаете ли вы, что когда вы готовите еду для своих домашних, она вбирает ваши мысли и эмоции? Если вы с нежностью и любовью думаете о своих близких, еда принесет им куда больше пользы. Если же в этот момент вы вспоминаете неприятный разговор или перебираете мысленно разные неприятности, вместе с едой вы "накормите" семью и своими проблемами. Помните, что уделяя с утра несколько минут себе и своему настроению, вы заботитесь не только о своем самочувствии. Доставьте себе удовольствие – примите теплый душ, сделайте массаж лица или умойтесь приготовленным с вечера отваром трав. И самое главное – не забудьте улыбнуться своему отражению в зеркале. Только завтрак, приготовленный с хорошим настроением, пойдет впрок вашим родным.
4 октября. Суббота
II фаза Луны – лунный день 11 (16:59); Луна в Козероге
• Уязвимы голени, икры, лодыжки, щиколотки, кровеносная система. Уязвимы глаза.
• Лучший период для экстрасенсорного лечения.
• Избегайте нагрузок на ноги. Противопоказаны воздушные процедуры. Зубы не удаляйте.
Как сохранить витамины
Чтобы витамины, которые содержатся в продуктах, не разрушились при хранении и приготовлении, следуйте следующим правилам:
• мыть овощи надо тщательно, но не следует оставлять их в воде надолго;
• салаты нужно готовить непосредственно перед едой;
• ни в коем случае не готовьте в медной посуде, это разрушает многие витамины и пищевые кислоты;
• если вы держите молоко в стеклянной посуде на свету, в нем разрушаются витамины, хранить его нужно в темном месте;
• хлеб тоже нужно хранить в темном месте;
• картошка, сваренная в мундире или запеченная в кожуре, принесет куда больше пользы, чем очищенная.