Мудра "Успех в своем бизнесе"
Практика этой мудры принесет успех для вашего бизнеса. Мудра нацелена на помощь начинающим бизнесменам, а также тем, у кого бизнес существует давно и дела идут не очень хорошо. Если ваш бизнес уже налаживается, то выполнение мудры поднимет его на новый уровень.
Мудра создает вокруг вас ауру успеха. Ваша энергия становится более эффективной. В таком состоянии вы сможете достигать поставленных целей и зарабатывать больше денег. При этом вы будете защищены от различных стрессов.
Результатом практики станет также обострение интуиции.
Для поддержания стабильности в бизнесе мудру следует выполнять по 2 – 3 мин в течение недели. Затем нужно сделать недельный перерыв и продолжить занятия в прежнем режиме. Лучшее время для выполнения мудры – утро. Если состояние дел в бизнесе настораживает, то практикуйте мудру в таком же режиме 2 недели.
В чрезвычайной ситуации можно повторить ее еще 2 раза в течение дня.
Выполнение.
1. Расположите кисти рук перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела. Ладони держите обращенными кверху, а пальцы – вперед.
2. Женщинам рекомендуется сжать в кулак левую руку, а мужчинам – правую. Далее приводится описание для женщин, а мужчинам следует выполнять все с другой руки.
3. Большой палец левой кисти наложите поверх остальных пальцев. При этом ногтем указательного пальца упритесь в основание большого пальца. Подушечку большого пальца приложите к нижнему межфаланговому суставу мизинца.
4. Подушечку безымянного пальца правой руки приложите к основанию большого пальца.
Рисунок 59. Мудра "Успех в своем бизнесе"
5. Соедините подушечки правых большого пальца и мизинца. При этом не касайтесь ими согнутого безымянного пальца.
6. Указательный и средний пальцы правой кисти выпрямите и приведите друг к другу (рис. 59).
7. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
8. Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота, немного правее от срединной линии тела. Ощутите уверенность и силы для преуспевания в бизнесе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Мудра "Преодоление кризиса и застоя"
Эта мудра поможет тем, у кого затруднительное финансовое положение. Регулярная практика мудры придаст вам силы и привлечет деньги. После выхода из кризиса у вас останется запас энергии для дальнейшего увеличения своих доходов.
Как только вы почувствуете в себе силы, сразу переходите к действиям по устранению критического положения. Не стоит копить в себе энергию. Это такая материя, которая нуждается в постоянном движении. Обращайте внимание на детали происходящего. Главное – не упустить предоставленные возможности.
Повторяйте мудру по 3 – 5 мин в утренние часы на протяжении 3-х дней.
Выполнение.
1. Держите руки перед собой с параллельными ладонями.
2. Приложите основания ладоней друг к другу.
3. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы на каждой руке. Приложите средние фаланги этих пальцев одной руки к аналогичным фалангам другой руки.
4. Вытяните указательные пальцы вперед и приложите их подушечками друг к другу.
5. Прислоните друг к другу большие пальцы и отведите их на 90° от ладоней (рис. 60).
6. Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и неторопливым.
Рисунок 60. Мудра "Преодоление кризиса и застоя"
7. Почувствуйте внутри себя столб энергии. Именно он поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию. Оставайтесь в таком состоянии несколько минут.
Мудра "Срочное привлечение денег"
Выполнение этой мудры поможет срочно раздобыть деньги на непредвиденные расходы. Таким образом вы сможете преодолеть критическую ситуацию и перейти к стабильной жизни. Результат от практики мудры появится за короткое время. Не стоит заниматься этим часто, иначе вас постигнет энергетический дисбаланс.
Рекомендуется выполнят мудру утром, еще 3 раза в течение дня и на ночь по 5 – 10 мин. Между занятиями должен быть промежуток не менее 4 ч. Одного дня для такой практики достаточно.
Выполнение.
1. Держите кисти перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела.
2. Для женщин рекомендуется правую кисть перевернуть ладонью вниз, а левую – ладонью вверх. Для мужчин все действия выполняются наоборот. Далее приводится описание положения рук для женщин.
3. Сомкните подушечки большого и указательного пальцев левой кисти. Остальные пальцы свободно разведите.
4. Правый мизинец соедините с левым безымянным пальцем подушечками.
5. Левый мизинец соедините с правым безымянным пальцем подушечками.
6. Средние пальцы держите свободно, не напрягайте (рис. 61).
7. Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота по срединной линии тела. Почувствуйте тепло и прилив энергии в этом месте.
8. Почувствуйте уверенность в необходимости получения определенного количества денег и силу для этого. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 61. Мудра "Срочное привлечение денег"
Мудра "Защита от потери денег"
Практика этой мудры поможет уберечь свои финансы. Действие мудры распространяется как на наличные деньги, так и ценные бумаги. Мудра защищает финансы от различных посигновений. С ее помощью вокруг вас образуется защитная энергетическая оболочка.
Выполняйте мудру по 1 – 2 мин 1 раз в день вечером. Если вы чувствуете угрозу для своих финансов, то занимайтесь по 4 – 5 мин 2 раза в день. Между практикой должно проходить не менее 4 ч. Через 2 недели прервитесь на неделю и затем продолжите занятия в прежнем режиме. После исчезновения угрозы практикуйте мудру в первом режиме.
Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота.
...
При выполнении мудр в асанах ваш позвоночник находится в наиболее выпрямленном положении. В этом случае энергия свободно начинает циркулировать в вашем теле, что помогает правильному психологическому настрою для занятия.
2. Соедините пальцы в замок. При этом подушечки пальцев одной кисти расположите на выступающих суставах другой кисти.
3. Скрестите большие пальцы. Женщинам следует положить сверху правый большой палец, а мужчинам – левый (рис. 62).
4. Закройте глаза и расслабьтесь. Сконцентрируйте ощущения в центре верхней половины живота. Мысленно расположите там щит. Он будет надежно охранять вас и ваши деньги. Побудьте в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 62. Мудра "Защита от потери денег"
Мудра "Успех в работе"
Эта мудра поможет при устройстве на новую работу. Можно воспользоваться этой мудрой и тем, кто открывает собственный бизнес. Регулярная практика мудры поможет увеличить свои денежные доходы и продвинуться в карьере.
Мудра повысит работоспособность, так как увеличит ваш энергетический потенциал. Важно приступать к деятельности сразу после выполнения мудры. Это необходимо для того, чтобы активизированная в вас энергия не угасла.
Если в целом вы довольны своей работой, но желаете достигнуть больших результатов, то практикуйте мудру по 1 – 3 мин утром ежедневно на протяжении недели. Затем прервите занятие на неделю и далее возобновите по известной схеме.
Если работа дается вам с трудом, а доходы малы, то практикуйте мудру по 3 – 4 мин ежедневно. Повторяйте это утром и вечером на протяжении 2-х недель. После этого прервитесь на неделю и продолжите занятия в прежнем режиме.
Для поиска новой работы уделяйте мудре по 4 – 5 мин 2 раза в день в любое время.
Выполнение.
1. Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота. Ладони держите параллельно, на расстоянии 2 – 3 см друг от друга.
2. Сплетите пальцы таким образом, чтобы они были обращены внутрь ладоней.
3. Женщинам следует левый большой палец наложить поверх остальных, а мужчинам – правый.
4. Не изменяя положения рук, вытяните средние пальцы вперед (рис. 63).
5. Закройте глаза и следите за своим дыханием.
6. Сконцентрируйте ощущения немного выше пупка. Вообразите в этом месте источник мощной энергии. Вы можете с легкостью направить энергию в окружающий мир. Почувствуйте твердое желание достичь успехов в работе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 63. Мудра "Успех в работе"