Во второй графе запишите: "Способы выражения признательности". И сейчас, творчески подойдя к процессу, исходя из ваших сегодняшних реалий, напротив каждого имени запишите способ, которым вы выразите эту признательность, и уже с сегодняшнего вечера начинайте это делать.
Как мы можем выражать свою признательность людям? Маме просто можно сказать, что вы ее любите. Потому что мы как-то это подразумеваем, но не говорим. Если человек умер, можно поставить ему свечку, поблагодарить через церковный эгрегор, просто вспомнить, поговорить и т. д. Можно пожелать каким-то людям, которым вы признательны, здоровья, благополучия и отправить им этот посыл.
Кому-то можно просто сказать "спасибо", можно книжку подарить, можно просто поговорить с человеком, обсудить его дела, кому-то позвонить, а кому-то – помочь, если вы знаете, что человек в этом нуждается. Ориентируйтесь на ощущения – насколько вы оценили вклад этого человека в вашу жизнь, насколько вы ему признательны?
Как можно высказать признательность автору книги? Тут можно убить сразу двух зайцев – купить его книги и еще подарить их кому-то, выразив признательность и ему.
И со временем, когда вы будете чувствовать, что какой-то человек много вам дал, многое для вас сделал, выразите ему признательность. Это навык, который необходимо наработать.
Заметьте: вы выполнили много техник и сказали миру: "Я хочу больше". Теперь вы должны подтвердить свою готовность какими-то действиями. Итак, у меня уже много, я готов отдавать.
Второе правило – то, что нужно сделать уже буквально на этой неделе. Пересмотрите дома свой гардероб, свои вещи и избавьтесь от всех плюшкинских запасов. Их не обязательно выбрасывать, их всегда есть кому отдать. Хотя бы просто аккуратно уложив в полиэтиленовые пакеты, вынести и поставить на помойке. И я вас уверяю, через 5 минут этого уже не будет. И не нужно объяснять, от кого это, зачем и почему.
Что вы делаете с помощью этой техники? Вы добиваетесь сразу двух вещей. Во-первых, создаете течение энергии в ваших шкафах и в вашей квартире. Во-вторых, освобождаете место для новых вещей. Это весьма важное правило.
Не задерживайте энергию своей жизни. Иногда вы видите – вещь очень хорошая, но морально для вас она устарела. Вы уже изменились, все теперь по-другому. Отдайте ее подруге, соседке, родственнице. Главное, чтобы происходило это движение энергии.
Знаете, считается так: если вы год не носили вещь, вы ее просто больше не наденете, даже если она новая. Поэтому старайтесь избавляться от таких вещей. Конечно, я не говорю сейчас о шубе, пальто и т. д.
Заниматься этим надо тогда, когда вы ощущаете, что уже пора – застоялась энергия в шкафу. Сделайте ревизию, вынесите из дома все ненужное.
Следующее правило – для женщин. Напишите это большими буквами: "Перестать экономить на себе!"
Опять же почему? Потому что сейчас вы встали к миру в отношение: "Я хочу большего и готов к этому". Это нужно подтверждать хотя бы маленькими шагами: чуть дороже помада, чуть лучше продукты и т. д.
Разумеется, сейчас мы исходим из того уровня, на котором находимся. И это правило не означает, что нужно загонять себя в какие-то бешеные расходы. Но при любой покупке, при любом выборе нужно вспоминать это правило и делать для себя что-то чуть получше.
Наконец-то позвольте себе посидеть в том кафе, в котором давно хотелось. Хотя бы раз в три месяца можно устроить себе такой праздник. Потратить деньги на свое удовольствие.
Напомню вам: когда вы получаете деньги, зарплату или что угодно, нашему подсознанию должен нравиться этот процесс. Получили деньги – доставьте себе какое-то удовольствие. Если это еда – купите что-то вкусненькое, если предпочитаете эстетические удовольствия – пойдите в театр, на концерт, а может быть, вы хотели бы пойти в салон? Сделайте что-то для себя – чтобы вам стало приятно. Это необходимо делать для того, чтобы подсознание закрепляло связь между приятным и деньгами. Таким образом, каждый раз и наше подсознание будет подталкивать вас к получению денежных средств. Получать новые суммы денег станет все проще.
Четвертое правило звучит так: заработал сам, дай на тебе заработать другому.
Заметьте: не отдай деньги другому, а дай ему заработать. Иными словами, пусть кто-то что-то для вас сделает. Воспользуйтесь чьими-то услугами: купите вещи у того, кто вам давно это предлагал, дайте на чай, если вас хорошо обслужили, воспользуйтесь услугами такси – хотя бы раз в месяц позвольте себе это.
Если пришла к вам сумма денег, конечно, можно просто часть ее отдать. Но это не совсем правильно – это развращает людей, которые просто принимают эти деньги. Даже если это наша родня – пусть они что-то сделают нам за это. Пусть это тоже стимулирует их на какую-то деятельность.
Создайте рабочие места, если у вас есть для этого возможность. Или создайте что-то, благодаря чему люди смогут повышать свое благосостояние.
Если мы становимся в позицию повышения не только своего благосостояния, но и через нас – Других людей, поток, который идет к нам, усиливается колоссально.
Это тоже правило: создайте людям возможность зарабатывать.
И еще одно правило. Это благотворительность. В идеале благотворительность – это когда вы отдаете нечто в мир, ничего не ожидая взамен. Ни благодарности, ни прибыли, ни известности, ни рекламы – ничего.
Несколько слов о бабушках-дедушках, которые просят на улице деньги. Ориентируйтесь в этом случае только на себя. Бывает так, что одному хочется дать, а другому – не хочется. Или в этот момент вам просто не хочется давать. Это вы можете определить только сами. Вы понимаете – это ведь профессионалы. Это просто такая работа.
Если уж вас слишком упрашивают, здесь можно сделать так – заставьте этих людей поработать за эти деньги. Например, если у вас есть проблема, боль, болезнь, перенесите эти проблемы на эту денежку и отдайте человеку, который просит.
Считается, что наши нищие играют роль чистильщиков. Они как бы берут на себя ваши проблемы. Так что если они просят деньги, то можете подарить эту денежку с этой проблемой. Им от этого хуже не станет, они живут этим, это – их питание.
Если говорить о благотворительности в целом – вы сами определяете, сколько вы можете и хотите дать, как часто и т. д. Здесь нет правил – только внутреннее ощущение.
Эти правила вытекания денег должны стать для вас незыблемыми. Можете записать их и перечитывать ежедневно.
ЛЕНЬ-МАТУШКА
А теперь у меня такой к вам вопрос: что мешает нам жить хорошо (кроме нашей кармы и наших мыслей)?
Ответ простой: лень.
Можно ли побороть ее? Вполне. И сейчас мы выполним одну великолепную технику, которой многие пользуются. Мы вызовем свою лень (у кого-то это – страх) на переговоры и попробуем ее трансформировать. Выясним, что ей надо, какие функции она выполняет, и либо делегируем ее на выполнение своих обязанностей (потому что лень в определенной степени является охранным механизмом), либо вообще отправим куда подальше – на Луну, на Марс и т. д.
Нам потребуется некое воображаемое место. Какой-то красивый уголок природы – может быть, вы видели такой в кино или на рекламном плакате. Это должна быть совершенно нереальная картина. Может, это сказочное королевство из вашего детства. Райский уголок природы. Что угодно. Итак, ваше волшебное место.
Упражнение 19
Сядьте удобно. И сейчас вы оказываетесь в этом удивительном сказочном месте. Появляется картинка, и вы находитесь внутри нее. Вы видите себя в этом месте, ощущаете то, что есть вокруг. Причем там вы можете быть совсем не таким, какой вы сейчас. Вы можете быть ребенком или, например, идеально выглядеть.
И сейчас на эту лужайку, в это место, вы вызываете свою лень. И она появляется как нечто внешнее по отношению к вам. В любом образе – зверя, удивительного существа. Вы завязываете с ней беседу и начинаете выяснять отношения. Ваша задача – трансформировать ее в нечто более динамичное и нестрашное.
Это может быть и не лень вовсе, а неверие, безысходность или долг. Совершайте эту трансформацию, пока у вас не появится ощущение, что вы победили.
Вы начинаете переговоры. Выясняете: зачем вам эта лень? Что она для вас делает? Осознайте это и договоритесь с ленью, чтобы она выполняла строго определенные функции – и не больше. Если же вы не договорились, выкиньте ее из своей жизни.
Если существо стало пушистым и приятным – так пусть остается с вами, а если оно по-прежнему недружелюбное и страшное – так зачем оно вам нужно? Трансформируйте ее в надежду, веру, уверенность.
БЫСТРЫЙ ДОХОД
Техники, которые мы выполняли, были направлены на глобальные вещи, выведение себя на принципиально другой уровень жизни и стабильное его постепенное повышение. Но бывают ситуации, когда нужно что-то сделать или получить срочно и быстро. А мы знаем, что объективно, реально средств нам взять неоткуда.
На быстрое получение такого дохода направлены наши адресные техники (когда вы четко знаете, на что вам нужны деньги и сколько).
Итак, первая такая техника называется "Дыхание деньгами".
У йогов есть замечательные упражнения, когда мы дышим то носом, то рукой, то ногой, то двумя руками. И сейчас мы попробуем дышать именно так: то рукой, то ногой, то животом. Должно возникнуть ощущение, будто вы втягиваете воздух не через нос, а через руки, ноги и т. д. А потом мы попытаемся подышать всем телом.
В принципе, это очень полезное упражнение. Считается, что оно омолаживает.
Представьте, будто вы находитесь весной под начинающими расцветать деревьями. Вы идете и дышите этими новыми листочками, свежим воздухом.