...
Комментарий Ангела-хранителя
Порой такой опыт может привести в замешательство, поскольку люди не признают, что в абстрактных формах может быть нечто нормальное и информативное. Не позволяйте этому беспокоить вас, если вам не нравится, просто удалите себя из этих изображений и остановитесь. Если вы подумаете о своем теле, это позволит вам автоматически к нему вернуться.
Если вы столкнулись с неприятными воспоминаниями о прошлой жизни, вы можете мгновенно удалить себя из них и пробудиться от самогипноза. Хотя вы окружили себя белым защитным светом, вам еще могут встретиться сцены, которые вызовут слишком болезненную реакцию. Просто откройте глаза.
Если вы решите продолжить, видя неприятные аспекты прошлой жизни, успокойте себя, что вы всего лишь видите, а не переживаете ее и что вы сохранены от печали или страха. Вы увидите прошлую жизнь, как будто это кино, которое разыгрывается профессиональными актерами на экране. Скажите себе, что это не может причинить вам вреда, – и это не будет вас огорчать.
Многие в современной западной культуре скептически относятся к опытам воспоминания прошлых жизней, потому что люди еще не смогли окончательно доказать в научной лаборатории, что реинкарнация существует, хотя половина мира в нее верит. Но одна древняя китайская пословица говорит: "Не имеет значения, черная ли кошка или белая, до тех пор пока она ловит мышей". С чисто психологической точки зрения не имеет никакого значения, является ли гипнотически вызванная прошлая жизнь реальной, или же это форма вашего подсознательного опыта. Когда люди сообщают, что их проблема была смягчена путем работы с прошлой жизнью, не играет роли, насколько правдивы их воспоминания. Как и в случае с другими формами религиозного опыта, люди должны оставаться открытыми (или хотя бы терпимыми), исследуя воспоминания из прошлой жизни. Ведь они помогают разобраться в вашей нынешней жизни.
Сны о прошлой жизни
Подавляющее большинство снов – это отработка событий предыдущего дня. Сны обычно отражают наши реальные переживания или затаенные страхи и надежды. Реже сны являются вещими, – конечно, они бывают, и бывают у всех, но не стоит считать вещим абсолютно каждый сон. Наконец, бывают – хотя и очень редко – сны, которые прямо говорят вам о вашей прошлой жизни. Как отличить такой сон от других?
Его первый признак – повторяемость. Сон о прошлой жизни вы видите довольно часто, причем это не обязательно один и тот же сон, но вариации или развитие определенного эпизода. При этом то, что вы видите, никак не связано с вашей настоящей жизнью, вы не ждете этого, вас это не тревожит, вы вообще об этом не думаете. Каждую ночь, ложась спать, обращайтесь к своему внутреннему "Я" с просьбой показать вам вашу прошлую жизнь. Пусть подсознание поможет восстановить образы прошлой жизни, попросите его об этом.
Совет: заведите тетрадь или блокнот, который будете использовать исключительно для записи сновидений. Всегда держите его рядом с кроватью. Там же наготове храните ручку. Как только вы увидите сон, записывайте его немедленно. Если вы проснулись ночью от того, что вам приснилось нечто необычное, запишите это сразу же, не дожидаясь утра. Утром вы все забудете!
Записывая сон, ставьте дату, когда он приснился.
Перечитывайте регулярно свои записи и отмечайте, какие сны повторяются, какой сон сбылся, какой оказался пустым, а какой вы определенно считаете сном о прошлой жизни.
Еще один совет: когда ложитесь спать, давайте себе четкую установку увидеть во сне образ прошлой жизни, а проснувшись – вспомнить сон в подробностях.
Визуализация
Визуализация – основа основ любой психоэнергетической работы. Даже если вы считаете, что этот метод не может стать единственным, он определенно должен быть основой, на которой строятся все остальные методы. Визуализация означает возможность видеть воображаемые картины, ясно представлять те события, знания о которых к вам приходят.
Выполнять эту технику несложно, хотя ее часто и пытаются представить как некое невероятное искусство, доступное лишь избранным и требующее выполнения множества условий. Не надо усложнять! Нет никаких специальных правил, не нужно никаких экстрасенсорных способностей. Выполняйте визуализацию просто: выключите все работающие приборы, отключите телефон, приглушите свет, закройте глаза. Мысленно восстановите картину комнаты и себя, сидящего в ней. Представьте, как перед вами стоит свеча, мысленно зажгите ее. Поставьте рядом вторую свечу, затем третью, так, чтобы они образовали круг. Нет определенного числа или цвета свечей, так как это не ритуал. Мысленно задуйте свечи, увидьте, как они гаснут, от них поднимается дымок и растворяется в воздухе.
Дышите через ступни, как если бы вы были растением, которое уходит корнями в землю. Представьте, что вы стоите в поле, вокруг вас – чистый зеленый свет, над вами – безоблачное небо. Вы можете представить себе поле в деталях: с определенными растениями, насекомыми, животными. Идите дальше, представив свою прошлую жизнь в виде этого поля.
Походите по нему, собирая образы и ощущения, которые к вам приходят.
Это очень хорошая техника. Если вы будете ее выполнять регулярно, то сможете восстановить некие картины своей прошлой жизни. Даже если вам это не удастся, все равно практикуйте визуализацию, потому что она поможет вам при выполнении других техник.
Настройка с помощью дыхания
Эта техника особенно понравится тем, кто занимается дыхательной гимнастикой. Она хорошо подходит тому, у кого правильное дыхание, и менее подходит тому, у кого дыхание сбивчивое, неровное.
...
Сядьте прямо или лягте, засеките время и дышите глубоко и ровно. Дышите довольно сильно, чувствуя, как воздух входит в легкие, как они наполняются, как расширяется и снова сужается грудная клетка. Дышите глубоко, так, как вы дышите перед физической нагрузкой – пробежкой, подъемом по лестнице, поднятием тяжести.
Примерно через пятнадцать минут вы ощутите, как в теле накапливается большое количество энергии. Где-то ее больше, где-то меньше, где-то вы и вовсе зажаты. Соберите энергию, которая двигается вместе с вашим дыханием, и направьте ее в зажатые участки тела. Так вы наполните себя воздухом и чистой энергией. Возникнет ощущение, что вы сильно потеряли в весе. Теперь используйте метод визуализации, чтобы увидеть образы прошлой жизни.
Аффирмации, которые помогут выполнять техники
Я готов увидеть. Покажи мне путь.
Я рад, что жив. Благодарю за эту жизнь.
Я открыт для любви. Любовь – это всё.
Благослови меня и держи меня.
Я ищу и найду.
Красота во всем, что происходит со мной.
Я могу увидеть свою прошлую жизнь и готов ради этого стараться.
Капля воды истачивает камень.
С каждым вздохом я устремляюсь к своей прошлой жизни.
Ничто не важно, пусть все идет своим чередом.
Все мои проблемы рассеиваются.
Покой и тишина, мир и спокойствие.
Жизнь для жизни. Пусть дни будут слаще.
Любовь и смех… Жить – хорошо.
Солнечные утра, счастливые дни.
Опасения тают и уходят с потоком.
Покажи мне путь ко мне.
Тихо соединиться со Вселенной.
Позитивный путь к позитивным изменениям.
Я знаю, что это будет работать… Это уже работает.
Решаем проблему, идущую из прошлой жизни
Иногда случается, что вас преследует некая проблема и, что бы вы ни делали, вам не удается ее решить. Вы стараетесь, вы работаете над собой, вы делаете все возможное, и все равно ситуация не меняется. Что делать? Отчаяться? Большинство так и поступает.
Попробуйте отыскать связь между этой проблемой и своей прошлой жизнью, возможно, корень всех бед лежит именно там.
Настройтесь на свою проблему. Войдите в состояние медитации. Держите перед собой картинку или фотографию, на которой изображена дорога, тропинка, путь. Выберите ту картинку, которая находит отклик в вашей душе. Мысленно начинайте идти по этой дороге. Удерживайте в себе стремление обнаружить причину проблемы, понять, откуда она идет, найти ее истоки. Отслеживайте образы, мысли, чувства, которые начнут у вас появляться. Если вы в чем-то не уверены или вам необходимы уточнения, обращайтесь с вопросом к своему подсознанию, пусть оно поможет найти ответ.
Однако же недостаточно просто найти причину проблемы, надо что-то сделать, чтобы проблему решить. Для этого устройтесь поудобнее, вся подготовка – как для медитации.