РАБОТА С ЧАКРОЙ: Свадхиштхана – центр энергии, который управляет страстями, сексуальными потребностями. Это место, где собирается на физическом уровне творческий потенциал.
При нормальной работе свадхиштханы создается ощущение благости. Когда эта чакра сбалансирована, эмоции устойчивы и человек способен выразить свои истинные чувства другим людям без всякого опасения.
При функционировании свадхиштханы должным образом человек становится открытым, выразительным, творческим и непосредственным.
При нарушении работы свадхиштханы вырабатывается низкая самооценка, потеря уважения к себе, появляются зависть, ревность, подозрительность и мучительное ощущение тревоги. Человек начинает думать, что он уродлив и ничего собой не представляет. Ему становится трудно общаться с представителями противоположного пола. Такие люди отказывают себе в любых удовольствиях и становятся мучениками, превращаясь в добровольных жертв.
Медитация
...
Все медитации, связанные со второй чакрой, должны быть гармонизирующими и очищающими. Через созерцание какого-либо образа можно погрузиться в переживание метаобраза. Многие психотехники очищения чакр связаны с работой над метаобразами. Метаобраз потока является одним из основополагающих образов, формирующих различные структуры мироздания. Поток реки, поток мыслей, поток света, поток любви. Описываемая ниже техника позволит вам легко визуализировать потоки гармонии, преображающие негативные качества второй чакры.
Найдите уединенное место на берегу быстрого широкого ручья, горной реки, водопада. Лучше всего расположиться над потоком, стоя на мосту или перекинутом через ручей дереве.
Удобно расположившись, внимательно смотрите на потоки воды в течение 15–60 минут. Периодически закрывайте на 1–2 минуты глаза и без особого напряжения старайтесь увидеть этот поток своим внутренним взором. Затем снова откройте глаза и наблюдайте за потоком.
Через какое-то время вы начнете ощущать его плотность, упругость, силу, напор, его протяженность.
Постарайтесь запомнить эти ощущения. Обратите внимание, как вы переживаете их, когда закрываете глаза.
Установите личностную связь с потоком, который вы созерцаете. Придумайте ему добрые, дружеские и почтительные имена, эпитеты. Скажите ему как своему другу или как любимому существу приятные слова, найдите подходящие метафоры, описывающие его характер.
Благодарите его. Любите его. Радуйтесь ему.
Войдите в него, окунитесь в нем, омойтесь в нем, почувствуйте, как его эфирная сущность проходит через ваше тело, почувствуйте чистоту и прохладу, которые он дарит, насладитесь его прикосновением, его текучестью.
Выйдите из потока и снова созерцайте его. Визуализируйте, как поток проходит через ваше тело, ум, сердце, глаза. Через каждую вашу клетку. Особенно сосредоточьтесь на том, как поток проходит через область, где находится вторая чакра.
Запомните, как поток касался вашего тела, как струился через ментальное пространство, и уловите тот миг, когда вы ощущали себя единым с потоком, когда ощущали свою текучесть, поточность.
Постарайтесь увидеть различные виды потоков в окружающем вас мире. Потоки восходящего воздуха, потоки света, поток своей жизни, поток информации, потоки любви, потоки мыслей, потоки энергии, образов. Ощущайте их, переживайте их, радуйтесь им, наслаждайтесь ими.
Ваше сознание будет легко различать, улавливать потоки кристальной чистоты в различных планах бытия – физическом, энергетическом, информационном, метафизическом.
Если вы настроитесь на работу с энергиями гармонии, то после такой практики вы сможете быстро почувствовать, как меняется качество ваших снов, идеалы становятся возвышенными, удаляются зависть, ревность и подозрительность. Визуализация потока чистоты является тем подношением, которое умилостивляет кундалини-шакти. И она поднимается выше и выше, устремляя вас к просветлению.
Для гармонизации второй чакры рекомендуются также все традиционные практики, связанные с медитацией на Вишну, и повторение мантр, посвященных ему.
Манипура (третья чакра)
ЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЯ: Город драгоценных камней. Согласно "Гаутамия тантре" название связано с принципом свирепого теджаса, сверкающего как драгоценный камень.
МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ: Область пупа, или солнечного сплетения.
КОЛИЧЕСТВО ЛЕПЕСТКОВ: Десять. Они символизируют десять родов праны и десять нади.
БИДЖИ НА ЛЕПЕСТКАХ: DAM, DHAM, NAM, TAM, THAM, DAM, DHAM, NAM, PAM, PHAM
ТАТТВА (элемент): Огонь.
ОЧЕРТАНИЕ ТАТТВЫ: Треугольник.
ОБЪЕКТ ЧУВСТВ: Зрение.
ОРГАН ЧУВСТВ: Глаза.
ОРГАНЫ ДЕЙСТВИЯ: Стопы и ноги.
ВАЙЮ (воздух): Саман-вайю, вайю, который действует в высшей части живота, в районе пупа, и помогает пищеварительной системе. Он переносит кровь и химические продукты в солнечное сплетение. С помощью саман вайю сущность (раса) пищи извлекается, ассимилируется и разносится по всему телу.
ПЛАН БЫТИЯ: Сварга-лока.
УПРАВЛЯЮЩАЯ ПЛАНЕТА: Солнце.
ФОРМА ЯНТРЫ: Перевернутый треугольник находится в круге, окруженном десятью лепестками. Треугольник – это фигура элемента огня. Манипура-чакра также называется солярным плексусом, в ней преобладающее влияние оказывает элемент огня, который переваривает пищу и снабжает тело жизненной энергией. Визуализация играет важную роль в жизни человека третьей чакры. Огонь преобладает в его сознании, и жар огня можно почувствовать с расстояния.
Десять лепестков указывают на десять важнейших каналов, по которым протекает энергия в десяти направлениях. Цвет лепестков голубой, подобно цвету края пламени. Также каждый лепесток указывает на одну из десяти пран, жизненных потоков в теле, и на один из аспектов Браддхи Рудры (Старого Шивы).
БИДЖА ЧАКРЫ: РАМ. При произнесении этого звука следует концентрироваться на пупок. Если звук РАМ повторяется правильно, то он способствует сублимации, увеличивает жизненную силу, дает защиту от дурных влияний.
Биджа РАМ вписана в треугольник. У перевернутого треугольника манипуры-чакры трое врат, его цвет малиново-красный.
НОСИТЕЛЬ БИДЖИ: Носителем Биджи РАМ является баран. На баране передвигается Агни, бог огня.
Баран изображает природу человека третьей чакры; баран силен, импульсивен, резок.
Такой человек управляется огнем, солнечным по своей природе. Он устремляется к цели, не думая о последствиях, подобно барану.
БОЖЕСТВО ЧАКРЫ: Браддха Шива (Старый Шива). Он воплощает силы разрушения. Он разрушает все, что суще ствует. У него камфорно-голубая кожа и серебристая борода.
Он сидит на золотистой тигровой шкуре в позе гнева, посыпанный пеплом. Тигр символизирует ум (манас).
ШАКТИ: Лакини. В третьей чакре у Лакини Шакти три головы. Сфера ее видения охватывает три плана – физический, астральный и духовный. Лакини Шакти вооружена независимостью и огнем. Согласно тантрическому писанию "Шат-Чакра-Нирупане" цвет ее тела темный, а цвет сари желтый.
В одной ее руке молния, ваджра, указывающая на энергию огня и на тонкую энергию, эманирующую из тела. Во второй руке она держит стрелу, которая выпущена из лука Камадева, второй чакры. В третьей руке – огонь. А четвертая рука Лакини Шакти застыла в мудре, дарующей бесстрашие.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ: Манипура – центр накопления энергии и распределения энергетического резерва нуждающимся чакрам. Лотос этой чакры расположен между вторым и третим поясничными позвонками. Чакра взаимодействует с солнечным сплетением. Влияние этой чакры и нервного сплетения на энергетику человека подтверждается вторым названием солнечного сплетения (брюшной мозг).
Эндокринные железы, связанные с манипурой, – это печень (ее желчетворные клетки) с желчным пузырем, надпочечники, селезенка и поджелудочная железа. Вибрация чакры возбуждает связанные с нею эндокринные железы: надпочечники, поджелудочную железу и селезенку. Надпочечники выделяют адреналин, который влияет на внутриклеточные процессы обмена веществ. Адреналин вызывает усиление и учащение сердечных сокращений, улучшает проход нервных импульсов, снижает тонус гладких мышц желудка и кишечника, сокращает мышцы радужной оболочки глаза. Адреналин повышает работоспособность скелетных мышц, повышает возбудимость зрительных и слуховых рецепторов. При резкой активизации чакрой коры надпочечников вызывается экстренное повышение работоспособности организма в чрезвычайных условиях. Гормоны надпочечников задерживают развитие воспалительных процессов, предохраняют ткани от разрушительного влияния микроорганизмов. Половые гормоны надпочечников играют значительную роль в половом развитии человека.
Энергетическая среда чакры соответствует социальной саморефлексии и уровню целостной реакции организма на внешние раздражители, которые приводят к потребности действовать синхронично положительной или отрицательной реакции.
На данном уровне реагирования производится оценка раздражителя с точки зрения его полезности или вредности, опасности или безопасности. Раздражителями могут быть внешняя среда, ситуация, воспоминания. Именно здесь встречаются и взаимодействуют эмоции и жизненная сила. Это уровень, где эмоции влияют на физиологическое состояние организма. На этом уровне человек генерирует эмоциональные волны, воздействующие на других людей, и воспринимает низшие эмоции других.
Восприятие чакрой вибраций данного поля влияет на функции внутренних органов. Взаимопроницаемость потоков жизненной силы и энергетических волновых структур косвенно подтверждается тем фактом, что эмоциональное состояние отражается на состоянии внутренних органов.