...
Лягте и расслабьтесь. Умения разговаривать с окружающими людьми для обретения самореализации недостаточно. Очень важно научиться вести диалог со своим Я, природой, растениями и животными.
Найдите для упражнений уединенное место вдали от городской суеты и шума. Это может быть берег моря, горы, степь, роща. Найдите свое место силы. Пусть оно станет вашим храмом, где вы сможете созерцать проявления Божественного.
Примите самую удобную позу для расслабления и встречи с безмолвием. Вначале прислушайтесь к своим мыслям. Проследите, откуда они приходят и куда исчезают. Затем постарайтесь услышать то, что они вам говорят. Удаленность от города и чистота природных эфиров избавят вас от ментального хаоса. И вы сможете разобрать те мысли, которые свойственны именно вам. Сконцентрировавшись на пятой чакре, озвучьте те мысли, которые пришли к вам. Их может быть мало, тогда медленно выговаривайте их, если их много, то проговаривайте их быстро. Вы заметите, что вам будет трудно одновременно говорить, слушать то, что произносите, сканировать мысли и концентрироваться на чакре. Вы можете наблюдать, что между мыслями есть промежутки. Они похожи на просветы между облаками, парящими в голубом небе.
Затем постарайтесь проговаривать мысли шепотом и так тихо, как это возможно. Затем резко перестаньте говорить и все свое внимание обратите на звуки окружающего вас пространства. Вы услышите, как звуки исходят из разных источников. Пение птиц, шепот ветра, шелест травы. Вы услышите, как плывут облака, как дышит земля, как звучит солнце, вы насладитесь музыкой космоса и симфонией звезд. Произойдет внезапное изменение восприятия мира. Весь мир раскроется как светозарное сплетение вибраций. И вы почувствуете особый ритм, биение, гармонизирующее все мироздание. Оно исходит из неведомого безмолвия. Представьте, как вы сливаетесь с этим неведомым, как оно наполняет вас.
Благодаря этой технике вы сможете многое изменить в себе, в своей жизни. В вашем голосе появится чарующая глубина и чистота, вы сможете проникнуть в поэзию бытия, внутренним слухом вы сможете слышать указания владык судьбы, в словах вы увидите новые пространства и измерения, речь ваша станет исцеляющей и несущей умиротворение, вы сможете плодотворно творить и проникать в сущность многих явлений.
На физическом плане это упражнение улучшает работу щитовидной железы, дыхательного аппарата, избавляет от усталости, депрессии и раздражительности.
Аджна (шестая чакра)
ЗНАЧЕНИЕ НАЗВАНИЯ: Власть, повеление, бесконечная сила. Название центра объясняется тем, что именно благодаря ему ученик воспринимает указания Высшего Учителя.
МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ: Приблизительно в восьми сантиметрах от точки межбровья, в области гипофиза.
ЦВЕТ БИДЖИ: Золотой.
КОЛИЧЕСТВО ЛЕПЕСТКОВ: Два.
БИДЖИ НА ЛЕПЕСТКАХ: НАМ, КSАМ; на этом исчерпываются пятьдесят букв санскритского алфавита.
ТАТТВА (элемент): Маха таттва, в которой все другие таттвы представлены в причинной форме. Махат, или Махат таттва, состоит из трех гун и включает ум, интеллект, принцип эго и пять грубых элементов – акаша, воздух, огонь, вода и земля.
ЦВЕТ ТАТТВЫ: Прозрачно-люминесцентный голубоватый или камфорно-белый.
ПЛАН БЫТИЯ: Тапас-лока, миры святых подвижников.
УПРАВЛЯЮЩАЯ ПЛАНЕТА: Сатурн.
ФОРМА ЯНТРЫ: Белый круг с двумя светящимися лепестками. Лингам проявляется в центре круга.
БИДЖА ЧАКРЫ: АУМ.
НОСИТЕЛЬ БИДЖИ: Нада, известная как Ардхаматра.
БОЖЕСТВО ЧАКРЫ: Ардханаришвара, полумужчина, полуженщина Шива-Шакти, символ единства противоположностей, правая сторона – мужская, левая – женская. Ардханаришвара стоит в Лингаме, называемом Итара Лингам. Итара является одним из трех лингамов, помещенных соответственно в муладхаре, анахате и аджна чакрах; в этих трех узлах (Брахма Грантхи) энергия Майя Шакти оказывает максимальное влияние. В этих пунктах каждая из трех групп таттв, ассоциируемых с огнем, Солнцем и Луной, сходится в одну точку. Прохождение Кундалини Шакти через эти грантхи символически называется "отпиранием дверей". Лингам сияюще-белого цвета, подобно цвету молнии. У мужской половины Ардханаришвары камфорно-голубой цвет. Он держит трезубец, представляющий три аспекта сознания, и дамару – символ самообладания.
Женская сторона розовая, она облачена в красное сари, и на ее руках и шее сверкающие золотые украшения. Она держит меч, символ отречения, и вервь, связывающую эго. Все двойственности исчезли. Ардханаришвара – единая сущность, самосветящаяся и блистающая. Шива полностью управляет всеми аспектами Я на этом плане освобождения. Третий глаз Шивы называется сва-не-тра, всевидящее око. Став Сада-Шивой, вечным, Шива более не разделяется с Шакти. Шива излучает высшее знание. Это знание приводит психическую энергию и разум в гармонию с высшим сознанием.
ШАКТИ: Хакини. У Хакини Шакти четыре руки и шесть голов. Ее кожа палево-розового цвета, на ней украшения из золота с сияющими драгоценными камнями. Она одета в красное сари и сидит в розовом лотосе. Она передает необусловленное знание и осознание недвойственности.
В руках она держит следующие предметы:
– барабанчик дамару, который ведет ученика по пути самореализации;
– череп, символ отречения;
– четки для повторения мантр.
Ее правая рука застыла в жесте, дарующем бесстрашие.
РЕЗУЛЬТАТЫ КОНЦЕНТРАЦИИ: Тот, кто сосредоточивается на эту чакру, избавляется от всех заблуждений, ложных представлений и входит во врата освобождения. Вокруг него аура умиротворения. Когда находишься рядом с таким человеком, то возникает ощущение, что стоишь на высокой горе, где много неземного света, чистоты, прозрачности и неземного спокойствия. Вокруг него вибрирует АУМ. Он вне всех привязанностей, желаний и мотивов, которые толкают на мирские деяния. Он весь сосредоточен, но его сосредоточение не точечное, а всеобщее. Он живет как бы сквозь миры и в вечности.
Ида и пингала обусловлены временем; но когда ида и пингала заканчиваются в шестой чакре, кундалини дальше двигается по сушумне, которая вне законов времени. Тогда йог обретает свободу и достигает постоянного состояния недвойственности. Он может войти в любое другое тело по своей воле. Он способен проникнуть в сущность космического знания.
Именно в этом центре йог в момент смерти концентрирует прану и с помощью созданного энергетического импульса переносится в высшие миры.
Человек аджны-чакры сознает свою божественность и божественность других. Его поведение обусловлено не отдельными кратковременными вспышками озарения, а постоянным пребыванием в ясной прозрачности интуитивного проникновения. Вместе с проникновением в мистерию существования приходит особая божественная радость и бесстрашие.
Интуитивные прозрения освещают все больше и больше граней единой истины. На этом уровне надо избегать привязанностей к мистическим силам и сверхъестественным способностям.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ: Аджна связана с деятельностью сознания, в частности с просветленным разумом и осознаванием. Из-за своего влияния и духовного значения она иногда называется третьим глазом. Через эту чакру открываются пространства, где происходит самопрограммирование биокомпьютера.
Иногда считается, что у нее 96 лепестков. Половина из ее 96 лепестков излучает желтый свет, в то время как другая половина излучает синий и фиолетовый. Эта чакра связана с интуицией. Она оказывает важное влияние на деятельность гипофиза и эндокринной и иммунной систем. Она связана с синапсами мозга и отвечает за сбалансированную работу полушарий. Аджна-чакра воздействует на пробуждение ясновидения и магнетизм физического тела. Она связана с уровнем подсознания, контролирующим интуитивное восприятие, творческое воображение и способность к визуализации.
Энергетические медитации, связанные с аджна-чакрой, позволяют медитирующему осуществить полный контроль над своими мыслями и превзойти все психические процессы, не связанные с Абсолютным Сознанием. Цвет чакры – серебристо-белый. Белый цвет содержит в себе весь световой спектр; он оказывает очищающее влияние на всю энергетическую систему человека. Этот цвет пробуждает творчество и духовные стремления. Сеансы целительства и медитативные практики для стабилизации и поддержания в равновесии энергетической системы очень полезно начинать и заканчивать визуализацией белого цвета.
Медитация