Продукты, которые нам дают энергию – это цельные каши (но без глютена), свежие орехи, фрукты и овощи, выращенные естественным путем. Если вы едете куда-то на солнце, в тепло, побудьте какое-то время там на сыроедении, поешьте пророщенные зёрна, фрукты, овощи. И вы почувствуете, сколько энергии у вас появляется. Вы увидите, сколько шлаков из вас выйдет, как тело освободится. Переедание, невнимательный приём пищи, непрожёванная пища очень забирают энергию.
На ментальном уровне также очень важно просто улыбаться, радоваться жизни. Мрачный вид, унылое лицо забирает энергию и у нас, и у окружающих. Когда мы улыбаемся, особенно от души, от нас идёт энергия. Это неестественно – ходить с унылым лицом – такого нет в природе. Утки, например, подрались и через 20 секунд уже довольные плавают, а люди могут поругаться и ещё 20 лет вспоминать, кто кому и что сказал.
Физический, а вместе с ним и ментальный уровень – базовые. Очень важно понимать, что каждую секунду мы либо отдаём энергию, либо получаем. Бывает так, что можно за минуту, даже за секунду потерять 500 единиц энергии. Человек может в ближайшие часы притянуть к себе такую ситуацию, что его машина сбивает. Если у нас минус большой (из-за страхов, потребительства и гнева), мы становимся "воронками", и Вселенная защищается от этого различными травмирующими ситуациями. За минуту, за секунду может судьба поменяться как в лучшую, так и в худшую сторону.
Если энергия на минусе (из-за потребительского отношения ко Вселенной) – человек не может танцевать. Приходят люди на вечеринку, и они не могут начать танцевать без алкоголя. В лучшем случае начнут кому-то косточки промывать. Потому что энергия на минусе, что им делать-то?
Когда человек пьет алкоголь или кофе (в последнем варианте намного меньше), энергия забирается с тонких планов и дается на грубом. Человек от этого обесточивается, особенно женщина. Курение влияет также. Вначале идет эйфория наркотическая, но запасы энергии забираются с тонкого уровня.
Отслеживайте заранее, когда вы идёте куда-то (мероприятие), потеряете вы энергию или приобретёте. Большие города забирают энергию. В них очень важно иметь высокий уровень осознанности.
Агрессия, гнев, раздражение очень быстро блокируют энергию, а также нецензурная речь, претензии, критика, осуждение других.
Социальный и интеллектуальный уровни
Можно просто прийти в магазин и потерять там энергию, если у продавца энергия на минусе, даже если он вам улыбается, пытаясь что-то продать. Вы купите товар и уйдёте. А энергия на минусе будет и у продавца, и у вас. Но можно сделать так, чтобы энергия у обоих поднялась: улыбнуться, комплимент сделать, пообщаться на отвлечённые темы (тема для общения о детях очень гармонична и поднимает уровень энергии). Единственное, если человек на очень большом "минусе", и вы говорите ему о своих новорожденных детях – у маленьких детей здоровья не прибавится. На Востоке детей до 3-х месяцев никому не показывали и не рассказывали о них ничего.
Энергия продавца и производителя передается покупателю. Сделать комплимент при общении, проявить чувство юмора, что-то сделать "в потоке", спонтанно (это не может быть продуманно) помогает всем поднять энергию.
Важно помнить, что никто никому ничего не должен. Если мы считаем, что нам должны, то появляется претензия. Когда мы предъявляем претензию – энергия сразу забирается, сердце закрывается, и уже нельзя создать сердечную связь между людьми. Благодарность открывает сердце! Утром встали – "Бог, спасибо, за этот день!" Всегда можно благодарить. Благодарность – это первое!
На социальном уровне очень важно жить в социуме и отдавать всегда энергию, где бы вы ни были. Можно идти на расстрел, на распятие и отдавать энергию.
Очень важно на социальном уровне иметь хороших друзей и выстраивать с ними правильные, гармоничные отношения. В первую очередь, лучший друг – это супруг, супруга. В семье мы берём энергию, это святое. Мы берём энергию в отношениях. Любовь проявляется в этом мире через отношения. Как мы ведём себя в отношениях? Если у нас отношения не складываются, значит проблема с любовью.
Многие из вас работают на престижной работе, не раскладывают продукты, полы не моют. Но мой вам совет, иногда выполняйте такую работу. Простая работа, как правило, очень очищает сознание (из-за уменьшения гордыни), "плюс" идёт практически сразу, эго уходит автоматически. Конечно, не нужно выполнять такую работу постоянно, если вы работаете менеджером, – вырастите паразитов. И у вас, и у того человека, которого вы лишаете права исполнять свои обязанности, энергия будет на минусе.
Но не должно быть "маятника" в энергетическом уровне. Мы говорим об энергии, которая идёт от души. В Западном мире говорят в основном, о приподнятом настроении – это энергия Раджаса, страсти. Не путайте с этим. Когда вы находитесь на материальном уровне, вы тоже можете поднять энергию, например, с помощью водки или пойти на дискотеку, но это приводит к разрушению судьбы очень быстро.
Гармоничное состояние – только в нижней точке маятника, и только в этой точке вы можете иметь энергию выше "+100". Крайние состояния маятника приносят состояние "якобы на плюсе". Но это маятник, и чем дальше он заходит в одну сторону, тем быстрее он отпрыгнет в другую. Через какое-то время начинаются депрессии, уныние, человек не может уже просто пойти потанцевать, ему нужен стимулятор (алкоголь и тому подобное), потому что он уже привык жить на ложных положительных энергиях. Энергия невежества появляется.
Когда вы в центре маятника и у вас энергия "+500", вы действуете "в потоке", это не просто взбудораженное состояние. Находясь "здесь-и-сейчас", важно отслеживать, есть ли у вас напряжение в теле, блок, раздражение, агрессия, есть ли человек, на которого вы обижаетесь?
На социальном уровне очень важно, чтобы ваша жизнь была направлена на благо других. Мы должны чувствовать, что приносим благо кому-то. Самое простое – перед сном или утром проснуться и помолиться за всех людей, пожелать всем Божественной Любви, пусть все будут счастливы. Конечно, лучше физически делать что-то для людей.
Ещё одно из самых сильных, что нам поднимает или опускает энергию – это дети. Один из показателей, когда у женщины нет энергетики, она не хочет детей. И также у мужчин. Дети приносят огромное счастье, огромную энергию, если вы правильно проходите процесс зачатия, беременности, родов, воспитания детей. Дети до полового созревания очень чисты, это просто комок счастья.
Восточная мудрость гласит, что деградация начинается, когда мужчины прекращают заботиться о женщинах и детях и защищать их. С этого момента цивилизация начинает разрушаться. Поэтому в мире сейчас так много катастроф. Потому что о детях и женщинах нет заботы, нет их защиты.
Почему многие не хотят детей? Потому что не хочется отдавать. Дети требуют отдачи. С детьми надо заниматься, посвящать им много времени, служить. Уже на юг не полетишь, когда хочешь. Корми, ночью вставай. Но именно через это идет энергия Божественной Любви. Это определенный долг перед природой. Более того, если энергия идет гармоничная, то открываются очень многие способности, и вдруг вы обнаруживаете, что дети – это источник счастья.
И мужчина тоже может полчаса с ребенком осознанно посидеть, и у него уже могут глубокие реализации идти, огромная энергия.
Энергия растет, когда наша жизнь направлена на благо, когда наша жизнь посвящена кому-то. В первую очередь – это Богу. Это относится и к женщинам, и к мужчинам. Если у женщины трое детей – у нее уже "плюс".
Важно помнить о главной цели жизни. Цельная личность та, которая имеет цель. Единственная правильная цель жизни – Божественная Любовь, жить "здесь-и-сейчас". Все остальные цели забирают энергию. Даже просто имея эту цель, вы начинаете получать энергию на духовном уровне. Цели на год, на пять лет также дают нам энергию, но при этом важно понимать, какая энергия у этих целей. Если цель негативная, то вы наполняетесь негативом, получаете энергию саморазрушения. Если у вас цель направлена на служение, на благо общества, то идет положительная энергия.
Какую цель на год можно поставить, чтобы от этой цели энергию на год получить? Посещение святых мест, например, положительная цель. Если вообще нет никакой цели – вы потребитель, и это один из показателей, что у вас энергия на минусе. Уж лучше иметь хоть какую-то цель, запишите хоть какие-нибудь цели (права водительские поменять). Целеустремленная жизнь уже даёт общую энергию.
Мы берем энергию от наших целей. Какую – это уже зависит от конкретной цели.
Духовный уровень
Самая главная характеристика духовного уровня: вы живете "здесь-и-сейчас", живете в реальности. Когда вы в реальности, "здесь-и-сейчас", через вас начинает идти энергия Абсолюта, Бытия. В состояние "здесь-и-сейчас", помимо медитации, можно войти, когда вы живёте осознанной отдачей, без ожидания благодарности.
Отдача – это забота, любовь, внимание, просто послушать с любовью человека (но не впадать в "роль спасателя"). Приносим ли мы кому-то беспокойство или нет? Сейчас под духовностью понимается ходить в театр, церковь, читать молитвы несколько раз в день, или посетить много святых мест. Это всё благоприятно, но, если при этом минус энергии отдачи, мы можем не продвигаться на духовном уровне, энергия может быть на минусе. Более того, энергия может качнуться и начнутся претензии: "Я столько всем отдавал, служил, столько молился…".
Первое, как можно узнать, потребители мы или отдающие – мы благодарим, думаем, как мы можем послужить другим.
Вопрос: "Где найти грань, проявляю ли я заботу без-корыстно или эгоистично?"