Пожалуй, это стоит того __________ и __________ (здесь немножко отредактируйте фразу, чуть-чуть поменяв падежи).
Пожалуй, я хочу __________.
Пожалуй, я могу __________ и __________.
Я чувствую и ощущаю, как я __________,и __________ (опять-таки кое-что отредактируйте).
И, наконец…
Я начинаю жить, как __________ и __________.
"И это всё?" - скептически скажете вы. "Нет, не всё" - ответствую вам я, хотя даже в таком упрощённом варианте эта психотехнология неплохо работает в части создания необходимого и искомого. Но в нижеприведённом - более сложном - варианте с нарастающим повторением всего уже сказанного до этого и всякий раз (и с текстом причины, и с текстом следствия) - она превращается в буквально психотронное оружие. Как это делается, видно из схемы, где место для текстов причины и следствия я опустил ТОЛЬКО для экономии места.
Я понимаю.
Я верю и убеждён, потому что понимаю.
Это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я понимаю.
Я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому, что я это понимаю.
Я могу, потому что хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, и потому что я понимаю.
Я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я это понимаю.
Я начинаю жить, потому что я чувствую и ощущаю, потому что я могу, потому что я хочу, потому что это стоит того, потому что я верю и убеждён, потому что я понимаю.
Чтобы всё это окончательно поняли и вы, приведу редакцию финальной фразы:
Я начинаю жить, как женщина, которая совсем скоро __________ и __________, потому что я чувствую и ощущаю, как я становлюсь, чтобы быть, женщиной, которая __________ и __________, потому что я могу стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что я хочу стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что это стоит того, стать и быть женщиной, которая __________ и __________, потому что я верю и убеждена, что только когда я стану и буду женщиной, которая __________, я __________, потому что я понимаю, что именно когда я стану и буду женщиной, которая __________, я __________.
Мотивация в логическом квадрате
И последнее - но уже коротко, так как уже и это не поможет, то вам понадобится психотерапевт, ибо сами вы не справитесь. Что делать, если вы так и не смогли ответить на вопрос, что вам это даст. В этом случае - довольно тяжёлом, ибо на фига вашему бессознательному делать то, что вы не хотите или боитесь - попробуйте разобрать (разобраться) со своей хитрой мотивацией по психотехнологии так называемого логического квадрата, а именно:
В этой психотехнологии вы должны весьма обстоятельно (хотя и не обязательно долго и нудно) и довольно пространно (не меньше трёх положений в каждом пункте - клеточке) ответить на все эти вопросы. Например (я намеренно ограничусь только одним положением), в ответ на вопрос "Что случится, если это произойдёт?" вы написали "Стану счастливой". В ответ на вопрос: "Что случится, если это Не произойдёт?" - "Окончательно погибну как женщина". В ответ на вопрос "Что НЕ случится, если это произойдёт?" - "Утрачу возможности приятного одиночества и уединения". А в ответ на вопрос: "Что НЕ случится, если это НЕ произойдёт?" - "Жизнь, как таковая, с её женскими радостями". Так вот, теперь вы, как это ни странно, можете уже сформулировать фразу - морковку, включив в неё элементы страшилки, и даже останавливающей вас вторичной выгоды (ВВ-это когда мы не получаем первичной выгоды именно потому, что есть выгода вторичная; например, не очень то стремимся замуж, потому что боимся утратить приятное одиночество и уединение).
Я стану счастливой, буду жить, как живая женщина;
Сохраню возможности для приятного уединения и одиночества и обрету жизнь, как таковую с её женскими радостями.
Как вы, наверное, поняли, я здесь все ваши "минусы" трансформировал в резонно вытекающие из них "плюсы".
Упражнение 31.
⇒ Проверьте желаемое по стандартам критериев оформленности.
Упражнение 32.
⇒ Уточните его с использованием "Почему?".
Упражнение 33.
⇒ Создайте хорошо сформулированный результат - все семь его условий воплощения для.
Упражнение 34.
⇒ Внедрите этот самый результат в собственную нейрологию.
Упражнение 35.
⇒ Если надо, усильте (или создайте) себе мотивацию в логическом квадрате.
4.2. "Мерседес" вашего успеха
"Твои изъяны - это путь для проявления красоты. Именно здесь в тебя входит свет"
Руми
Рассказывают, что однажды Иисус Христос проходил через какое-то селение, где довольно большая толпа недовольных всячески поносила его, обзывая разными непотребными словами. А Христос стоял, слушал их и молча улыбался. Тогда некий человек, наблюдавший за всем этим, удивлённо спросил, почему он так реагирует на происходящее.
- "Каждый даёт и имеет только то, что есть в его кошельке" - спокойно ответствовал Иисус.
Вы как помеха нейротрансформингу
"А что же такое - важное - есть в вашем "кошельке" (сиречь - в психике), что может сказаться на результатах? И при чем здесь "Мерседес"?" - можете спросить вы. Да при том, что основными причинами, по которым у вас НЕ получится нейротрансформиг данного уровня, могут быть следующие четыре.
Во первых, могут вмешаться ваши не очень экологичные реакции на какие-то элементы вашего окружения. Например, если вы задумали реализовать вариант отдыха на Карибах, но вас трясёт при одной мысли о полёте на самолётах (так называемая аэрофобия -а лететь туда никак не меньше двенадцати часов), скорее всего, эти самые Карибы лично для вас накроются медным тазом, несмотря даже на ну очень умелый нейротрансформинг.
Во-вторых, помехой может выступить ваше либо не очень ресурсное (это я про энергию намерения), либо просто хреновое состояние. Например, хроническая неуверенность в себе или постоянное беспокойство по поводу того, как бы чего не вышло. Естественно, что ни о каком мало-мальски успешном нейротрансформинге здесь не может быть и речи.
В-третьих, на пути эффективного нейротрансформирования могут встать неэффективные способы поведения. Например, милая привычка раздражаться по поводу и без, нарушая принципы раппорта и конгруэнтности с собой, другим и миром (кстати, всё вышеизложенное тоже его нарушало - а ещё и целый ряд других основополагающих принципов "жизни в нейротрансформинге"). Или элементарное неумение делать то, что необходимо (выдерживать алгоритм), превращающее вас в этакого "волшебника-недоучку".
В-четвёртых, - и очень серьёзно - вам могут навредить устоявшиеся Образы Самого Себя, пришедшие из прошлого, но мешающие настоящему и будущему. Неудачника, истерика, зануды, скептика - и прочая, прочая, прочая.
Есть, честно говоря, ещё и кое-что в пятых - а именно ваши убеждения о том, что можно и нельзя, должно и нет, верно и не верно. Но этот весьма серьёзный вопрос мы разберём в следующей главе. А пока поясню, что то, что я вам только что изложил, вполне вписывается в разработанную мною для психотерапии модель "Мерседес-SK".
Рис. 9
А разработал я её не в результате многодневных размышлений, а просто как-то обнаружив и поняв, что все проблемы моих клиентов вполне вписываются в пять вышеприведённых категорий. "Меня достали или достало" (окружение -точнее, реакции на него). "Мне плохо" (состояние). "Я не умею" или "У меня не получается" (способы поведения". "Я не верю" или "Я не могу" (убеждения). И, наконец, "Я весь какой-то не такой" (образы Я или Самого Себя).