Если какое-то убеждение никак не приживается (вызывает отторжение, внутреннее неприятие), вероятно, подсознание пока не готово его принять. Тогда постарайтесь понять, что вам мешает: недовольство собой, какой-то страх, претензии к окружающим, к себе или к жизни, возможно, что-то еще – и проработайте именно этой проблему. (Работе со страхами, комплексами, негативными эмоциями и ложными моделями поведения посвящена третья глава, поднятию самооценки – вторая.)
Ну а теперь, друзья, примерьте фильтры и постарайтесь последовательно, в течение 30 дней, встроить их в собственное мировосприятие.
Фильтр 1
Умение доверять себе:
– только я несу ответственность за то, что происходит в моей жизни;
– все решения, которые я принимаю, и поступки, которые совершаю, являются оптимальными для меня в данный момент, и я имею на них право;
– у меня достаточно ресурсов, чтобы справиться с любой ситуацией, извлечь опыт и знания, которые помогут мне получить желаемое;
– принимая решения, я ориентируюсь на свой внутренний голос, поскольку только он способен привести меня к моей цели, независимо от мнения других и прошлого опыта;
– мой внутренний голос обладает неограниченными возможностями и выбирает оптимальный путь/способ достижения желаемого;
– доверяя своему внутреннему голосу, я доверяю жизни, а значит, я открыт для привлечения желаемого;
– любые перемены, происходящие в моей жизни, направлены на мое благо и дают мне возможность качественно улучшить мою жизнь.
Фильтр 2
Умение доверять жизни:
– жизнь справедлива;
– в жизни нет наказаний: только обратная связь;
– все, что происходит в моей жизни, и то, что дает мне жизнь, является для меня в данный момент оптимально правильным, и я имею на это право;
– жизненные ресурсы безграничны, и я могу получить от жизни все, что захочу;
– жизнь заботится обо мне и о моем благе и реализует только те желания, которые делают меня счастливым и успешным;
– доверяя жизни, я обретаю внутреннее спокойствие и открываю доступ к безграничным жизненным ресурсам;
– у меня всегда есть право выбора поступать так, как я считаю нужным. Я свободен от обязательств перед другими и делаю только то, что считаю правильным для себя;
– любые перемены происходят только ради моего блага и направлены на улучшение моего уровня жизни и личностное развитие.
Фильтр 3
Умение позитивно относиться к жизни:
– жизнь справедлива;
– в жизни нет наказаний – есть только обратная связь;
– любое действие, которое совершается по отношению ко мне, совершается для моего блага;
– любая ситуация имеет решение;
– у меня достаточно ресурсов, чтобы справиться с любой ситуацией;
– в каждой ситуации находятся знания, которые позволяют мне быть счастливым и успешным;
– достижение моих целей зависит только от меня, и я могу получить от жизни все, что захочу;
– в моей жизни каждое событие и каждый человек – мои учителя, они дают мне новые знания и опыт.
Фильтр 4
Умение верить и быть уверенным в том, что получу желаемое:
– жизненные ресурсы безграничны, и в жизни есть все то, что необходимо, и то, чего я хочу;
– реализация цели, желания полностью зависит только от меня;
– я сам создаю условия для реализации своих желаний;
– я получаю от жизни только то, к чему готов и что могу принять, и то, во сколько оцениваю себя;
– мои цели и желания направлены на улучшение качества моей жизни и благоприятно влияют на жизнь других людей. И поэтому являются ценными и для меня, и для жизни/Вселенной;
– я осознаю, что мои желания и цели заинтересованы во мне больше, чем я в них;
– получая желаемое и реализуя цели, я испытываю удовольствие и радуюсь, а следовательно, имею возможность отблагодарить жизнь/Вселенную;
– я ценю все, что дает мне жизнь/Вселенная;
– я доверяю жизни и знаю, что все произойдет в нужное время и в нужном для меня месте – с максимальной пользой для меня и других;
– чем больше я доверяю жизни, тем быстрее получаю то, чего хочу.
Фильтр 5
Умение переключаться и жить настоящим:
– я осознаю, что получить наилучший результат можно только максимально погружаясь в то, что я делаю;
– каждое действие, которое я совершаю, представляет собой ценность;
– я делаю только то, что считаю правильным для себя, и то, что доставляет мне удовольствие и приносит соответствующие дивиденды;
– я свободен от насилия над собой, и как только чувствую дискомфорт, я прекращаю действия;
– фиксируя результаты своих действий, я проявляю уважение к себе и к жизни, повышаю свою ценность и программирую себя на успех;
– сделав все, что я могу сегодня для достижения цели и/или реализации желания, я переключаюсь и нахожу способы получить удовольствие, тем самым даю возможность жизни/Вселенной подготовить для меня наилучший вариант будущего;
– только настоящее представляет ценность, поэтому все, что я делаю, я делаю с максимальной отдачей и эмоциональным погружением;
– для того чтобы получить то, что я хочу, необходимо получать удовольствие в настоящем, ценить то, что у меня есть, и радоваться тому, что дает мне жизнь/Вселенная.
Фильтр 6
Умение осознавать собственную успешность:
– я успешен по факту своего рождения;
– фиксируя результаты своих действий, я осознаю собственную успешность;
– каждое действие, которое я совершаю, является подтверждением моей успешности и дает мне необходимые знания и возможность реализовать собственные цели и желания;
– успех является производной приятия себя, других, жизни; уважительного отношения к себе и другим; осознания ценности – собственной и окружающих;
– я осознаю, что я успешен, поскольку знаю, что реализация желаний и достижение целей зависит только от меня;
– ежедневная похвала усиливает мой потенциал, значимость, ценность, и делает меня успешным;
– я свободен как от обязательств перед другими, так и от мнения других людей.
Я обладаю внутренней свободой делать, говорить и выражать свои чувства так, как я хочу и где считаю это необходимым. Мои действия согласуются с моими ценностями и дают мне возможность находиться в гармонии с собой и окружающим миром. Мои цели и желания положительно влияют на мои жизненные приоритеты. Доверяя жизни и своему внутреннему голосу, я выбираю наилучший путь к реализации собственных желаний, которые доставляют мне радость и положительно влияют на окружающих, что и является подтверждением моей успешности и уникальности.
Зерна от плевел
Еще один важный момент, на который редко обращают внимание. Важно определиться с приоритетами, понять, что для вас действительно важно, а что может и подождать. Это несложно: достаточно быть честными с собой. Приведу довольно распространенный пример. Молодая, привлекательная девушка мечтает выйти замуж. Она знакомится с мужчинами, ходит на свидания, но как только возникает перспектива свадьбы или хотя бы совместной жизни, отношения рушатся. Формально – по разным причинам: жених исчезает по-английски, или оказывается "не тем" парнем, или же выясняется, что он женат… Но на самом деле проблема в другом: барышня не так уж хочет замуж. То есть теоретически она не против, однако у нее имеются и другие желания, которые с точки зрения ее подсознания не совместимы с замужеством. Например, девушка, помимо свадьбы, мечтает об успешной карьере. Полагаете, одно другому не мешает? Разумеется. Но так думают не все. А на подсознательном уровне и вовсе семья может противопоставляться карьере. И если желание сделать карьеру сильнее мечты о счастливой семье, можно сколько угодно ходить на свидания, но замуж так и не выйти. Более того, подобное поведение и на служебном росте отразится не лучшим образом: ведь силы и время, которые могли быть использованы для самореализации, обучения, работы, тратятся, в сущности, впустую. Естественно, могут быть и другие причины. Например, девушка боится начинать самостоятельную жизнь или не хочет оставлять пожилых родителей и прочее, прочее. Вот подсознание и не пускает ее замуж.
Так что, прежде чем загадывать желание, поймите, чего вы хотите больше всего и что вам мешает реализовать мечту. Составьте реестр своих желаний и осуществляйте их постепенно, одно за другим. Полагаете, карьера важнее семьи? Воля ваша: делайте карьеру. А когда сочтете, что эта мечта исполнена, перейдете к следующему пункту. И еще, имейте в виду: несовместимых желаний и потребностей не существует. Каждый способен стать и богатым, и любимым, и успешным. Но всему свое время.