Всего за 69.9 руб. Купить полную версию
Если вы хотите расширить свой тональный диапазон, то выдохните с облегчением, потому что это вам по силам! Говорить в низкой тональности не так уж и сложно, как кажется. Разработайте свой собственный голос, следуя советам. Произнеся впервые слова мужским голосом, примите и полюбите его как великий дар! А пока проанализируйте нынешний. Нравится ли вам, мужчине, женская тональность голоса в себе? Послушайте свой голос как бы со стороны. А теперь проговорите то же самое, но более громко. Запишите голос, прослушайте запись. Приложите ладонь позади вашего уха, чтобы лучше себя расслышать. Пробуйте делать это наедине с собой. Ваша цель достижима, если проявите терпение. Для начала вам придется расслабить свое горло как можно больше, чтобы не напрягать свой голос вообще, иначе вы можете звучать раздраженно и нервно. Сделайте вдох и выдох, увлажните вашу гортань, дополнительно глотая слюну, чтобы сохранить тепло и влагу. Если горло не согрелось, то выпейте теплый напиток, можно чай или молоко. Дышите естественно и глубоко, чтобы наполнить свои легкие и улучшить дыхательный контроль. Делайте вдох диафрагмой. Осанка должна быть важной, плечи распрямленными. Раскрывайте рот естественными движениями, на естественную ширину.
Из Интернета. "Муштра" низкого тона. При говорении открывайте свой рот на естественную ширину. Не сжимайте, не сворачивайте или складывайте ваши губы или щеки, если вы, конечно, не хотите издавать странные звуки. Избегайте говорения занебным или гортанным голосом, а также не рычите и не хрипите, так как это может навредить вашему голосу. Избегайте издавания носовых звуков. Например, говорение через нос может добавить в ваш голос излишнее жужжание или мычание. Говорение как грудным (низким), так и назальным (более высоким) тоном требует продолжительной работы и практики, поэтому вам необходимо решить, как именно вы хотите звучать и уделять больше времени практике этой тональности. Избегайте использования чересчур воздушного, мягкого, гладкого, глубоко-резонансного или эхоподобного звучания, вибрацию которого вы можете почувствовать в груди. Используйте данные тона, если вы хотите полностью исключить назальное звучание из своего голосового спектра, что будет звучать как "бу-бу" (мужской баритон или женское контральто). Обогащайте низкую тональность своего голоса и добавьте громкости в низких регистрах вашего голосового диапазона. Производите гудение глубоко из своего горла, с раскрытым ртом в направлении кончика подбородка в сторону своей груди. Поднимите свой подбородок медленно во время гудения, а затем начните говорить, сохраняя это глубокое гудение в вашем голосе при говорении. Добавьте немного приятного носового звучания для наделения вашего голоса более разнообразным, а значит, и сильным диапазоном. Работайте как над низким, так и высоким голосовым тоном, используйте вариации и комбинации, используя разные виды своего голосового диапазона, таким образом, вы научитесь контролировать свой голос и воспроизводить необходимую вам тональность. Такой подход чем-то напоминает пение, но, помните, вы не поете, вы просто качественно говорите. Попробуйте говорить так, чтобы вы могли слышать ваш голос впереди себя. Не следует при этом задерживать свой живот. Дышите, используя свою диафрагму; вы должны почувствовать дыхание не только из своей диафрагмы, но даже из верхней части мышц пресса, при этом направляя нижнюю часть груди вверх, в сторону от вашего тела. Говорите спокойно, уверенно, неторопливо. Озвучивайте каждый произнесенный слог медленно, чтобы нарочно не начать говорить своим предыдущим высоко тональным голосом. Делайте вокальную разминку перед началом практики, чтобы не потянуть или не сорвать голосовые связки. Спустя несколько последовательных тренировок, вы начнете замечать результаты.
Я вам советую такой способ: Для начала попробуйте про себя проговорить мужским голосом: "Я мужчина!". Потом шепотом, потом громко и очень громко! Как вы понимаете, эти шаги усиливают, увеличивают, поднимают вашу планку. А значит, вместе с этим поднимается ваш потенциал и тембр голоса. Желательно тренироваться наедине с самим собой, пока без свидетелей. А когда вам придется разговаривать с женой или матерью, вы обязаны говорить спокойно, но громко, мужским тембром голоса. Можете проговаривать эту фразу и смотреть в зеркало. Кстати, обратите внимание на то, насколько вы боитесь самого себя, когда проговариваете эту фразу. Как трясутся ваши поджилки… это дрожание со временем пройдет. Преодолейте страх сначала перед самим собой.
Потом переходите к другому этапу. Говорите таким голосом с другими людьми, сначала с мужчинами, потом с малознакомыми женщинами, только затем со знакомыми женщинами. Главное, в дальнейшем не опускать эту планку уже никогда. Голос должен остаться таким навсегда.
Проговаривайте фразы смело и уверенно, только потом переходите на разговор со знакомой женщиной. Когда она спросит: "А почему ты таким голосом разговариваешь, что случилось?", вам надо ответить: "Теперь так будет всегда!". Обязательно с восклицательной и утвердительной интонацией. И если уже сказали это, то придется выполнить обещанное. Дал слово и сдержал, вы всегда должны отвечать за свои слова. Наращивайте тембр, ни в коем случае не опускайте планку. Победа над собой – самая величайшая из побед!
Обещания, которые лишают вас главного мужского – достоинства
Мужчина ценен, когда его слова совпадают с его действиями
Как приятно женщинам, когда слова мужчины совпадают с действиями. Пообещал – сделал! А как иначе? А иначе мужчина – трепач, ищущий легких побед.
На первый взгляд, обещания не имеют отношения к потенции. Но я уверена, что мужчина, который не держит слово, автоматически переходит в разряд слабых мужчин.
Слова имеют огромное значение для потенции. Если женщина пообещала и не выполнила, это пустяк, а вот если мужчина пообещал и не выполнил, он опускает сам себя в лице того, кому обещал, и свой половой орган. Половой орган не хочет больше работать, выполнять свою функцию, потому что если вам можно подводить кого-то, то почему бы ему не подвести вас. Ваша сила в половом органе напрямую зависит от ваших обещаний, слов и действий. Дал обещание и не выполнил. Как может Вселенная вам что-то дать, если вы потеряли честь и совесть? Пообещал и не выполнил. Значит, мужчина не может выполнять супружеский долг, он не выполнил обещание, и соответственно, половой акт не может быть выполнен. Сдержать слово – значит, не подвести свой половой орган и выполнить действие. Сдержать слово будет огромным плюсом к потенции.
Его половой орган не поднимется, если он не поднимет себя в глазах того, кому чтото пообещал. Когда вы поймете, что вы делаете этими обещаниями, то отучитесь давать обещания раз и навсегда.
Мужчина, умеющий держать слово, заслуживает уважения. Мне даже странно писать об этом, но это должен знать каждый мужчина с пеленок. Это его суть, а русский мужчина этого просто не знает, или прикидывается, что не знает. Странно, а почему другие мужчины, у которых хорошая потенция, это знают? Честь и достоинство всегда были у мужчин на первом месте. Почему у большинства русских мужчин нет этого понятия – сдержать слово? Не проще ли просто не давать его или сделать молча, без обещаний? А если уже дал слово – обязан сдержать.
Там, где я говорю о плюсе, вы можете делать для себя отметки в своем сознании: "Какой я молодец! Я веду себя достойно, у меня все хорошо! Сказать утвердительно! Тем самым вы убеждаете себя в том, что вы Мужчина с большой буквы. Достойный мужчина для себя сделает открытие и поймет, почему у него все в порядке с потенцией. Другие наберутся ума-разума и поймут, почему такое с ними и случилось. Достойные мужчины убеждаются в том, что всегда все делали правильно и упрекнуть себя им не в чем. Надо же как-то себя подбадривать. В любом случае вы даете себе самооценку за поступки. Гордость за себя – это хорошее чувство, но только не гордыня. Гордыня – уже смертный грех. Когда вы понимаете, что вы вели себя недостойно, вы сами себя наказываете.
Сравните: падает или поднимается. Все, что не поднимается, все опускается и падает. Важно, чтобы у вас поднимался он всегда, а не через раз или через два или редко – иногда. Следите за своими словами. Опасные слова для потенции: облом, обломалось. Допустим: "Какой облом… дождь пошел, на дачу не поедем". Этой фразой облом вы сами опустили свой половой орган. Такими словами вы убиваете свой потенциал. Рано или поздно это случится с вашим половым органом, если вы будете говорить эти слова. Нельзя пользоваться разрушительными словами. Все, что разрушает, ломает, сгибает, насилует, все это приводит к разрушению энергетики около полового органа. В разбитую чашку вы не нальете воды. И если вам не видно, как вы разрушили этими фразами свой половой орган, то это станет очевидно, когда ваш половой орган не поднимется, не захочет работать, шевелиться. Это все равно, как спустить мячик или колесо. Они не будут выполнять свою функцию полноценно.
Черта характера – обещать и не выполнить – самая опасная для мужчин. Тот мужчина, который только обещает, но не делает, который не боится потерять свое достоинство, для него потенция не самое важное в жизни… Наверное, он считает себя "героем", но в этом случае его половой орган каждый раз становится короче: чем длиннее обещания, тем короче его половой орган. Палка о двух концах. И ничего в этой жизни не происходит случайно.