Владимир Умнов - Я и комплексы стр 7.

От 10 до 32 баллов

Как бы обидно это ни прозвучало, но у вас, как показал тест, весьма низкая самооценка. Степень личной неуверенности достаточно высока, и, наверное, это сильно мешает вам жить. В более "запущенном" варианте такие комплексы могут способствовать не только отказу от активных действий, побуждающих человека искать смысл своего существования, но и патологическому отсутствию веры в себя и реальности осуществления собственных жизненных планов.

Согласитесь, вы нередко отказываетесь от интересных предложений только потому, что не уверены в собственных силах. Или боитесь выглядеть оригиналом, страшитесь непонимания со стороны окружающих. Также вы часто упускаете возможность познакомиться с интересующими вас людьми из-за страха подойти первым.

Сейчас проблема неуверенности в себе весьма распространена, психологи рассматривают и разрабатывают методы ее решения. Но главное, то есть самый первый шаг, зависит только от вас. Осознать и принять то, что есть на самом деле, – вот ключ к успеху!

От 33 до 45 баллов

Степень уверенности у вас средняя. Говоря другими словами, это может быть золотой серединой, а может колебаться в разные стороны: чуть ниже – и вы уже недооцениваете себя, чуть выше – и это может стать похожим на манию величия.

Этот результат имеет наибольшее количество положительных сторон, но это вовсе не означает, что вам не нужно продолжать работать над собой. Напротив, это наиболее подверженная изменениям степень. Стремиться к стабильности – вот ваша главная задача!

От 46 до 57 баллов

У вас явно завышенная степень самооценки. Поверхностное отношение к другим людям, пренебрежение чужими интересами, высокая степень эгоцентризма – вам это, должно быть, знакомо.

Вы очень любите демонстрировать самого себя, что говорится, работать на публику. Люди для вас являются средством достижения собственных целей, скептический взгляд на мир, циничное отношение к окружающим – все это является частью вашего характера.

Попробуйте взглянуть на себя со стороны, "копнуть глубже". Может быть, все это наносное, а под личиной самоуверенности скрывается чуткий и отзывчивый человек?

Проанализируйте свое поведение и постарайтесь найти правильные ответы на все волнующие вас вопросы. Ищите истину в самом себе! Нам же остается пожелать вам быть проще, ведь общество только умеет восхищаться такими позерами, как вы, но принимает в свой круг тех, кто это действительно заслужил.

Тест Довольны ли вы собой?

Этот тест позволит узнать, насколько вы подвержены комплексу неудовлетворенности самим собой.

Единственная просьба авторов этого теста – не задумывайтесь долго над ответами и старайтесь отвечать честно. На вопросы следует отвечать односложно либо "да", либо " нет".

1) Являетесь ли вы мастером ораторского искусства? Любите ли высказываться в присутствии большого количества слушателей?

2) Есть ли у вас хобби?

3) Вызывает ли у вас радостные эмоции новость о том, что кто-то вам завидует?

4) Возникает ли у вас иногда мысль о том, чтобы родиться заново и начать жизнь сначала?

5) Завидуете ли вы своим знакомым в случае, если узнаете о том, что они приобрели нечто дорогостоящее?

6) Когда вы терпите неудачу, говорите ли вы: "Такое может произойти только со мной"?

7) Становится ли вам легче, когда вы узнаете о том, что с вашими знакомыми произошли те же неприятности, что и с вами?

8) Хотели ли бы вы выиграть большую сумму в лотерею или в спортлото?

9) Страдает ли ваше самолюбие, когда кто-то отзывается о вас, как о скучном, несимпатичном человеке?

10) Переживаете ли вы, когда узнаете о том, что какое-либо мероприятие проходит намного лучше без вашего участия? Ключ

Вы набрали более 120 баллов

Вы чрезмерно довольны самим собой. Когда кто-то вам завидует или сплетничает за вашей спиной, это только еще больше повышает и без того не маленькое самомнение. Когда окружающие нуждаются в вашей помощи, вы предпочитаете не обращать внимания на их просьбы и заниматься собственными делами. Вместе с тем вы нередко требуете от других внимания и поддержки.

Попытайтесь научиться сострадать другим людям, входить в их положение, понимать их точку зрения. Наверняка про вас часто говорят: "Да он считает себя центром вселенной!" Каким бы смешным это ни казалось, но это действительно так. Ваша проблема заключается в том, что не можете оторваться от своих собственных проблем. Попробуйте быть более открытым к окружающему вас миру – возможно, именно этого вам не хватает.

Вы набрали от 60 до 120 баллов

Это наиболее оптимальная степень уверенности в себе. Вам не чужды самокритичность и трезвый взгляд на вещи. Вы довольны собой и окружающими вас людьми. Благодаря этому вы излучаете уверенность в себе. Люди считают вас приятным в общении, ведь вы умеете считаться как со своими собственными интересами, так и с интересами других. Вы не нуждаетесь в наших советах, поскольку уже давным-давно поняли, как следует жить, чтобы не только самому быть счастливым, но и приносить радость окружающим.

Вы набрали менее 60 баллов

Вы себе совсем не нравитесь. Вы не уверены ни в чем, и это в определенной степени отражается на вашей жизни. Не доверяя другим людям, человек в первую очередь показывает неуверенность в самом себе. Это можно исправить, но для этого вам придется научиться любить самого себя. Займитесь действительно интересным, увлекательным делом, больше общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств и старайтесь чаще высказывать собственное мнение.

Вам следует тщательно проанализировать свои страхи и понять, какие недостатки вам действительно присущи, а какие вы просто-напросто выдумали. Поразмыслите над своим поведением и отношением к окружающему миру – вы наверняка себя недооцениваете! Самое главное – научиться любить себя, и как только вы сможете это сделать, вы научитесь понимать и всех остальных.

Тест Насколько привлекательный вы человек?

Что ни говори, а в душе каждый человек озабочен тем, какое впечатление он производит на окружающих. Как он выглядит? Превосходит он в чем-то других или является частью посредственной серой массы? А кроме того, соответствует ли он тем требованиям, которые предъявляет ему современное общество? Если да, то можно расслабиться и позабыть о неловкости и комплексах, если же что-то не так, то, может быть, стоит в себе что-нибудь изменить? Но это решение сугубо личное, ведь кому-то лучше ощущать себя белой вороной, но при этом быть самим собой, а другие приятнее и комфортнее себя чувствуют, если знают, что их персона не является поводом для постоянных пересудов и насмешек.

Итак…

1. Вас в большей степени интересует:

а) политические события, которые произошли неделю назад;

б) последние новости моды;

в) новейшие компьютерные технологии и Интернет.

2. Друзья чаще всего обращаются к вам с вопросом:

а) сколько яиц нужно положить в тесто, чтобы блины снимались со сковородки;

б) на сколько изменился курс доллара за последний час;

в) в каком кинотеатре сегодня идет лучший фильм.

3. Самая свежая и достоверная информация доходит до вас:

а) от старушек, вечно "тусующихся" на лавочке перед подъездом;

б) из телевизионной программы;

в) из Интернета.

4. Вы иногда прогуливаетесь по городу, для того чтобы:

а) окинуть взглядом афиши и новую уличную рекламу;

б) выпить пива;

в) узнать новые тарифы на подключение в Интернет.

5. Обычно вы признаетесь в любви:

а) передавая записку через знакомых;

б) сочиняя романтическое послание в стихах;

в) отправляя на пейджер сообщение.

6. Собираясь за город, вы возьмете с собой:

а) свежий иллюстрированный журнал;

б) книгу или радиоприемник;

в) сотовый телефон.

7. Вы не можете заснуть, если:

а) у вас сломались наушники;

б) на ваш сотовый не поступила последняя информация;

в) вам завтра предстоит поход на премьеру потрясающего фильма.

8. Друзья рассказывают свежие анекдоты и забавные истории. Вы:

а) мило улыбаетесь и внимательно слушаете их;

б) слушаете и стараетесь запомнить;

в) перебиваете и спешите рассказать свою историю.