Всего за 205 руб. Купить полную версию
Ловушка № 8: самопрограммирование
Самогипноз и самопрограммирование – очень популярные методы достижения целей, счастья и процветания. Как это работает в теории?
Чаще всего рисуется картина идеального будущего или формулируется своеобразная мантра – аффирмация.
Картина идеального будущего многократно просматривается внутренним зрением, и человек начинает верить в то, что он действительно хочет и может туда попасть. Мантра постоянно повторяется, также программируя на достижение цели.
При этом внутренние конфликты и препятствия, мешающие этому, по-прежнему живут в человеке. Методики самопрограммирования просто заталкивают их вглубь и заглушают их голос. Это похоже на действие массированной пропаганды, когда люди теряют связь с реальностью и начинают верить словам и картинкам из телевизора больше, чем своим ощущениям и глазам.
Таким образом, это тоже борьба с самим собой. Только это не прямое столкновение и не шпионская операция, а пропагандистская война. Желание убедить противника, что черное – это белое и наоборот. Противником, как и всегда, выступаете вы сами.
Пользуясь самопрограммированием и самогипнозом, вы действительно можете двигаться к цели. Однако при таком подходе очень сложно определить, является эта цель вашей или она придумана искусственно и навязана вам.
Но самое главное – самопрограммирование практически полностью отключает критичность мышления и подавляет систему обратной связи. В результате вы перестаете быть гибким и теряете способность учитывать новые обстоятельства, внешнюю и внутреннюю реальность, которые постоянно меняются. Вы продолжаете программировать себя, все больше погружаясь в ошибку.
Не хочу вас пугать, но я видел целеустремленных и энергичных людей, которые добивались своего, невзирая на внешние и внутренние обстоятельства. Однако за это они заплатили неадекватно высокую цену: потеряли здоровье, разрушили отношения с близкими, лишились радостей жизни.
В качестве иллюстрации приведу историю одного бизнесмена по имени Петр. Он очень любил читать книги по саморазвитию и увлекся идеями Стивена Кови. Чтобы быстрее и полнее внедрить их в свою жизнь, Петр использовал активное воображение, визуализации и аффирмации. Путем постоянной практики он сумел убедить себя в том, что кардинально изменился и полностью соответствует идеалам своей любимой модели гармоничной личности. В реальности дело обстояло совсем не так.
Я познакомился с Петром, когда меня пригласили разобраться в причинах высокой текучки кадров в компании, которой он владел. В рамках этой работы я проинтервьюировал ключевых сотрудников и руководителей фирмы.
Картина, которая открылась в результате исследования, поражала своей шизофреничностью. И я не зря употребляю это слово.
Такой огромной дистанции между декларациями и реальными действиями я не видел до этого ни в одной организации. Петр призывал всех быть открытыми, креативными и смелыми. При этом он непрерывно и незаметно для себя хамил подчиненным и обесценивал их идеи и мнения. Этот диссонанс был невыносим для сотрудников. Наиболее принципиальные или ранимые покидали компанию. Выживали лишь приспособленцы и подхалимы.
Очень показательными были результаты тестирования персонала. Отвечая на вопросы стандартных тестов, люди демонстрировали близкую к 100 % лояльность компании, хорошее знание корпоративных ценностей и миссии. Однако проективные тесты, в которых трудно скрыть истинное отношение и эмоции, дали абсолютно противоположный результат. Большинство сотрудников ненавидели Петра, испытывали усталость, недоверие и разочарование относительно миссии и ценностей компании.
Что же Петру дало самопрограммирование? Смысл и железобетонную уверенность в своей правоте. Оно позволило ему длительное время оставаться вовлеченным в процесс управления своим бизнесом. Эти аспекты можно считать позитивными.
А что насчет положительных эмоций? Здесь ситуация не столь однозначна. Петр испытывал положительные эмоции в основном во время чтения книг и сеансов самопрограммирования. При взаимодействии с подчиненными эти эмоции улетучивались, оставляя лишь раздражение и разочарование.
Хорошие отношения с людьми без преувеличения были принесены в жертву системе самопрограммирования. Мало того что его тихо ненавидели подчиненные, через некоторое время после начала занятий этой практикой у него распалась семья.
Может быть, у Петра все хорошо было с достижениями? И самопрограммирование помогло ему достичь вершин финансового успеха? Тоже нет. Петр чрезмерно увлекся методикой и практически полностью выключил обратную связь с реальностью. У него не было провалов, но достижения даже близко не соответствовали тем показателям, которые он себе пытался "наколдовать".
Ловушка № 9: подчинение группе
Одним из популярных способов достижения процветания является использование социального влияния. И этот способ необходимо критически осмыслить.
Чтобы сохранить мотивацию и быстрее достичь поставленных целей, люди объединяются в группы. В процессе движения к цели участники группы постоянно информируют единомышленников о своем прогрессе и возникающих сложностях.
Эффективность этого способа высока и основана на механизмах социального взаимодействия и группового давления. Неслучайно к этому методу прибегают при работе с алкоголиками и наркоманами. И он действительно работает!
Сила данной техники заключается в том, что человек получает поддержку и дает ее другим, ощущает свою сопричастность чему-то большему, важному, выходящему за рамки его частной жизни, имеющему более глобальный смысл.
Любой тренинг, любая команда, любое сообщество по интересам предусматривают групповую работу.
Единственной, но очень серьезной опасностью на этом пути является меметизация участников. Я имею в виду заражение человека идеологией группы и подчинение ей. Группа, как и любая система, всегда стремится повысить свою ценность, значимость и влияние. В результате многие ее члены начинают жить не своей жизнью, реализуя цели и миссию сообщества.
Я не против групповой работы и социальной поддержки для достижения целей. Просто помните, что это сильнодействующее средство. Стоит потерять бдительность – и ваши личные цели обесценятся, а персональные потребности будут заменены потребностями группы.
Рис. 26. Так выглядит групповое давление
Вы начнете стремительно отдаляться от самого себя, а у вас внутри будут нарастать противоречия, которые уверенно блокируются групповым давлением и вашей лояльностью идеям группы. Дальше наступает невроз и развивается фанатизм, который окончательно отключает вас от ваших желаний и целей.
Ловушка № 10: абсолютизация чужого опыта и влюбленность в "гуру"
Эта великолепная ловушка была популярна всегда, но особую мощь приобрела с развитием Интернета. Она интересна тем, что апеллирует к вашим лучшим чувствам и надеждам, вдохновляя примером чужого успеха и стоящими за ним идеями. Зайдите в Facebook или откройте популярные блоги о саморазвитии – и вы увидите воодушевляющие истории изменений, преображений и волшебных достижений. Они как будто говорят: "Повтори нас! Ты тоже сможешь!"
Но даже если допустить, что эти истории на 100 % правдивы (а это не так), читатель попадает в ловушку как минимум по двум простым причинам.
Причина № 1: тот, кто описал свою историю, – это не вы. Это другой человек – с другой генетикой, психофизиологией, убеждениями, ценностями и жизненной историей.
Причина № 2: он пришел к своему успеху, стартовав из совершенно другой жизненной ситуации, другого времени и другого окружения.
Не обольщайтесь тем, что ситуация героя внешне напоминает вашу. Дельфин тоже похож на рыбу, но он является млекопитающим.
При этом окрыление чужим опытом и попытка его воспроизвести – далеко не самая опасная ловушка. Гораздо сложнее выбраться из ловушки влюбленности или преданности "гуру". О таких людях я расскажу в главе 4, посвященной радикалам. Эти люди с рождения обладают способностью вдохновлять, зажигать и влюблять в себя других. Они одержимы идеей и уверены, что все люди вокруг существуют только для того, чтобы воплотить ее в жизнь. Находясь рядом с ними, вы попадаете в мощнейшее поле искажения реальности. При этом наблюдаются эффекты, схожие с наркотическим. Вы испытываете интенсивный эмоциональный подъем, и ваша жизнь наполняется новыми смыслами.
На первый взгляд такие последствия кажутся привлекательными. Вы усиливаете три составляющие пентаграммы Селигмана: смысл, вовлеченность и позитивные эмоции. Однако это иллюзия. Смысл, который вас вдохновляет, есть, но он не ваш, а внешний. Вовлеченность приводит к тому, что вы погружаетесь в деятельность, не приносящую лично вам практически ничего. Ведь вы реализуете чужие идеи во имя чужого смысла. А положительные эмоции вы будете испытывать только при взаимодействии с "гуру" или его последователями.
Кроме того, как только вы растворяетесь в каком-либо учении и влюбляетесь в "гуру", мир для вас четко разделяется на своих и чужих. Тем самым вы встаете на путь борьбы или как минимум отрицания. А это резко ослабляет способность устанавливать хорошие отношения с людьми. Я неоднократно наблюдал, как увлеченность идеями различных "гуру" приводила к тяжелейшим разочарованиям, потере смысла жизни, клиническим депрессиям и т. п.