Всего за 75 руб. Купить полную версию
Далее поговорим о препятствиях и ошибках, которые могут ослабить эффект или вовсе привести к неудаче. Главной трудностью для каждого из нас является осознанность в момент практики. Если проделывать упражнения механически, твердя на автомате, как заклинание, заученную фразу, результат будет нулевой. Смысл в ощущении свершения своего намерения и в создании самой сильной эмоции за весь день. Именно поэтому в момент возникновения других эмоций ты переносишь внимание на все свое тело, лишая их энергии. Таким образом, ты экономишь энергию, чтобы потом с ее помощью создать энергетический след своего благого намерения, а не проблем, решением которых занят твой разум в течение дня. Ты просто забираешь ее у неприятностей и отдаешь на свершение задуманного. Если этого не делать, то, во-первых, тебе нечего будет направлять – все силы уйдут на борьбу с проблемами. Во-вторых, пространство в первую очередь станет выравнивать наиболее глубокие (эмоциональные) следы. Если это следы трудностей, то у тебя в жизни будут только трудности и никакого везения. Когда же вся энергия направляется на достижение успеха, начинают складываться благоприятные ситуации, а проблемы возникают лишь как остаточные явления (ты же новых не создаешь!).
Следующая трудность – отсутствие комплексного подхода. Когда берешься за поиск и развитие своего истинного пути, недостаточно выполнять только разрозненные практики, сохраняя привычный жизненный уклад. Например, кто-то решил поправить свое здоровье. Для этого недостаточно будет только бегать по утрам и заниматься в спортзале. Такой подход ничего не даст, ведь он не комплексный. Какой смысл делать упражнения, а потом курить и питаться в фастфуде?! То же и в нашем случае. Выполнять любую из практик, перечеркивая результат бестолковым поведением, бесполезно. Пересмотри свои распорядок и привычки. Возможно, что-то из того, чем ты занят, мешает твоему развитию и успеху?
Еще одно препятствие заключается в превращении практик в повинность. Если подходить к ним как к преодолению сложностей, штурму, ломке себя – ничего не выйдет. Вселенную не обманешь. Она увидит в этом надрыв и подавление истинных желаний, эмоций – и ответит тем же. Когда ты стоишь с гантелей в вытянутой руке, усталость рано или поздно одолеет тебя. Потому что, делая это, ты прикладываешь усилие и преодолеваешь усталость силой воли. То есть противопоставляешь действию равное ему противодействие. Энергия на это расходуется быстрее, чем успевает восстановиться, и ты рано или поздно отступаешь. Фактически, ты воюешь сам с собой, как Дон Кихот с мельницами. Секрет всякой победы в отсутствии усилий. Чем меньше ты их прикладываешь, тем меньше на пути препятствий. Пересмотри свою жизнь и спокойно, расслабленно, а главное, доверительно ступай по избранному пути. Не волнуйся из-за того, что прикладываешь недостаточно усилий, сдайся пространству, не мешай ему. Тебе и так повезло, что сейчас ты слушаешь это, а не сидишь у телевизора. Нужно быть настойчивым, последовательным, осознанным и внимательным, но не упрямым. Поэтому к упражнениям стоит подходить без особого рвения, лучше вообще не оценивая происходящее. Если это пока не удается, то просто постарайся делать их с удовольствием, наслаждаясь процессом. Пусть лучше в тебе останется ощущение радости и покоя, чем воспоминание о борьбе и преодолении. Тогда в следующий раз, когда придет время приступать к практике, ты не будешь воспринимать ее как бой. Она превратится в наслаждение, каким сейчас для тебя является просмотр любимого фильма, – и эффект гантели в руке исчезнет. Иначе ты сдашься. Это закон!.. Дальше же я расскажу об одной индийской методике. Условно назовем ее…
Переименование реальности
– Эта практика помогает успешно выйти из любой ситуации, в которую обстоятельства могут втянуть тебя. Кроме того, она сбивает с толку эго, давая невероятную свободу и потрясающие возможности воплощать в жизнь все что угодно. Ты становишься волшебником в буквальном смысле этого слова.
Впервые я услышал о ней в начале восьмидесятых. Потом сам прошел занятия в Пуне. Там находится школа одного из самых выдающихся мудрецов современности Ошо. Суть практики такова. Имея определенную проблему или желание, ты становишься зависим от них. Чтобы быть свободным, нужно избавиться от зависимости. Однако просто закрывать глаза на свои проблемы и потребности бессмысленно. Избавляться от сложностей лучше всего, работая с ними.
В этом случае мы снова будем создавать энергетический след, но действовать станем иначе, чем в предыдущих случаях. В основе данной практики лежит динамическая медитация. Слово "медитация" сейчас очень модно, но не многие понимают его суть. Тем более когда речь заходит о динамике. Чуть позже мы вернемся к вопросу о медитации в ее классическом понимании, а сейчас разберем метод Ошо. Кое-что в нем пришлось изменить, адаптируя к нашей основной задаче – достижению истинной реализации. Однако главные принципы остались прежними.
Подумай о проблеме, которая тебя беспокоит. Кратко сформулируй ее решение в настоящем времени. Лучше это делать вслух (хотя бы на первых порах), тогда будет понятнее смысл. Заканчивая фразу о желаемом решении задачи, ты безостановочно продолжаешь ее, начиная нести всякую тарабарщину, которая только придет тебе в голову, совмещая все это с хаотическими движениями. В этот момент ум просто вырубается, и ты беспрепятственно создаешь энергетический след, заканчивая свой "танец" и речитатив в тот момент, когда почувствуешь наполненность. Не понятно? – улыбаясь, спросил Дрейк, видя мою реакцию.
– Что-то не очень, – ответил я.
– Сейчас разберемся, – успокоил он. – Осознав суть этого метода, я был просто поражен его гениальностью и простотой. Дело в том, что, когда мы в предыдущих практиках переносили свое намерение во Вселенную, мы полностью отдавали отчет в происходящем. Наш ум все понимал. В этом же случае сознание отказывается воспринимать реальность и просто отключается. Конечно, мы остаемся в сознании, но процесс уже неконтролируем. Он идет сам собой. Эго стирается – это ключевой момент. Когда исчезает зацепка за "реальность", исчезает внутренняя проверка на "верю", "не верю", и нам не надо уже придумывать для сознания какие-то уловки и изобретать веские аргументы. Как мы уже говорили, намерение претворяется в жизнь, когда есть вера в его исполнение. Фокус в том, что здесь она не нужна. Все работает само по себе. След создается автоматически. Давай сейчас проведем один эксперимент, с помощью которого можно наиболее полно понять суть практики. Я загадаю число. Все равно какое. Например, от одного до десяти. Попробуй отгадать его.
– Сейчас? – спросил я.
– А чего ждать? Сейчас, конечно, – ответил Винс. – Все, загадал.
– Семь, – ответил я наугад.
– Смысл не в том, чтобы ткнуть пальцем в небо, – улыбнулся Дрейк. – Говоря "угадывай", я просил тебя настроиться и назвать ту цифру, которую тебе подскажет интуиция. Попробуй еще.
– Шесть, – сказал я, пытаясь "увидеть" загаданную Винсом цифру, закрыв глаза.
– Теперь ты все сделал, как я просил. Однако это неверный ответ, – сказал он. – Идем дальше. Сейчас встань, и, когда я попрошу тебя снова назвать мне загаданное число, ты начнешь прыгать, крутиться, изгибаться и нести тарабарщину. Делай все, что захочет твое тело, не мешай ему. Не сковывай движения и не подбирай слова. Можешь закрыть при этом глаза, и описывать картины, которые родятся в твоем сознании. Только говори быстро, не останавливайся. Чувства могут быть альтернативой воображению – описывай их, если хочешь. То есть, двигаясь, одновременно прислушивайся, принюхивайся, присматривайся и воспринимай ощущения тела. Все одновременно. Когда наступит внутреннее понимание того, что упражнение можно заканчивать, ни о чем не думая и ничего не оценивая, назови цифру, которая первый придет в голову. Загадал. Поехали!
Я сделал все, как он велел. Попробовал оба предложенных варианта, и у меня получилось дважды назвать правильные цифры.
– Что ты чувствовал, когда на ум приходил ответ? – спросил Винс.
– Да ничего особенного, – ответил я. – Это было просто знание, и больше ничего. Я просто отвечал – и все, никаких чувств.
– Смысл в том, что нелепые движения, совмещенные со словесным бредом или телесными ощущениями, полностью выбили тебя из привычной колеи. Сначала я попросил тебя просто сосредоточиться и назвать предполагаемую цифру. У тебя не получилось. Почему? Твое закоснелое сознание внутренне не верило в то, что это возможно. Оно не принимало такую функцию всерьез. Когда ты занялся всякой ерундой, сконцентрировавшись на движении, нелепых фразах и ощущениях, твой разум отказался участвовать в этом "безобразии" и, перестав мешать, отключил оценку действительности. После этого на первый план выступила функция, которая называется "все возможно". И два раза подряд ты дал правильный ответ. В этот короткий миг у тебя исчезла привычная вера в то, что угадать мысли другого человека невозможно. Как мы уже выяснили раньше, если не обращаешь внимания на что-то, то его не существует. Так произошло и с тобой. В какой-то миг ты попросту не знал, что есть возможность не угадать, – разум, утверждающий это, в этот момент не существовал.
Есть прекрасный фильм на эту тему – "Форест Гамп". Главный герой – парень со "странностями". Он как будто глупее остальных, потому что не понимает "важности" элементарных вещей, происходящих вокруг. Однако эта его особенность открывает перед ним любые двери, ведь для него нет ничего невозможного. В силу своей умственной "неполноценности" он не знает о существовании этого понятия. А раз так, то в его мире все реально. В этом фильме показано эталонное состояние ума, при котором каждый может достичь невиданных высот, каких только пожелает.