Во втором случае лицо "расплывается", возникает эффект отечности, появляется второй подбородок, углубляются носогубные складки.
Многих зрелых женщин интересует вопрос: почему мужчины-ровесники выглядят моложе?
Дело в том, что андрогены у них поддерживают необходимое количество коллагена в коже, в результате чего мужчины в возрасте 45–50 лет при должном уходе за лицом могут выглядеть на 7–10 лет моложе. Учитывая эти особенности, производители косметики выпускают средства, предназначенные именно для мужской кожи, что позволяет добиться наилучшего эффекта.
Полезные советы
Посещайте косметолога 1 раз в неделю.
Делайте инъекции или контурную пластику лица.
Регулярно выполняйте массаж лица.
Используйте аппаратные и физиотерапевтические методы омоложения.
Носогубные складки и мимические морщины
С этими неприятными спутниками возраста рано или поздно приходится сталкиваться каждой женщине. Основными причинами появления мимических морщин и носогубных складок являются естественный процесс старения, активная мимика лица, снижение тонуса мышц лица и уменьшение количества вырабатываемого коллагена.
Скорректировать это недостаток можно с помощью макияжа. Например, приемом осветления-затемнения. Крылья носа и подбородок затемняются с помощью тонального крема, а носогубная складка осветляется пуд рой более светлого тона.
Но не следует забывать о таких вариантах, как антивозрастные кремы, инъекции и пластическая хирургия. Что касается первых, их правильное применение безусловно улучшает состояние и внешний вид кожи, но даже самый дорогостоящий и качественный крем не уберет уже образовавшиеся морщины и складки.
При глубоких изменениях кожи более эффективной является пластическая хирургия.
Современные методы и материалы позволяют безопасно и качественно избавиться от морщин и подтянуть контур лица.
Однако пластическая хирургия рекомендована женщинам старше 45 лет.
Если вам от 30 до 45 лет, используйте более щадящие методы омоложения.
Контурная пластика
Эта процедура позволяет скорректировать носогубные складки и мимические морщины на продолжительный период.
Суть процедуры заключается в том, что под кожу вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Он заполняет морщины, в результате чего кожа выравнивается и приобретает более молодой и свежий вид.
Гиалуроновая кислота, входящая в состав препарата, имеет неживотное происхождение, поэтому она абсолютно безопасна для здоровья и в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций. Коррекция носогубных складок осуществляется довольно быстро – в течение 30 минут.
Результат становится заметным через 5–7 дней после процедуры.
После такой операции в течение 1–2 месяцев следует исключить пляж, солярий, баню, сауну и массаж лица. Препараты на основе гиалуроновой кислоты эффективны в течение 1 года. Как только их действие заканчивается, процедуру нужно повторять.
Единственным недостатком этого метода является то, что при глубоких складках в носогубной области он не настолько эффективен, как хотелось бы пациенту.
Термолифтинг
Избавиться от носогубных складок можно, например, с помощью термолифтинга. При проведении этой процедуры в результате воздействия высокой температуры коллагеновые волокна потягиваются, делая кожу более упругой, то есть она подтягивается естественным образом.
Термолифтинг дает положительные результаты даже в том случае, если морщины глубокие.
Помимо коррекции носогубных складок, данная процедура подтягивает овал лица, позволяет устранить второй подбородок, делает кожу более упругой и эластичной, а также удаляет мимические морщины.
Гимнастика против старения кожи
При незначительно выраженных носогубных складках и мимических морщинах довольно эффективна специальная гимнастика для лица.
Многие женщины замечали, что при регулярном выполнении этих упражнений результат получается не хуже, чем при применении дорогостоящих кремов.
Упражнение 1
Приложите кончики указательных пальцев ко лбу над бровями и сдвиньте их вниз (рис. 4). В течение 30 секунд тяните брови вверх. Повторите упражнение 5–7 раз.
Рис. 4. Упражнение для мышц лба
Упражнение 2
Широко улыбнитесь и приложите кончики пальцев к бокам щек (рис. 5). Максимально напрягите мышцы губ и щек и удерживайте их в таком положении в течение 30 секунд. Повторите упражнение 5–10 раз.
Рис. 5. Упражнение для мышц щек
Упражнение 3
Широко откройте глаза и подержите их в таком состоянии 30 секунд (рис. 6).
Рис. 6. Упражнение для мышц вокруг глаз
Повторите упражнение 10 раз. Упражнение 4
Плотно сожмите губы, приподняв уголки вверх (рис. 7). Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение 5–7 раз.
Рис. 7. Упражнение для мышц щек и губ
Упражнение 5
Широко раскройте рот, напрягите щеки и подбородок и задержитесь в таком положении на 30 секунд (рис. 8). Повторите упражнение 5–7 раз.
Рис. 8. Упражнение для подбородка
Упражнение 6
Кончиками пальцев слегка подтяните кожу вокруг глаз к вискам (рис. 9).
Рис. 9. Упражнение против "гусиных лапок"
Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 5 раз. Упражнение 7
Кончиком указательного пальца массируете область переносицы (рис. 10).
Рис. 10. Упражнение против вертикальных морщин на переносице
Упражнение 8
Последовательно произносите звуки "а", "о", "у", "ы". Повторите упражнение 10–15 раз. При регулярном его выполнении укрепляются мышцы щек.
Упражнение 9
Данное упражнение способствует улучшению кровоснабжения тканей вокруг глаз и предупреждает появление морщин под глазами. Максимально плотно сожмите веки и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд.
После этого широко откройте глаза и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд.
Повторите упражнение 5–7 раз.
Упражнение 10
Расширьте ноздри, вдохните через нос, надуйте щеки и прерывисто выдыхайте воздух через сомкнутые губы. Повторите все 5–6 раз. Это упражнение предназначено для укрепления мышц рта и щек.
Упражнение 11
Считая до 10, моргайте глазами на каждый счет. Повторите 2 цикла по 10 повторений. Это упражнение снимает усталость глаз и улучшает кровоснабжение тканей вокруг глаз.
Упражнение 12
Это упражнение является хорошей тренировкой для мышц шеи. Поворачивайте голову вправо и влево, подтягивая подбородок вверх. Сделайте 15 повторений в каждую сторону.
Выполнение описанных выше упражнений не займет у вас много времени, а мимических морщин станет намного меньше.
Желательно делать их, сидя на стуле с прямой спиной и приподнятым подбородком.
Полезные рекомендации на каждый день
У каждого возраста своя красота. Правильно и к месту нанесенный сдержанный макияж смотрится не менее эффектно, чем ультрамодный "дымчатый взгляд", который могут позволить себе только молодые девушки. Выбирая декоративную и питательную косметику, отдавайте предпочтение тем средствам, которые подходят вам не только по типу кожи, но и по возрасту. И помните: чем больше вам лет, тем тщательнее должен быть уход.
Если вам больше 30 лет, помните о том, что увлажняющих косметических средств уже недостаточно. Коже требуются более интенсивное питание и поддержка ее естественных функций.
Не забывайте о защите кожи от ультрафиолета. Если вы загораете в солярии, обязательно наносите специальный крем с высоким уровнем защиты.
Если с утра на лице появляются отеки, постарайтесь сократить количество потребляемой жидкости. По с ледний стакан воды желательно пить за 2 часа до сна.
Посещайте косметолога не реже 1 раза в месяц. Какими хорошими ни были бы домашние методы ухода за кожей, есть процедуры, которые проводит только косметолог.
Проходите 1–2 раза в год курс лимфодренажного массажа лица. За 1 курс рекомендуется пройти 6–7 сеансов. После этой процедуры кожа становится более упругой, пропадают мелкие морщинки, а цвет лица улучшается. Помимо этого, самостоятельно делайте обычный массаж лица 1 раз в 2 недели.
При выборе кремов отдавайте предпочтение тем, которые поддерживают естественные функции кожи, а не заменяют их. Такая косметика стоит недешево, но эффект от ее использования заметен почти сразу.
Если у вас сухая и тонкая кожа, используйте питательный крем. Внимательно читайте состав: в него должны входить витамины-антиоксиданты А, С, а также витамин Е, снимающий раздражение.