Стараясь уйти от внутреннего изматывающего конфликта, Вы с великой радостью скорее будете выполнять поручения других, чем свои собственные. Вы будете создавать прекрасную жизнь кому-то, но только не самому себе. Вы будете завидовать другим и станете жалеть себя. В конце концов, Вы будете разочарованными тем, что вообще пришли в этот мир. И, положа руку на сердце, будете завидовать старикам только потому, что они уже почти отмучились, а Вам ещё жить и жить в этом кошмаре.
Исходя из представленной модели, у Вас есть два выбора.
Первый выбор. Оставить всё как есть. И не заморачиваться всем этим. Ведь Вы как-то жили до сих пор. Ну и что, что Вы хотели то одного, то другого, и у Вас нет ни того, ни другого.
Второй выбор. Навести порядок в собственной голове. Упорядочить и наладить текущие настройки своего "Я". Выстроить заново самоидентификацию. Для этого Вам предстоит выявить свои части. Вступить с ними в диалог. Выявить или создать Генеральную управляющую часть – президента всей этой компании из частей Вашей личности. Установить подчинённость. Научиться находить компромиссы между частями. Перераспределить роли. Создать систему взаимоусиления принятых решений и поиска лучших действий. Всё это приведёт к тому, что Ваше "Я" из разрозненного станет цельным, станет единым, станет сильным и целеустремлённым.
Для этого применяют проективный процесс 8 "Выстраивание внутренней иерархии" .
Выстраивать внутреннюю иерархию и наводить порядок в своей голове нужно для того, чтобы уметь управлять своими реакциями, обладать властью над собой.
Как правило, люди не обладают властью над собой: над своими эмоциями, разумом, речью, поведением. А если человек не властвуют собой, то он и не обладает властью над обстоятельствами своей жизни, а это значит, что обстоятельства управляют человеком. И на проектирование и воплощение событий своей жизни сил у человека уже не остаётся. Вот так он и вынужден существовать между грёзами, мечтами о будущем и необходимостью совладать с настоящим. А раз так, то все свои силы человек тратит на то, чтобы справиться с проблемами, а не на то, чтобы реализовать свои возможности.
Делать что-либо и достигать успеха может только сильный человек. Вам знакомо такое понятие, как "сила". Очень часто в отношении других людей Вы можете услышать: "Он сильный человек" или "Он сумел изменить ситуацию в свою пользу". Что означает, что человек "сильный"? Никакие обстоятельства не могут заставить сильного человека действовать против своей воли, против своего выбора. Ему никто не может навязать свои мысли, он сам выбирает, что ему думать. Такого человека никто не может вывести из себя, и он сам выбирает, что ему чувствовать, никто не может заставить его сказать лишнее – он сам знает, что, как и где говорить. Никто не может заставить сильного человека действовать вопреки его желанию, ведь он сам знает, как ему поступать.
Люди, которые чего-то добились в жизни, прежде всего, научились обладать этими четырьмя фундаментальными силами:
эмоциями, интеллектом, речью и поведением. При помощи мыслей и чувств Вы можете воздействовать на себя. При помощи речи и поведения Вы можете воздействовать на мир и других людей, приспосабливаться к своему окружению, контролировать его и вносить принципиальные изменения в свою жизнь. В этой сфере Вы обладаете властью над собственной активностью, способны управлять временем, выстраивать взаимоотношения, предпринимать эффективные действия. Или, напротив, тянуть резину, "жевать сопли", пребывать в нерешительности, внутренних противоречиях.
Представьте себе такую странную картину: несётся неизвестно куда повозка, запряжённая взмыленными лошадьми, кучер спит, а в кибитке сидит растерянный и бездействующий пассажир, который не в силах окликнуть кучера, чтобы тот проснулся, обуздал лошадей и правил, куда следует. Лошади – это Ваши эмоции, которые несут Вас неизвестно куда. Кучер – это Ваш разум, который спит и не направляет Вас к Вашей цели. Пассажир молчит, не в силах вымолвить и слова, делая вид, что так и надо, и поэтому не предпринимает никаких действий, чтобы исправить ситуацию. Пассажир – это Вы?
Когда кто-то или что-то заставляет Вас бездействовать или действовать не так, это означает, что какую-либо из своих четырёх сил Вы безвозмездно передали в распоряжение людей или обстоятельств, и Ваша же сила была использована против Вас. А Вы при этом были похожи на марионетку: Вами кто-то управлял, манипулировал.
На самом деле, никто не может Вас заставить что-либо чувствовать, думать, говорить или делать, если Вы сами этого не позволите. Да, Вы получаете самые разные стимулы. Но Ваши реакции на эти стимулы необязательно будут автоматическими или реактивными. Важно помнить, что Вы не лишены власти, выбора и ответственности. Вы не собака Павлова. До тех пор, пока Вы верите, что другие люди управляют Вашими реакциями, Вы будете занимать позицию жертвы, жаловаться на судьбу и оплакивать собственное существование.
Противоположностью этому является состояние, которое называется проактивностью. В этом состоянии Вы признаёте Ваши собственные силы и владеете ими. И тогда Вы не занимаете позицию жертвы и не раздаёте всю власть над собой другим. Вы можете и должны играть ключевую роль в конструировании и организации Вашего ментального мира. Таким образом, Вы получаете основу для управления собственным мозгом, а раз так, то и реальностью, которая Вас окружает.
Так что Вам стоит заявить права на свои силы, а для этого создать генеральное управляющее состояние. Для этого применяют представленный в книге проективный процесс 9 "Господство над внутренними силами" .
22. Разработка персонального проекта будущего
Выполнив предыдущие проективные процессы, Вы подготовили себя для определения своей цели. Но Ваша цель должна быть в согласии с Вашими ценностями. А Ваши ценности должны воплощать Вашу миссию, а Ваша миссия должна быть в соответствии с Вашим предназначением.
предназначение → миссия → ценности → цель → поведенческая задача → действия
Каково Ваше предназначение? Какова Ваша миссия? Что для Вас важно? Куда Вы собрались?
Любое путешествие начинается с чего-то. С точки старта.
Точка старта – это точка подведения итогов опыта предыдущих тренировок и, одновременно, начала будущих событий. Она очень важна, ведь с неё начинается новый отсчёт Вашей жизни. Точка старта делит жизнь на период "до" и "после".
До точки старта прошлое должно быть завершённым, а итоги прошлого – подведёнными.
Согласитесь, Ваша жизнь не будет вечной. Ваша жизнь ограничена. Но ещё до того, как она закончится, Вы сами сделаете её ограниченной. Да, именно Вы сами, в силу своих предубеждений, малодушия, комплексов или страхов, чувства вины или долженствования ограничиваете свои возможности тем, как Вы проводите свои дни. Это сказывается и на том, на что Вы решаетесь, на том, что Вы считаете для себя достойным и возможным.
Да, Вы уже можете изменить к прошлому своё отношение, но Вы можете пойти ещё дальше и подвести итоги всего того, что Вы сделали до сих пор. Чтобы подвести черту и с новым пониманием своей жизни, своей миссии и своего предназначения двинуться дальше, вперёд, в будущее. В будущее, в котором Вы не будете сожалеть об утраченных возможностях.
Итак, часть Вашей жизни, которая была до сих пор в том виде, в каком Вы её знали, завершена.
Вам предстоит прекратить непрерывность текущего опыта.
Для этого Вам необходимо будет осуществить генеральную ретроспективу прожитой жизни, подвести итоги и понять для себя, кем Вы были, для чего жили, какую миссию несли с собой, кому ещё от того, что Вы жили, была польза. Для осуществления этого применяют проективный процесс 10 "Поиск миссии".
Дальше Вы можете приступить к определению своих целей. Но цели человека должны быть в согласии с его ценностями. Ведь если цели не соответствуют ценностям, то они ничего кроме прихоти не выражают. И, кроме того, какая-то Ваша часть может сомневаться в успехе ещё до того, как Вы определите для себя то, чего Вам нужно.
Согласитесь, людей очень часто одолевают сомнения. А получится ли у меня? А смогу ли я? В полной ли мере я смогу реализовать открывшуюся мне возможность? Стоит ли пробовать, если ещё неизвестно, чем это может закончиться?
Эти и другие вопросы иногда бродят в Вашей голове. Сомнения в успехе подрывают Ваши усилия ещё до начала Ваших действий. Сомнения способны саботировать Ваши лучшие устремления. Червь сомнений подтачивает изнутри Ваши намерения. Но, что самое удивительное, в сомнениях, как таковых, есть и рациональное зерно. Отбрасывая сомнения, Вы можете отбросить и нечто важное, что стоит за сомнениями.
Та часть Вашей личности, которая "отвечает" за сомнения, по-своему заботится о Вас. Имеет по отношению к Вам позитивное намерение, каким бы странным оно ни казалось. При этом сомневающаяся часть выступает в роли привратника, за которым скрывается истинное сокровище Вашей души.
С частью, которая сомневается в Вашем успехе, Вам предстоит установить контакт и выяснить её позитивное намерение, выяснить, чего она хочет для Вас по большому счёту, к какому глубинному состоянию бытия она стремится Вас привести, и как это глубинное состояние бытия трансформирует весь Ваш последующий опыт и Вас самих.
Для того чтобы получить доступ к глубинным ценностям, к глубинному состоянию бытия, скрывающемуся за сомнениями в своих возможностях, своих силах и сделать его способом своего существования в этом мире, способом своего бытия, применяется представленный в книге проективный процесс 11 "Коренная трансформация" .