Любовь Шлапай - Путь к мужчине стр 9.

Некоторые из нас, долгое время работавшие над собой, недоумевают: почему проблемы возникают вновь? Это означает только, что нужно поддерживать и углублять свои знания, не сдаваться, не говорить "Все напрасно". Познавая новое, мы должны быть терпеливы и добры к себе.

Завтра утром, когда проснешься, попробуй упражнение, которому обучает Луиза Хей. Подойди к зеркалу, как только проснешься, и скажи: "Я люблю Тебя. Что я могу сделать для Тебя сегодня, чтобы Ты была счастлива?".

5. Я забочусь о себе без чувства вины.

Вина – один из самых распространенных факторов стресса. Например, говоря "Нет" на чью-то просьбу, Ты можешь запустить механизм стресса, основанный на чувстве отвержения. Внутренний ребенок может переживать: "Я не буду им нравиться, если откажу им". Если Тебе это знакомо, то позаботься о своем внутреннем ребенке. Сделай короткое упражнение и вспомни себя в детстве. Мысленно поговори с той маленькой девочкой. Запиши на бумагу все, что приходит Тебе в голову. Скажи себе-ребенку, как стоит вести себя правильно. Таким образом Ты позволишь себе взрослому взять ответственность за внутреннего ребенка.

Другая стратегия – позволь себе принимать помощь от других. Обращайся за помощью к друзьям и близким, позволяй им помогать Тебе. Просьба о помощи – это проявление женской силы, а не слабости. Многие женщины привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: им неловко или страшно. Если Ты готова помочь окружающим, они будут рады приийти на помощь Тебе. Все, что Тебе нужно, – попросить!

Большинство людей сами получают огромное удовольствие, помогая другим, даже незнакомцы, но их никогда об этом не просят! Разделяй удовольствие от помощи другим, позволяя им помогать себе. С точки зрения здоровья и минимизации стресса, лучше жить взаимозависимо, чем независимо.

Неудовлетворенность собой – всего лишь привычка. Если Ты сможешь быть довольна собой сейчас, не откладывая, если сможешь любить себя и одобрять себя, то сможешь и насладиться добром, когда оно войдет в твою жизнь. Умея любить себя, Ты сможешь полюбить и принять своего партнера.

Любовь без всяких условий – вот, на мой взгляд, цель нашего земного существования. Ее достижение начинается с принятия себя и с любви к себе. Ты пришла в этот мир не для того, чтобы ублажать других и жить так, как хотят они. Свою жизнь можно прожить по-своему, отыскав свой собственный путь. Твоя цель – самовыражение и выражение любви на глубинном уровне. Ты живешь, чтобы учиться и развиваться, вбирая и излучая сочувствие и понимание. Когда Ты покинешь этот мир, Ты не возьмешь с собой ни автомобиль, ни обиды, ни работу, ни отношения с людьми. Единственное, что Ты сможешь взять, – это способность любить.

Дарение любви

Понимаю, что звучит это странно. Глава называется, как наполниться любовью, а мы вас просим дарить любовь. Тебе знакома такая фраза "Я боюсь на мужчин смотреть с любовью, давать надежду…"? На самом деле, это одно из ложных убеждений, которое мешает женщине раскрываться и гармонично взаимодействовать с окружающим миром. Соответсвенно, мешает получать ту самую энергию, которая необходима для развития отношений. Потому как дарение любви связывается с чувством долга и ответственностью. Так рождается страх, что за проявленную любовь нужно будет непременно отвечать и чем-то платить. Например, своим спокойствием или сексом.

Согласись, что под грузом такого напряжения (давать надежду, а что за этим последует, а если полюбят, захотят меня…, а я – нет, или наоборот), пропадает легкость, спокойствие и уверенность. Зарождается беспокойство, сомнения и даже страдания. Потому как дарить любовь душа все равно желает (это человеческая потребность), а вот логика приводит разные доводы, что любовь нужно дарить только тому самому, который и есть твоя половинка, только одному единственному. Тогда уж точно не ошибешься. Иначе ты обречена на безответную любовь и негативный опыт. На самом деле, все немного иначе.

Во-первых, дарение любви не предполагает обязательного продолжения – например, обещания выйти замуж со стороны женщины, равно как и ожидание от мужчины непременного предложения руки и сердца. Дарение любви – это состояние души, это состояние пребывания в настоящем моменте. Скажите себе: "Я есть любовь"! Не нужно привязывать состояние любви к действию. Это разные вещи. Размышляя о том, что Ты даешь ложную надежду, Ты уже программируешь порядок действий, которые от мужчины за этим последуют.

Во-вторых, тогда не возникнет вопрос "Но вот как полюбить любого, кто встретился у Тебя на пути, если он Тебя любит, а Ты его нет?". Насилие над собой (даже подобные мысли) говорят о недостаточной любви к себе. А значит, и о недостатке собственно свободы. О том, что есть в подсознании страхи и убеждения, что надо, непременно надо полюбить мужчину. И ответ кроется в этом "надо". Ведь это настоящая клетка, в которую женщина может себя запереть. И нередко женщина соглашается на такие отношения, где она "терпит" мужчину или благосклонно принимает его любовь.

Открою Тебе одну тайну: потенциал любви в каждой из нас огромен, неисчерпаем. Поэтому-то можно с любовью относиться к каждому, кто нам встретится. А вот с кем строить отношения – это уже дальнейший осознанный выбор. Твой выбор. И если Ты себя любишь, если обладаешь свободой и прислушиваешься к своему внутреннему голосу, то в твоей жизни не возникнут ситуации, когда нужно будет кого-то от себя отгонять или поддерживать отношения вынужденно.

Иногда встречается и другая ситуация – безответная любовь. Как можно запретить другому человеку любить? Никак. И думать о том, что он думает, что он чувствует, означает, так или иначе, убегать от себя самой, от личной ответственности. Жалость убивает любовь. И не дает мужчине подняться, проявить себя. Поэтому иногда честный и прямой отказ намного полезнее для человека, чем различные варианты сохранения видимости отношений.

И сейчас вспомни бывшие отношения с мужчинами. И честно ответь себе самой: помогла ли я мужчине проявить свои лучшие мужские качества или я его только жалела и оставляла рядом на всякий случай? На самом деле, если женщина развивается, проявляет мудрость, дарит любовь, то мужчина меняется. И рождается ответное чувство. Или же он безболезненно уходит в сторону. А если этого не происходит, значит, урок не выучен. Значит, в женщине недостаточно любви и женственности.

Спроси себя: нет ли у меня склонности, вот так же привязываться к мужчине, если возникает к кому-то сильное чувство? Готова ли я любить мужчину, не ожидая от него ничего взамен? Что для меня означает сохранять свободу в отношениях?

Все отношения начинаются в нас самих. И можно думать, что этот другой человек ведет себя каким-то странным образом, переживать и прятаться от него. А можно найти причину в себе, поблагодарить мужчину за чувство, за преподнесенный урок. Затем проявить терпение, любовь, уважение к миру другого человека. Пройдя этот урок, мир непременно преподнесет Тебе подарок – в виде гармоничных отношений, которые Ты создашь.

А пока таковых нет, помни, что нет в жизни важнее человека, с которым Ты общаешься здесь и сейчас. Нет отношений неважных или случайных. Есть те, где Ты проявила свою любовь или пошла путем страха и ложных убеждений.

Какие занятия развивают женскую энергию

Дарение любви – это только одна возможность. Существует очень много занятий, которые подарят Тебе счастье, удовольствие, спокойствие и гармонию.

Первое – это построение отношений. Возьми себе за правило делиться с другими всем, что у Тебя есть: проблемами, обязанностями, чем-то интересным, чем-то приятным, чем-то вкусным. Делай это всегда и везде. Это очень просто. Общайся и налаживай связи с подругами, родственниками, знакомыми, продавцами и т. д.; с азартом и удовольствием заводи новые знакомства, контакты и связи. Проси о помощи и делегируй свои обязанности на работе, не замыкайся и не уходи в себя. Хвали других и делай комплименты девушкам и женщинам, говори им приятные слова как можно чаще.

Делай что-то вместе с другими. Взаимодействие, ощущение и получение поддержки, способность оказывать помощь улучшают твое состояние. И любая совместная деятельность, совместные групповые усилия, какие-то собрания, игры, проведение вечеров и так далее дарят Тебе силу и вдохновение.

Женщин только совместная деятельность делает устойчивыми к стрессу. Забота, ощущение заботы и способность заботиться делает женщин крепче, стабильнее, сильнее. Приглашай в свой дом гостей, корми и угощай их приготовленной Тобой едой. Так Ты открываешь двери новым возможностям и утверждаешься как Женщина.

Второе – живи в красоте и чистоте. Наведи порядок в шкафах, тумбочках, столах, багажнике машины, выкинь, наконец, старые баночки из ванной. Очисть пространство от старых и ненужных вещей. Содержи свой дом в чистоте. Заботься о чистоте своего тела, сходи в баньку с подругами.

Внимательно следи за своими мыслями, желаниями, Твое сознание должно быть чистым – мы есть то, о чем мы думаем. Чистота должна быть во всем: в одежде, в доме, в посуде, в отношениях, в теле и в сознании. Окружай себя красивыми предметами и вещами в любом количестве. Украшай свой дом и обустрой себе красивый уютный уголок. Красивые вещи всегда увеличивают стрессоустойчивость женщины.

Третье – развивай в себе различные виды умений. Вышивание, шитье, вязание, макраме, плетение из бисера, создание поделок и мягких игрушек, бус, украшений для дома… Научись делать театральные постановки просто из ничего, без декораций, играть на музыкальных инструментах, стаканах, бокалах, сочинять стихи, сказки, истории.