Еще раз напомним, как готовить и принимать отвары и настои из лечебных трав.
По народным рекомендациям, для приготовления настоя траву на ночь запаривают в духовке. Сейчас обычно пользуются термосом. Дозу сухого сырья (обычно 2-3 столовых ложки) с вечера всыпают в термос на 0,5 л и заливают доверху крутым кипятком. Пьют на следующий день в теплом виде (слишком горячую жидкость надо охладить, налив порцию настоя в стакан и помешивая ложкой), разделив на 3-4 приема, за 20-30 минут до еды.
Для приготовления отвара сырье кипятят 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на слабом огне, доливая при необходимости кипяток до начального объема. Принимают отвары так же, как настои.
При наружном применении дозу сырья как для настоев, так и для отваров увеличивают в 2-3 раза.
Иногда фитотерапевты назначают больным отдельные травы, но гораздо чаще — сборы. При хронических заболеваниях курс лечения длится долго, месяцами; через 2-3 месяца рекомендуется делать перерыв на 10-14 дней (или через 25 дней — на 5 дней).
Другие подробности — в частности, о том, как собирать и хранить травы, — в упомянутой выше статье, а также в нашей книге «Фитотерапия» (Л.: «Медицина», 1987). А теперь — рецепты с комментариями.
1. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Рекомендуемые растения:
аир, алоэ, алтей, анис, багульник, береза, будра, бузина черная, буквица, валериана, вахта, верба, вероника, девясил, донник, душица, зверобой, земляника, иссоп, календула, калина, клевер, коровяк, крапива, лен, липа, лук репчатый, малина, мать-и-мачеха, можжевельник, мята, одуванчик, ольха, пастушья сумка, первоцвет, подорожник, пырей, редька, репешок, ромашка, смородина черная, солодка, сосна, спорыш, тмин, тысячелистник, укроп, фенхель, фиалка, хвощ, чабрец, череда, чеснок, шалфей, шиповник, эвкалипт.
Во всех рецептах состав указан в объемных частях.
Вот сборы для лечения острых респираторных заболеваний, гриппа, ангины и острого бронхита.
Сбор № 1
Корень алтея лекарственного — 2
Почки березы белой — 1
Цветки бузины черной — 1
Корневище с корнями девясила высокого — 1
Трава зверобоя продырявленного — 7
Ягоды и лист малины обыкновенной — 2
Лист мяты перечной — 2
Почки сосны обыкновенной — 2
Трава шалфея лекарственного — 2
Лист эвкалипта шарикового — 2
Сбор № 2
Плоды аниса обыкновенного — 2
Корневище с корнями девясила высокого — 1
Трава зверобоя продырявленного — 5
Трава крапивы двудомной — 2
Цветки липы сердцевидной — 3
Трава мать-и-мачехи — 4
Цветки ромашки аптечной — 2
Плоды фенхеля обыкновенного — 2
Трава фиалки трехцветной — 4
Трава череды трехраздельной — 2
Сбор № 3
Корень аира тростникового — 1
Почки березы белой — 2
Трава душицы обыкновенной — 3
Корневище с корнями валерианы лекарственной — 1
Трава зверобоя продырявленного — 3
Лист калины обыкновенной — 2
Семя льна посевного — 2
Трава тысячелистника обыкновенного — 2
Плоды укропа огородного — 2
Сборы назначают в ударных дозах, т. е. берут 4-6 столовых ложек на термос емкостью 0,7-1,0 л, а принимают настой, как обычно, в 3-4 приема. Срок настаивания можно сократить и начинать прием уже через 2-3 часа. Через 2-3 суток лечения температура, как правило, нормализуется, исчезает головная боль, начинает отделяться мокрота.
Ударные дозы прописывают на 3-5 дней при ОРЗ, ангине и гриппе, на 6-8 дней — при бронхите, а затем переходят к обычной суточной дозе и продолжают лечение до полного выздоровления. Осложнения при таком лечении крайне редки.
Можно пользоваться любым из трех приведенных сборов или, если есть возможность, менять их через 5-6 дней. В приеме медикаментов необходимости обычно не возникает. В сборы можно включать успокаивающие, улучшающие сон растения (валериану, пустырник, боярышник, сушеницу, руту).