Новая книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского очень полезна тем мужчинам и женщинам, которые неудачно завершили свои любовные отношения, потеряли близкого человека, а нередко – и самих себя. Автор не просто говорит о том, кто виноват в возникновении этой весьма распространенной ситуации, но и дает конкретные советы: что делать , и как жить дальше в этот психологически очень тяжелый для каждого человека период.
Книга Андрея Зберовского написана как результат двадцатилетней работы практического семейного психолога, она максимально приближена к реалиям жизни большинства современников, содержит большое число практических советов равно полезных мужчинам и женщинам любых возрастных категорий.
Осторожно: очень слезоточива! Не рекомендуется для прочтения слишком впечатлительным и романтичным натурам!
Содержание:
Андрей Викторович Зберовский - Тридцать советов если ваши любовные отношения закончились навсегда 1
Большое введение, или мой путь к этой книге 1
Глава 0(34). Если любовь умерла 4
Глава 1. - Если решили уйти – уходите красиво, быстро и однозначно! 6
Глава 2. - Не держи, отпусти! 10
Глава 3. - Узнайте особенности пост любовного переходного периода 13
Глава 4. Разминируем самоликвидатор любви 15
Глава 5. Не слушайте музыку на родном языке! 17
Глава 6. - Не рассказывайте о вашей любовной трагедии окружающим! 20
Глава 7. - Исключим мысли о самоубийстве! 23
Глава 8. - Убедите тебя, что все произошедшее – не трагедия! 26
Глава 9. - Станьте еще лучше и успешнее в жизни! 29
Глава 10. - Не спасайтесь в вине! 31
Глава 11. - Следите за своим здоровьем! 33
Глава 12. - Выбейте пост любовный стресс позитивным контр стрессом! 35
Глава 13. - Овладейте каким-либо увлекательным спортом! 38
Глава 14. - Не сидите дома: идите к людям! 40
Глава 15. - Совершите небольшое, но захватывающее путешествие! 43
Глава 16. - Не бойтесь обращаться за помощью, если вас преследует бывший партнер по отношениям 44
Глава 17. - Контролируйте свое поведение, не делайте глупостей! 48
Глава 18. - Если верите "бабкам" – можете к ним сходить 51
Глава 19. - Не сохраняйте интимные отношения с бывшим партнером по отношениям! 53
Глава 20. - Не пытайтесь дружить после окончания любовных отношений! 57
Глава 21. - Не интересуйтесь судьбой бывшего партнера по любовным отношениям! 63
Глава 22. - Не ругайте огульно весь противоположный пол! 65
Глава 23. - Не ищете подобия своего бывшего любимого человека! 67
Глава 24. - Не надейтесь, что прошлый опыт любовных отношений поможет вам сделать следующие отношения идеальными! 69
Глава 25. - Не создавайте семью назло вашему бывшему партнеру! 71
Глава 26. - Поднимите себе настроение новыми любовными знакомствами! 73
Глава 27. - Сделайте свой образ более интересным! 76
Глава 28. - Проведите проверочную работу над вашими прошлыми любовными ошибками! 79
Глава 29. - Четко определитесь с тем, что вы хотите от своих новых любовных отношений! 82
Глава 30. - Не шутите с любовью в будущем! 84
Заключение 87
ПРИМЕЧАНИЯ 88
Андрей Викторович Зберовский
Тридцать советов если ваши любовные отношения закончились навсегда
Уходя – уходи!
Бросающего – бросай!
Бывшим любимым не мсти!
Подобия прошлого не ищи!
Любовную трагедию под замок!
Большое введение, или мой путь к этой книге
Есть такой житейский парадокс:
людям часто бывает очень плохо как раз без того человека, с кем им до этого часто бывало очень плохо, с кем они еще недавно так сильно хотели расстаться…
Рассказываю все, как оно было на самом деле. Ну, или почти все. Эту книгу я начал писать в 2003 году, как логическое продолжение работы "Тринадцать способов преодолеть кризис любовных отношений". Первоначально, это вообще была просто завершающая глава этой книги. Называлась она вполне оптимистически: "Зима любви: Готовимся к новой весне". Я кратко набросал список из тридцати полезных советов, планировал раскрыть их в своих традиционных "практических рекомендациях" и… буквально захлебнулся в огромном объеме материала по теме. Когда так и не дописанная еще глава стала насчитывать уже семьдесят страниц, достигла размера в одну пятую всей книги, мне стало понятно: это и будет совершенно новая книга!
По моему авторскому замыслу, я должен был приступить к ее написанию, а точнее – дописанию , сразу после двухнедельного творческого отпуска. Отпуск проходил в турецкой Анталии, в отеле "Аркадия" Белека, где оказалось очень много молодых пар. Мужчины и женщины беспрестанно ссорились, мирились, флиртовали направо и налево, нередко изменяли друг другу. И все это происходило в присутствии профессионала – семейного психолога! Разумеется, я увлекся происходящими событиями, начал анализировать поведение ссорящихся пар, выводить всякие закономерности. Причем, кое-что записывал прямо на пляже или на ланче, на салфетках и оборотах кроссвордов. Так родилась совсем другая книга: "ССОРИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ МИРИТЬСЯ". Она вышла очень теоретической, какой-то почти научной. Поэтому, написав ее, как говорится, "по горячим следам", я тут же создал очень практическую книгу "Пятнадцать мифов о любовных и семейных ссорах".
Вновь дописывать книгу "Тридцать советов, если ваши любовные отношения закончились навсегда" сел я уже в декабре 2005 года. Вымучил страниц сорок и понял: настроение у меня какое-то не то . Не то, да и все тут! Книга-то сама по себе сложная, а у меня какие-то крены в разные стороны. День пишу с юмором, день – сухо и прозаично, а затем так грустно, что слезы буквально капают с каждой страницы. Тогда я решил положиться на писательскую Судьбу и отложил эту книгу в сторону. Начал писать другие работы. Сразу две одновременно: по истории – "Сократ и афинская демократия" и по психологии – "Мужские сексуальные страхи, хитрости и уловки в начале любовных отношений". До сих пор сам не понимаю, как две столь разнохарактерные книги писались именно одновременно . Но, ведь как-то писались… Причем, обоими, что характерно, остался вполне доволен. Надеюсь, и мои читатели тоже.
В общем, между началом и завершением этой книги прошло семь полных лет и десяток совсем других книг. И вот случился декабрь уже 2010 года. Только-только закончив 26 декабря очередную книгу "Успешное замужество и мужчины, которые этому мешают", я тут же задумался: Что же будет моим следующим трудом? По плану у меня стояла работа "Почему завтра развод?", логически продолжающая "Успешное замужество…". Однако в моей писательской душе вдруг что-то скрипнуло, провернулось, и руки сами взяли старый ноутбук, в памяти которого хранились фрагменты глав образца 2003 и 2005 годов. Открыв файл, погуляв по страницам, я с необычайной душевной остротой вдруг перечитал одно из тех писем, что, бывают, пишут друг другу уже бывшие влюбленные, и которое я планировал вставить, в качестве показательного примера, в книгу. Да, кстати, вот оно (девушка пишет своему другу после того, как они расстались по инициативе именно самой девушки):
"Привет мой миленький! Сейчас, когда прошло уже почти полгода, как мы расстались, я хочу сказать тебе, как мне тебя не хватает. И все это потому, что нам было очень хорошо вместе. Да, конечно, были и ссоры и обиды, но я помнила и помню только хорошее, ведь его было гораздо больше. Я даже пыталась вести своеобразную "копилку" негативных моментов связанных с нами. Когда мне было очень обидно, ни с кем не хотелось разговаривать, я рассказывала свои обиды бумаге. И вот недавно я нашла этот блокнот, и когда начала читать, поняла: если бы я это когда-то не записала, я бы никогда не вспомнила об этом. Например, когда мы сидели в детском кафе "Катюша", и у тебя вдруг испортилось настроение, я спросила, смогу ли я его чем-нибудь улучшить, ты ответил: "Наверное, ты на это неспособна!". И как ты подолгу не разговаривал со мной, если, выходя с тобой в клуб или кино, я одевалась не так, как тебе нравилось. И другие подобные случаи из нашего с тобой общего прошлого.