Жизненным кредо великой французской актрисы Сары Бернар было: "Несмотря ни на что! Несмотря на возраст, несмотря на все невзгоды, на отсутствие ноги, судьбе меня никогда не сломить". Подобного принципа придерживался и Эрих Мария Ремарк: "Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы". Леонардо да Винчи всю жизнь следовал следующему высказыванию: "Проси совета у того, кто умеет одерживать победу над самим собой".
Не забудьте и о еще одной небольшой "поправке". Так заведено природой: человек меняется на протяжении жизни, меняются и его ценностные ориентации. Победители меняются сами, остальных меняет жизнь. Не бойтесь отойти от привычных стереотипов.
Принципы не догма, их по желанию можно и корректировать, и менять. Мы не в силах изменить прошлое, но способны повлиять на свое будущее. Приучая себя к нормальному восприятию всего нового, мы избавляемся от страха перед будущим. Более того, видим себя в будущем фаворитами судьбы. Воспользуйтесь преимуществами такого подхода к жизни. И не надо думать, что на пути к успеху обязательно нужно набить множество шишек.
Как говорила проститутка мужчине-импотенту: "Стойкость, стойкость и еще раз стойкость, если хочешь получить удовольствие". Жизнь, как ресторан, где можно вкусить множество изысканных блюд. Но многие боятся даже войти туда. А по мнению одного известного российского кутюрье, жизнь - это или увлекательное путешествие с множеством приключений, или ничто. Выбирайте!
Экстремалы–байдарочники – те самые люди, которые бесстрашно носятся по рекам, преодолевая водопады высотой в три-пять метров, особое внимание уделяет именно психологической подготовке и выработке стойкости. Специально приходят с байдарками в бассейн, и прыгают в воду прямо в лодке с трехметровых вышек. Так тренируется смелость, а заодно и отрабатывается техника. Чтобы никогда не сдаваться, не терять управление байдаркой, быстро реагировать, не выпускать весло и верно рассчитывать свой "полет".
Теперь небольшое упражнение на выработку стойкости. Издавна люди относились к драгоценным камням, как к амулетам, обладающим чудодейственным эффектом. Самую большую магическую силу приписывают бриллиантам. Греки поэтично называли этот камень осколками звезды, а Плиний был убежден, что алмаз отводит от человека злые силы и укрепляет дух хозяина.
Итак, представьте себе крупный алмаз высокого качества - настоящее чудо природы. Такой камень - отражение индивидуальности и успеха своего владельца. Это и есть центр вашего истинного "Я": ваши принципы, ваши ценностные ориентации, ваша жизненная позиция. Огранка, цвет, прозрачность и вес в каратах - эти четыре важных качества определяют уникальность и ценность алмаза. Ценность алмаза - ценность ваших принципов. А они дорогого стоят. Твердость и прозрачность алмаза - твердость и спокойствие вашего духа. Это в вас незыблемо. Это даже может стать вашей ежедневной молитвой, как у Сергия Радонежского: "Благодарю Бога за мою непоколебимую душу и бесконечное терпение".
А теперь представьте себе кольцо с алмазом, окруженным еще тремя драгоценными камнями (пусть это будут сапфир, топаз и изумруд). Сапфир известен своим свойством приносить счастье всем и всегда - пусть он станет символом вашей уверенности и удачливости, которые порождают стойкость духа. Другой камень - топаз, помогающий своим владельцам в любых рискованных предприятиях. Он - символ вашей жизненной активности, способности преодолевать любые препятствия, символ динамичной и продуктивной работы над собой. Третий камень - изумруд, одинаково совмещающий в себе силы добра и зла, будет символом ваших жизненных целей. Никогда не поздно задуматься о своих намерениях: что вы приобретете и что потеряете, реализовав свои цели.
Все это в целом и даст вам ощущение внутренней стойкости. "Несчастья, как огниво. А мы должны быть кремнем, чтобы появилась искра, а потом и пламя успеха", - эти слова принадлежат чемпионке России по велоспорту.
Один из наших выпускников прошлых лет недавно рассказал предысторию того, как он стал преуспевающим бизнесменом. На заре перестройки появилась у него вполне реалистичная мечта - построить за городом большой кирпичный дом, чтобы жить, наконец, в комфортных условиях. Но не прошло и года, как он потерял высокооплачиваемую работу и пополнил ряды российских безработных. Он был неплохим водителем и решил подрабатывать частным извозом. Но машина у него была старая и скоро совсем развалилась. Тогда они с женой решили стать заводчиками элитных пород собак. Однако и на этом заработать больших денег им не удалось. Тогда он занялся дома переборкой моторов. Но и это занятие не давало больших прибылей. Тогда он решился разводить дома морских свинок для продажи научно-исследовательским институтам. Однако, кроме головной боли, и это ничего не дало. Пятая попытка заработать хорошие деньги чуть было не увенчалась успехом: он уже договорился об экспорте за рубеж яда гюрзы и кобры. Но тут развалился Советский Союз, и связи со Средней Азией оказались висящими на волоске.
В Академии иррациональной психологии он появился спустя три года. Привез его на иномарке личный шофер. По всему было видно, что дела у него идут превосходно. Он стал президентом фирмы, выпускающей идущую нарасхват пластмассу. А главное, осуществил свою давнишнюю мечту - построил, наконец, за городом трехэтажный кирпичный особняк. И когда мы его спросили, как же ему удалось добиться успеха, он сказал: "Стойкость, стойкость и еще раз стойкость. Вам известно только о пяти моих неудачных попытках открыть свой прибыльный бизнес. А их было больше десяти. Но я знал: у меня есть цель, значит, все у меня получится".
Если у человека нет целей, он менее устойчив психологически. Если у него есть далеко идущие цели, ему не страшны никакие временные трудности. Нам все кажется, что впереди у нас уйма времени, и потому все еще успеется. Мы постоянно забываем, что "завтра" - великий враг "сегодня". "Завтра" парализует наши силы, поддерживает в нас бездействие. Так проходят дни, пролетают месяцы, годы, и оказывается, что многое уже упущено. Потенциал так и остался нереализованным или хуже того - растраченным на пустяки.
Есть один довольно жестокий, но действенный тест, направленный на выявление долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных целей. Они-то и определяют жизненную миссию человека.
Представьте, что вам осталось жить всего пять лет. Какие цели вы поставите перед собой?
А теперь представьте, что в вашем распоряжении - всего год жизни. Теперь каковы будут ваши цели?
А если и этого времени у вас не будет, а всего-то месяц от силы - какие цели тогда вы поставите перед собой?
"Ни на день не уклоняться от своей цели - вот средство продлить время", - такой вот рецепт оставил после себя Георг Лихтенберг, немецкий физик и публицист восемнадцатого века.
Для достижения той или иной цели требуется определенный потенциал. Есть ли он у вас и каков он? Из каких конкретно компонентов он складывается? Ваше желание. Ваш опыт. Возможность получить необходимую и дополнительную информацию. Время. Есть у вас все это? Суть обретения состояния стойкости хорошо передана в восточной притче.
Некий человек стоит на одной ноге. Стоять ему тяжело, нога затекла, и он с трудом держит равновесие. Окружающие маги, колдуны и целители всячески пытаются ему помочь. Один массирует ногу. Другой предлагает встать на руки. Третий говорит - покайся и станет легче. Четвертый - осознай свою карму, это твоя расплата. Пятый - тебе повезло, у кого-то и одной ноги нет. Наконец, обычный путник подходит и говорит: "Почему ты стоишь на одной ноге? Разогни вторую и стой на двух ногах. Ты забыл, что у тебя есть и вторая нога!".
Урок семнадцатый. Могила отчаяния
Жизнь - ускользающая тень, фигляр,
Который час кривляется на сцене
И навсегда смолкает. Это повесть,
Рассказанная дураком, где много
И шуму и страстей, но смысла нет.
Уильям Шекспир, "Макбет"
У слабых людей в ответ на раздражитель, реакция, как правило, примитивная, агрессивная. Вспомните нашумевшую историю теледебатов двух наших известных политических лидеров. Один за отсутствием аргументов плеснул в лицо другому воду из стакана, а другой в ответ тут же устроил рукопашную. Но если бы второй лучше знал историю, да еще к тому же обладал ассертивностью поведения, то легко бы "вышел сухим из воды". Ибо аналогичная история два века назад произошла с Вольтером. Его невыдержанный собеседник так же в сердцах выплеснул вино из стакана в лицо философу. В ответ Вольтер спокойно заметил: "Это все эмоции. А где аргументы?".
Между раздражителем и реакцией включился самоконтроль, произошла оценка происходящего, и сразу же было выработано свое отношение к ситуации. Это поведение человека, не зависимого от других. Он знает, чего хочет и чего не хочет, и может это четко и уверенно сформулировать, без страха и нападок на оппонента. На такого собеседника невозможно воздействовать примитивными способами психологической провокации. Он надежно защищен психологическим иммунитетом. Это и не агрессия, и не пассивность. Это определенная реакция на события, так называемая внутренняя стойкость.