Три потока огненной энергии: через "чашу", по "корням", через "листья".
Третья фаза
Начинаем огненную пульсацию. На вдохе втягиваем огненную энергию из пространства через "чашу", "корни" и "листья", на выдохе огненная энергия, выходя по тем же каналам, выжигает в теле все лишнее, больное, ненужное.
Дыхание свободное, ровное. Сделайте две-три пульсации на задержке дыхания и снова мягко возьмите дыхание. Количество пульсаций – 24–36.
Четвертая фаза
Останавливаем пульсацию. Втягиваем "огненные корни" в огненный шар первого центра, туда же втягиваем часть "огненного стебля" от копчика до первого центра. Втягиваем "огненные листья" в "огненный шар" второго центра (руки закрываются, правая сверху, для левшей – левая). Туда же втягиваем часть "огненного стебля" между первым и вторым центром.
Закрываем "огненную чашу", втягиваем ее в огненный шар третьего центра и туда же часть "огненного стебля" между вторым и третьим центром.
"Огненный шар" первого центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
"Огненный шар" второго центра импульсом, прямо перед собой, с благодарностью к пространству, отдаем.
"Огненный шар" третьего центра импульсом, вертикально вверх, с благодарностью к пространству, отдаем.
Примечание: все ощущения должны быть реальными, ТЕЛЕСНЫМИ, типа жжения от перца.
Рис. 15
"Полет белой птицы"
Подготовительная фаза
Расположитесь максимально удобно, расслабленно, глаза закройте, руки и ноги скрестите, правая рука и правая нога сверху (для левшей – левая).
Текст самовнушения:
1. Я лежу на теплом желтом песке, надо мной спокойное, чистое, синее небо.
2. В небе плавно летит белая птица. Я поднимаюсь и лечу рядом с ней, я сам(а) эта белая птица.
3. Я лечу в спокойном синем небе, подо мной спокойное синее море.
4. Вдали показался желтый песчаный берег, он приближается. Я подлетаю, опускаюсь на теплый желтый песок, снова превращаюсь в человека и ложусь на спину.
5. Я лежу на теплом желтом песке, надо мной спокойное синее небо, я расслаблен, я отдыхаю.
6. Ступней моих ног коснулась приятная прохлада, приятная прохлада заполнила мышцы ног, мышцы легкие и бодрые; приятная прохлада заполнила живот, мышцы спины, мышцы легкие и бодрые, приятная прохлада заполнила грудь, руки, мне легче дышать, приятная прохлада заполнила шею и голову; голова ясная и чистая. Все тело заполнено приятной прохладой, голова ясная и чистая, мышцы легкие и бодрые, три глубоких вздоха, открываю глаза, встаю. Я отдохнул!
Прошло двадцать лет со времени выхода первого издания книги "Наедине с миром". За эти годы методика ДФС развивалась, расширяла и уточняла границы применимости, совершенствовалась технологически. И сегодня мы можем сказать следующее:
методика ДФС – это абсолютно лишенная идеологической нагрузки технология, которая позволяет любому человеку, овладевшему ее основами, реально повысить эффективность своей деятельности.
Методика ДФС имеет свои технологические особенности, которые следует учитывать при освоении и использовании.
1. Методика раскрывает свои возможности только в процессе реализации задач, которые невозможно решить с помощью уже имеющихся у человека средств и приемов, то есть это технология для деятельности.
2. Методика служит дополнительным средством вооруженности для конкретной деятельности, то есть методика ДФС, как и всякая технология, вне деятельности пуста. Следствием этого являются и многие проблемы, возникающие у людей, которые берутся за освоение технологических приемов, которые предлагает методика, не имея конкретной задачи для ее применения.
3. Главным ресурсом эффективности методики ДФС служит возможность построения с ее помощью пространственных отношений, как в отдельных аспектах жизни человека, так и в процессе его реализации как целого. (Это прекрасно видно, если используя МКС рассмотреть саму методику как целое.)
МЕТОДИКА ДФС – КАК СИСТЕМА ОТНОШЕНИЙ С ПРОСТРАНСТВОМ
Аспект организации – витальные отношения, функции (ощущения).
Аспект функционирования – интеллектуальные отношения, дифференцирование (классификация).
Аспект связи – энергетические отношения, резонанс (переживания).
Аспект координации – состояния.
Современный способ преподавания ДФС гарантирует уже на начальном этапе ее освоения следующие навыки:
1. Образование в теле функциональной системы, служащей для управления энергетическими потоками, которая носит название "Огненный цветок". Огненный цветок служит основой для всех трансформационных изменений, заложенных в данной методике. Выстраивая его в теле с помощью огненной энергии, мы формируем конструкцию психоэнергетического инструмента, без которого освоение технологии невозможно.
2. Способность непрерывного набора и излучения энергии, что гарантирует нам наличие нужного количества энергии того качества, которое необходимо для конкретной деятельности.
3. Управление состоянием внутреннего покоя.
4. Овладение состоянием "четверки", что дает возможность доминирования в любой ситуации, то есть в состоянии "4" вы получаете возможность видеть ситуацию целиком и уже, опираясь на это видение, принимать решение, как действовать: войти в ситуацию, выйти из нее, менять ситуацию в соответствии с вашими необходимостями или наблюдать за процессом ее развития.
Естественно, что эти результаты гарантируются при условии тщательной наработки функциональной системы "Огненный цветок" и выполнения базовых упражнений, обучение которым и происходит на начальном этапе освоения методики ДФС.
Базовыми упражнениями методики являются:
Созерцание,
Полет белой птицы,
Кино,
Ноль-концентрация.
Они тоже могут быть восприняты как целостная система и рассмотрены с помощью МКС.
"Полет белой птицы" – аспект организации.
"Кино" – аспект связи.
"Созерцание" – аспект функционирования.
"Ноль-концентрация" – аспект координации.
Такой подход убедительно доказывает равнозначность всех базовых упражнений для качественного и эффективного освоения основ методики ДФС, так как в любой системе, рассматриваемой как целое, все аспекты равнозначны и не могут быть рассмотрены отдельно без потери качества целого. То есть ни одно из базовых упражнении не может быть изъято или признано главным без потери эффективности методики. И еще один очень важный момент: возможности, которые открывает для повышения эффективности деятельности использование приемов методики ДФС, не являются заменителями других знаний и способов решения, поставленных человеком задач, а служат его действенным и эффективным дополнением.
Человек как целое
Взгляд изнутри № 11
Задача взаимодействия между Человеком и Миром решается в данной системе через Диалог целого с целым. Но мы, такие, какими являемся на сегодняшний день, не целостны, и поэтому Диалога с Миром не получается. Цель всех преобразований – воссоздать человека как целое, обладающее стабильным самосознанием. Основная составляющая, которая подвержена постоянному воздействию, – психоэнергетика, но это не означает, что с телом и сознанием ничего не происходит. Однако насколько гармонично или дисгармонично будут развиваться инструменты, мы, занимающиеся, видеть не можем. Мы еще внутри себя, и самосознание пробуждается только в некоторые моменты, стабильным его не назовешь. Необходим взгляд снаружи, и если его нет, то заниматься преобразованием себя по какому-либо алгоритму довольно рискованно. В лучшем случае результатов просто не будет, но хуже, когда будут неожиданные и нежелательные. И только если на вас извне обращен квалифицированный взгляд, у вас есть шанс со временем самому для себя стать таким взглядом.
Человек изменяется
Взгляд снаружи
Изменение качества психоэнергетического инструмента всегда меняет человека как целое, потому что изменение части целого ведет к изменению всего целого.
Вспомним инструментальный аспект Я-концепции:
Если человек посвящает себя какому-либо занятию, модифицирующему некоторые его составляющие, он меняется весь как целое (рис. 16).
Рис. 16
При смещении акцента внимания человека в сторону конструкции происходит следующее изменение структуры: психоэнергетика как аспект связи отклоняется в сторону конструкции. Ибо если человек занимается какой-либо системой, изменяющей его тело для определенного вида деятельности: бег, прыжки, боевое каратэ и т. п., то его энергетика меняется и подстраивается под задачи тела (рис. 17).