Когда мы говорим о влиянии нервной системы на темперамент, то помимо силы выделяется второе ее важное свойство – уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Признаком уравновешенности является баланс возбуждения и торможения, их равная сила.
Что является показателем уравновешенности нервной системы ребенка? Его умение выполнять задание спокойно и равномерно, без явных авралов и периодов бездействия, без паники и тревоги. Уравновешенный ребенок обычно отличается выдержкой, самообладанием, терпеливостью, эмоциональной устойчивостью. Неуравновешенность проявляется в отсутствии четкого ритма работы, чередовании повышенной активности с периодами ничегонеделания, апатии. Дети с неуравновешенной нервной системой отличаются повышенной эмоциональной возбудимостью, нервными срывами.
Среди посетителей психологической консультации обычно немало родителей с жалобами на неорганизованность своих детей – младших школьников. "Никак не могу приучить его к режиму. Вчера загулялся, не хотел расставаться с товарищами и за уроки сел после восьми вечера, усталый и сонный. Позавчера зато как явился из школы к обеду, так, не переодеваясь, засел за математику и решал задачи до ужина. Гулять не ходил, помочь по дому отказался, другие уроки тоже не делал. И учительница жалуется, что он работает очень неравномерно, иногда вообще целыми днями ничего не делает", – рассказывает одна из мам. Она надеется, что психолог подскажет ей, как укротить строптивого сына, какие наказания более педагогичны.
А психолог вместо ответа почему-то интересуется, соблюдают ли режим другие члены семьи, похожи ли дни недели друг на друга, встречаются ли постоянно взрослые и дети за завтраком и ужином или каждый ест когда придется, существуют ли единые для всех семейные привычки. Оказывается, у неуравновешенного ребенка совсем непросто выработать жесткий ритм выполнения домашних заданий. Он нуждается в перемене образа жизни всей семьи, ее сплочении. Хорошо, если удастся, жертвуя лишним получасом утреннего сна, всем вставать в одно время и под бодрую музыку делать зарядку. Еще лучше бегать на воздухе хотя бы 10–15 минут. После контрастного душа, который тоже обязателен для всех, и сын видит, что никто не исключение, все вместе завтракают и делятся планами на день. А вечером, за ужином, каждый докладывает семейному совету, удалось ли реализовать задуманное, что не вышло и почему. Множество приемов преодоления неуравновешенности изобретают в каждой семье, если только взрослые осознали, насколько это необходимо их ребенку, насколько поведение каждого взрослого сказывается на укреплении нервной системы их сына или дочери.
Третье свойство нервной системы ребенка, на которое следует обратить внимание родителям, – это подвижность, то есть способность нервных процессов возбуждения и торможения быстро сменять друг друга. По первому требованию извне или изнутри, по ощущениям, идущим от внутренних органов, нервные процессы могут легко следовать друг за другом либо "застревать", зацикливаться на каком-то переживании, действии, воспоминании.
Почему так важна подвижность процессов возбуждения и торможения в нервной системе? Дело в том, что это свойство лежит в основе умения быстро адаптироваться, приспосабливаться к новым условиям, незнакомым обстоятельствам, неожиданным задачам. Ребенок с подвижной нервной системой не испытывает затруднений при переключении с одной деятельности на другую, достаточно легко вступает в контакт с незнакомыми людьми.
Противоположность подвижности – инертность нервных процессов. Человека считают инертным, если ему требуется немало сил для перехода от торможения к возбуждению или наоборот. Например, после сна такой малыш долго остается заторможенным, вялым, малоподвижным, не включается в игры других детей. Если же он наконец разыграется, его трудно успокоить, переключить на что-нибудь другое. Развеселившись во время просмотра мультфильма, он будет с большим трудом засыпать, то и дело заговаривая, вспоминая пережитое, пересказывая мультик.
Соотношение силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов, их сочетание создает тип высшей нервной деятельности, задающий темперамент человека. Основных типов четыре.
1 тип – сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник). Известный физиолог и нобелевский лауреат Иван Петрович Павлов называл этот тип одним словом – "живой". Это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Характеризуется высокой сопротивляемостью трудностям, умением преодолевать препятствия, конструктивно выходить из конфликтных ситуаций. Ребенок такого типа воспринимается окружающими как бойкий, подвижный, приветливый, открытый. Определить этот тип легко по речи – громкой, быстрой, выразительной, с правильными интонациями и ударениями, сопровождающейся обычно выразительной мимикой и жестикуляцией, эмоциональным подъемом.
2 тип – сильный, уравновешенный, инертный (флегматик). Павлов говорил об этом типе как о "спокойном". На внешние воздействия этот человек реагирует безмятежно и замедленно. Он не склонен к переменам в образе жизни, предпочитает устойчивый, привычный круг общения, знакомые игрушки и гаджеты. Преимуществом, а иногда и недостатком его является устойчивость к сильным и продолжительно воздействующим раздражителям. Вывести его из себя нелегко. Дети, относящиеся к этому типу, выделяются среди сверстников невозмутимостью, медлительностью, рассудительностью. Они достаточно терпеливы, даже если испытывают физическую боль. Ребенок-флегматик успешно учится и говорить, и читать, и писать, но не очень быстро. Речь у него несколько более плавная и медленная, чем у сангвиника. Она спокойна, равномерна, без резко выраженных эмоций, жестикуляций и мимики. В общении такой ребенок уступчив, неконфликтен, не очень самостоятелен.
3 тип – сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения (холерик). По Павлову, это "безудержный" тип. Человек холерического темперамента поражает неистощимой жизненной энергией, однако ему явно недостает самообладания. Он возбудим, вспыльчив, несдержан, нетерпелив. Дети-холерики обычно беспокойны, необузданны, раздражительны, им плохо даются даже незначительные волевые усилия. Они с трудом приспосабливаются к требованиям дошкольного учреждения и школы. Речь холерика в меру быстрая, неровная, эмоционально окрашенная. Неуравновешенные холерики не любят тихих занятий, спокойных настольных игр. Задиристые и конфликтные, они предпочитают подвижные, шумные виды деятельности, претендуя в общении с ровесниками на руководящие, лидерские функции.
4 тип – анергетический (меланхолик). Павлов считал этот тип "слабым". Люди, относящиеся к меланхоликам, отличаются плохой сопротивляемостью воздействию сильных стимулов, как положительных, так и отрицательных. Слабость нервной системы приводит к общей пассивности, нерешительности, заторможенности, осторожности. Меланхолики стараются избегать излишних контактов, остро переживают необходимость привыкания к новой обстановке, незнакомым людям. В то же время слабый тип обладает столь высокой чувствительностью, что легко ориентируется в новой обстановке, почти безошибочно воспринимает людей, хотя и быстро истощается в ориентировочной деятельности. Дети этого типа производят впечатление тепличных растений, с чужими боязливы, замкнуты, быстро утомляются и почти не реагируют на внешние воздействия. В привычной обстановке эти дети легко справляются с заданиями, оказываются сообразительными, внимательными, отзывчивыми. Речь у них обычно тихая, небыстрая, интонационно маловыразительная. В играх с товарищами они практически никогда не стремятся руководить, быть на первых ролях.
Можно ли окончательно определить тип нервной системы ребенка в самом раннем детстве? На этот вопрос следует ответить отрицательно. Почему? Да потому, что описанные выше типы проявляются, структурируются по мере созревания нервной системы, в процессе взаимодействия с окружающей средой, овладения различными видами деятельности. Так что ребенку нужно 5–7 лет взрослеть, прежде чем можно будет сказать определенно, какой нервной системой он обладает.
В раннем детстве возрастные особенности могут маскировать индивидуальные свойства темперамента. Болезненность малыша, конфликтная атмосфера в семье, стрессовые переживания тормозят созревание нервной системы, ослабляя ее и мешая родителям понять, насколько нервная система их ребенка сильная или слабая, уравновешенная или возбудимая, подвижная или инертная.
Исследования ученых показали, что свойства темперамента зависят не только от соотношения силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов. Оказывают влияние и такие врожденные свойства нервной системы, как динамичность и лабильность. Что является показателем динамичности? Скорость обучения, восприятия новой информации, то есть быстрота образования новых условнорефлекторных связей. А лабильность нервной системы – это характеристика ее работы, показывающая скорость возникновения и прекращения нервных процессов.
Эти и другие свойства нервной системы, находясь в сложном взаимоподчинении, являются нейродинамическими характеристиками индивидуальности. Они задают определенные параметры темперамента на протяжении всей жизни человека начиная с рождения. Чистых типов высшей нервной деятельности практически не бывает. Каждый из нас несет в себе отдельные черты того или иного темперамента, поэтому можно говорить о существовании немалого количества промежуточных и переходных форм темпераментов.