Подлинные отношения включают в себя радости и страдания в связи с реальными событиями в жизни. Обмен эмоциями, чувствами, мыслями, состояниями и информацией составляет ткань равноправного контакта. Это понятие динамическое, так как в процессе психика преобразуется разнообразно и разносторонне.
Переоценить значение собственного и выстраданного отношения к явлению, проблеме, задаче, человеку, работе, процессу выстраивания диалога практически невозможно. Пример Тома Сойера, заставившего ребят поверить в то, что покраска забора - привилегия, должен быть у вас в памяти.
Если не можешь бороться с процессом - возглавь его. Основной навык - приобретение инструмента, который поможет сознательно трансформировать неудачу, нежелательную ситуацию, отрицательную эмоцию во что-то приемлемое или приятное.
Как-то пастух обидел одного человека, а тот затаил на него злобу и решил отомстить. Он знал, что пастух пасет животных в отдаленном месте, где почти никто не ходит, решил воспользоваться этим и выкопать там глубокую яму, чтобы тот упал в нее. Поздней ночью он начал копать. Копая, он представлял, как его обидчик попадет в нее и, может быть, что-нибудь сломает себе и даже умрет в ней, не имея возможности вылезти оттуда. Или по крайней мере в яму упадет его корова, овца либо на худой конец коза. Он копал долго и упорно, мечтая о мести, не замечая, что яма становилась все глубже и глубже. Но вот забрезжил рассвет, и он очнулся от своих мыслей. И каково было его удивление, когда он увидел, что за это время он выкопал такую глубокую яму, что сам уже не может вылезти из нее.
Прежде чем даже мысленно рыть яму другому, вспомните, что вам самому придется в ней оказаться, ибо первым в ней оказывается тот, кто ее роет. Прежде чем облить кого-то грязью, сначала придется испачкать свои руки. Теперь сразу прочтите следующий абзац.
Настоятельно рекомендую запомнить, что в повседневной жизни окончательных побед не бывает!
Действительно, если вы окончательно и насовсем "победили" мужа или жену, то как вы с ним/ней, раздавленными морально, будете жить еще лет 10–20? Вся история общества доказывает, что бывают победы только на некоторое время. В Крымской войне Россия утопила флот, потеряла земли, расстроила свою финансовую систему. Но войск французов, турок, англичан в Крыму больше никогда не видели. Все так называемые победы - временное явление. Умение находить общий язык и вести диалог - вот что остается с вами навсегда.
Вот пример того, как, правильно поставив вопрос, вы можете получить то, что хотели.
Читаю книгу в стиле фэнтези, а в ней согласно сюжетной линии добрый молодец допытывается у Бабы-яги о месте, где схоронена кощеева смерть.
- Место, где погибель его запрятана, никому не покажу и всячески охранять буду.
- Это, бабуль, не проблема. Зачем нам знать, где его погибель? Это лишнее. Нам достаточно знать, где ее нет…
"Нет" в определенном контексте есть не что иное, как "да". Достаточно, если вы будете смотреть на происходящее с точки зрения "ценность плюс". Кроме того, очень важно уметь выстраивать диалог.
Оптимизм (от лат. "наилучший") и пессимизм (от лат. "наихудший") - два противоположных взгляда на мир, два противоположных подхода к событиям, информации, проблемам. На тему правильного мировоззрения размышляли поколения философов - от Платона до Дж. Селли. То, что они не могли прийти к общему знаменателю, означает, что прав агент Малдер: "Истина где-то рядом".
Главное в оптимизме то, что вы сами берете ответственность за себя, тогда как при пессимизме вы стараетесь прибегать к помощи других, вам хочется, чтобы вас ободрили, похлопали по плечу или погладили по голове. "Истина рядом" - встанем рядом с проблемами и посмотрим на них критически.
- Все ерунда, кроме пчел, - сказал медведь. - Да и пчелы, если вдуматься, тоже ерунда.
Все проходит. Вечны только мы и наше отношение к происходящему.
Во время плавания Тура Хейердала на судне "Тигрис" была обезьянка, любимица экипажа. На третьей неделе путешествия она захандрила, и кто-то из членов экипажа устроил ей домик в ящике из-под бананов. Она уединялась на 40 минут в день и опять стала веселой и беззаботной.
Пояснение. Каждому человеку необходимо выделять в своей жизни пространство и время, когда он может гарантированно побыть один. То есть его покой никто без его желания не нарушит. Важное правило! Оно поможет вам успешно восстанавливаться и при этом совершенно не чувствовать себя виноватым из-за безделья. На стройке подобное отношение к отдыху особенно заметно. Сидят рабочие. У того, кто курит, - перекур, а тот, кто просто сидит, - лентяйничает?
Для более эффективного существования в нашем мире желательно учиться рационально использовать время, которое тратится на всякую ерунду.
Транспорт: "Глаза закрою… мысли разгоню… улыбнусь себе… Расслабилась… Думаю о приятном… Надо выходить, смотрю и вижу: вокруг хмурые лица, наморщенные лбы, усталые глаза, а ведь еще утро! А я такая… отдохнувшая, бодрая, способная горы свернуть!"
Вот уж точно: "Все люди как люди, а я красивая, здоровая, успешная и умная!" Великолепный образец аффирмации для самовнушения!
Как-то раз один учитель, глядя на реку, спросил у учеников:
- Река как жизнь. Она меняется с каждым мгновением, никогда не повторяясь. А как бы вы хотели плыть, достигая своих целей?
Один поторопился:
- Я бы боролся с течением, может, даже плыл против него, достигая своего.
- Неплохо. Но ты сильно рискуешь переутомиться и утонуть. До того как плыть против течения, стоит выяснить - лежит ли цель по течению или наоборот.
Второй успел продумать ответ:
- А я бы плыл по течению. Скользи себе, не тратя сил, смотри по сторонам и учись.
- Неплохо. Если течение несет к твоей цели, иначе ты с каждым мигом удаляешься от нее.
Третий схитрил:
- А я бы плыл с умом, постоянно меняя тактику. То по течению, то против… Так я преодолевал бы опасные повороты, выбирая места для отдыха, чтобы, восполнив силы, продолжить путь.
- Тоже неплохо. Но тоже не то, - произнес учитель.
Ученики задумались. Никто не сказал того, что хотел услышать от них учитель. Потом, набравшись храбрости, они спросили:
- А каков твой путь по реке жизни?
- Я бы, возможно, и не пустился бы в плаванье. Не ко всякой цели можно добраться вплавь.
А как вы стремитесь к целям? Насколько разнообразны ваши способы их достижения? И как часто вы думаете: "А где, собственно говоря, моя цель?"
Молодых людей учили летать. У каждого был свой учитель. Но один из учеников выбрал всех трех учителей. На экзамене все полетели, а он упал и разбился.
Когда предлагают три решения одной проблемы, то стоит внимательно к ним присмотреться. Не исключено, что есть и четвертое решение.
В моей памяти отложилась фраза неизвестного автора: "Необязательно помнить или знать дорогу. Достаточно того, что вы можете ее отыскать, когда вам это будет необходимо".
Это иллюстрация к тезису о том, что мы живем в век процессов и овладение ими - залог успешности. Каждый день мы нажимаем на какие-то кнопки, щелкаем тумблерами и клавишами, и сложная техника подчиняется нам. Умнее от этого мы не становимся. Да и не для этого техника создана. Известна деятельность борцов с "повседневными предрассудками" практического разума. Им хотелось, чтобы хлебороб цитировал Аристотеля, а доярка на досуге изучала вопросы, связанные с развитием линейной перспективы у прерафаэлитов.
Преобладание в быту сложных технических устройств, разработанных в результате научных открытий, не приводит автоматически к мудрости потребителя. Наоборот. Сто лет назад владение топором содержало в себе сумму всех навыков плотника, иногда и столяра, что означало не только умение сделать табуретку, корыто, построить дом, но способность и наточить его, оценить дерево, идущее на топорище, металл, из которого изготовлен топор… Владение седлом и хомутом тоже скрывает за собой целый пласт, связанный с культурным контекстом. Вплоть до соответствующих песен и шуток. Именно контекст позволяет человеку владеть вещью.
Владение телевизором - иное дело. Он сложнее топора, но как инородное тело, вросшее в повседневность, требует от владельца знания двух-пяти операций. Вся суть современной техники обращена не к Мастеру, а к пользователю, которому достаточно усвоить очередность нажатия кнопок.
Наука, представленная в нашей жизни техникой, примитивизирует массу практических навыков. В быту прививка "научности" не выглядит как устранение тьмы предрассудков с помощью знания. За пределами повседневного житейского опыта, там, где с техникой имеет дело уже не пользователь, а инженер и конструктор, технологии подразумевают конвейер. С одной стороны, это очень хорошо, потому что иначе владение компьютером, телевизором, самолетом, метро и диктофоном было бы схоже с владением топором - и наша жизнь была бы сплошным мучением.
Главное в этом процессе то, что нами утрачиваются навыки владения опытом. Особенно в контексте разговора об использовании жестких схем НЛП или гипноза, вбитых на семинарах, где нужно запомнить основной постулат: "Делать так и так! И никак иначе!" В результате исчезает мастерство владения предметом.