Рис. 5. Закрытый массаж сердца
Для поддержания кровообращения у пострадавшего в случае прекращения работы сердца необходимо одновременно с искусственным дыханием производить непрямой (закрытый) массаж сердца.
Если реанимацию (оживление) проводит один человек, то через каждые два вдоха делается 15 надавливаний на грудину.
При участии в помощи двух человек соотношение "дыхание – массаж" составляет 1:5. В некоторых случаях, когда сердце остановилось у здорового человека, достаточно сделать несколько надавливаний на грудную клетку, чтобы восстановить естественную работу сердца.
Оказание доврачебной помощи может быть длительным, так как в конечном итоге заключение о смерти может сделать только врач. Причиной длительного отсутствия пульса у пострадавшего при появлении других признаков оживления (восстановление самостоятельного дыхания, сужение зрачков и др.) может быть фибрилляция сердца. Однако и в этом случае необходимо продолжать оживление до прибытия врача.
2.8. Требования безопасности при работе на персональных компьютерах
В настоящее время в образовательных учреждениях в учебно-воспитательном процессе широко используются персональные компьютеры (ПК).
Опасные и вредные производственные факторы, имеющие место при работе на ПК, можно классифицировать следующим образом:
ПК как непосредственный источник электромагнитных и электростатических полей, а в некоторых случаях и рентгеновских излучений;
негативные факторы, возникающие при восприятии и отображении информации с экрана дисплея и воздействующие на зрение;
несоответствие окружающей среды (освещение, микроклимат, окраска помещения, избыточный шум, вибрация и т. п.) физиологическим потребностям человеческого организма;
несоответствие рабочего места антропометрическим данным оператора ПК;
монотонность труда.
Указанные факторы вызывают повышенные утомляемость, расстройство памяти, головную боль, трофические заболевания, нарушение сна, боль в запястьях и пальцах, а также в пояснице.
Вредные воздействия при работе на ПК:
ультрафиолетовое и инфракрасное излучение;
электромагнитное излучение;
рентгеновское изучение;
статическое электричество;
блики и мерцание.
Конструкция ПК должна обеспечивать возможность поворота корпуса дисплея в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении для обеспечения фронтального наблюдения экрана дисплея. Дизайн ПК должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус ПК, клавиатура и другие блоки и устройства должны иметь матовую поверхность с коэффициентом отражения 0,4–0,6 и не иметь блестящих деталей, способных создавать блики. Конструкция дисплея должна предусматривать регулирование яркости и контрастности. Площадь на одно рабочее место пользователя ПК должна составлять не менее 6 м, объем – не менее 6 м.
Оптимальное сочетание температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха создает комфортные условия для работы. Температура воздуха в кабинете должна быть в пределах 19–21 °C, относительная влажность воздуха в пределах 62–55 %. Перед началом занятий и после каждого академического часа следует осуществлять сквозное проветривание кабинета. Ежедневно необходимо проводить влажную уборку, а экраны видеомониторов протирать от пыли. Чистка стекол оконных рам и светильников должна производиться не реже двух раз в год.
Требования к микроклимату на рабочем месте, оборудованном ПК:
температура воздуха, °С…………………………………………….. 21-25
относительная влажность воздуха, % ……………………….. 40-60
скорость движения воздуха, м/с ……………………………….. 0,1
разность температур на уровне пола
и на уровне головы сидящего оператора, °С……………….. не более 3
Помещения, в которых установлены видеодисплеи, должны иметь естественное и искусственное освещение. Окна в помещениях, где эксплуатируется вычислительная техника, преимущественно должны быть ориентированы на север и северо-восток. Искусственное освещение может быть как общее, так и комбинированное. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения документов должна быть 300–500 лк. Для подсветки документов допускается применение светильников местного освещения. Рабочие места следует размещать таким образом, чтобы монитор был ориентирован боковой стороной к световым проемам, а естественный свет падал преимущественно слева (рис. 6).
Рис. 6. Расположение рабочего места с ПК по отношению к световым проемам 1 – дверь, 2 – кресло оператора, 3 – рабочий стол, 4 – окна
Блесткость устраняется рациональным размещением рабочих мест и выбором соответствующего светильника. Светильники местного освещения должны иметь непросвечивающийся отражатель с защитным углом не менее 40°.
Необходимо регулировать положение светильника так, чтобы на экране монитора не возникало бликов. Периодически следует регулировать яркость экрана, при необходимости проверяя ее специальным прибором (яркомером). Уровень искусственного освещения следует регулярно проверять с помощью люксометра.
В помещениях всех образовательных учреждений, где расположены ПК, уровни шума и вибрации не должны превышать допустимых значений, установленных действующими санитарно-эпидемиологическими нормативами для жилых и общественных зданий (табл. 2).
Таблица 2
Допустимые значения уровней звукового давления в октавных полосах частот и уровня звука, создаваемого ПК (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03)
Допустимый уровень шума при работе на ПК без печатающего устройства (принтера) составляет 50 дБ, при включенном принтере – 75 дБ.
Печатающее устройство устанавливают на звукопоглощающую поверхность автономно от рабочего места оператора ПК.
Шумящее оборудование (печатающие устройства, серверы и т. п.), уровни шума которого превышают нормативные, должно размещаться вне помещений с ПК.
Помещения, где размещаются рабочие места с ПК, должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации ПК. Заземление ПК обязательно.
Перед подключением ПК необходимо проверить:
исправность разъемов;
отсутствие изломов и повреждений изоляции проводов; отсутствие открытых токоведущих частей.
Сначала следует включить сетевой шнур в системный блок и только потом – в сеть. Необходимо обеспечить свободный доступ к розетке, в которую включается ПК.
Поверхность пола в кабинете должна быть ровной, без выбоин, нескользкой и удобной для очистки, обладающей антистатическими свойствами. Стены кабинета должны быть окрашены в холодные тона: светло-голубой, светло-зеленый, светло-серый. Не допускается использование блестящих поверхностей в отделке интерьера кабинета. Для отделки внутреннего интерьера запрещается применять полимерные материалы (древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровые покрытия и др.), выделяющие в воздух вредные химические вещества. На окнах должны быть шторы (жалюзи) под цвет стен, не пропускающие естественный свет и полностью закрывающие оконные проемы. Не допускаются шторы черного цвета. Вся информация на стенах должна быть закрыта пленкой. В кабинете не допускается размещать меловые доски.
При размещении рабочих мест с ПК расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 м.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600–700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов. Защитные фильтры обязательны для ПК, не имеющих гигиенического сертификата. Рекомендуются фильтры класса "Полная защита".
Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, а также характера выполняемой работы. Допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Поверхность рабочего стола должна иметь коэффициент отражения 0,5–0,7. Высота поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680–800 мм, при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПК, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой высоте 725 мм.
Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.