А то, что в паспорте какие-то цифры, так это всего-навсего дата рождения. Обращать внимания не стоит!)
С чего начать? Внимательно огляди физиономию. На скулах отвисли «собачки»… Непрошеным гостем лезет вниз второй подбородок… Щеки отвисли…
Все! Довольно! Давай к делу. И прямо сейчас.
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, ну будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять.
Процедура только внешне кажется примитивной. На самом деле здорово полезна для щек. В тонусе поддерживает их мышцы. Не дает обвисать, расслабляться. В результате замедляется процесс появления ненавистных морщин, исчезает одутловатость.
Дальше. Если морщинки наметились в области верхней губы и, кажется, готовы прописаться там навсегда, твоя стервозная задача процессу помешать. Способ проще простого. Плотно сожми зубы и… вовсю старайся улыбаться. И при этом считать до тридцати. Потом еще. И еще-Следующее упражнение поможет разгладить морщинки, что пролегли (или собираются пролечь) от крыльев носа к уголкам рта.
Значит, так. Открой рот и скажи звук «о». Пусть он льется настолько долго, насколько хватит дыхания. Доля секунды, вдохни новую порцию воздуха и опять «о-о-о-о…». Повтори раз пять. Или семь. Процедура незатейлива. Справишься без напряга.
Если щеки обвисли, а годы и дурное к себе отношение оставили на них заметные следы (щеки стали дряблыми, кожа морщится), покажи им… язык. Но от души. Нет, я серьезно! Делается просто. Кончик языка высунь как можно дальше и изо всех сил старайся коснуться им то левой, то правой щеки попеременно.
Получится не сразу. Но приноравливаться надо. Красота это не только дар природы, но и результат работы, порой очень нудной.
Если убеждена, что на одних гримасах тонус мышц не вытянуть, подкину еще рецепт.
Зажав зубами карандаш, начни им выводить в воздухе буквы алфавита. Любого. Можно даже испанского. Главное – не торопись. Делай это медленно, с чувством, будто бы сдаешь экзамен по каллиграфии.
Мышцы лица сильно напрягутся, появится легкая болезненность. Не пугайся, так и должно быть. Просто они проснулись, встрепенулись, кровь по мышцам побежала, дремать не дает. Чего и следовало добиться… Я согласна, упражнения непривычны, специфичны, сноровки немалой требуют. Вот и работай. Сначала будет нудно, но после в привычку войдет. Сама не заметишь. Зато награда гарантирована – щеки помолодеют, подбородок подберется…
Только еще раз повторяю, уроки красоты выполняй один на один с собой. Вовсе ни к чему кому-то видеть, как фатальная женщина борется с возрастом. Ведь это так интимно.
ЗАЧЕМ СТЕРВЕ РУКИ
Вопрос может показаться абсурдным. И все равно отвечу. Руки стерве для того, чтобы служить ее «визитной карточкой».
Какие руки у меня? Сейчас скажу… Вот только огляжу внимательнее… Знаешь, сегодня не очень. Мягкие на ощупь, но не-ухоженные на вид.
Сегодня суббота. С утра возилась в тазу. И на кухне. Стирала, полоскала… Результат на руках кожа сморщилась. Сухая. А завтра – на люди. Завтра на работу. Потому срочно надо делать ванночку. И питательную маску. И о маникюре не забыть. Ведь ничто так не выдает Еозраст женщины, ее статус, образ жизни, как руки.
Иметь неухоженные руки – это непозволительная роскошь для дамы-вамп. Это непростительно! Это вообще никуда не годится.
Какие руки у тебя? Вытяни-ка перед собой, растопырь пошире пальцы и сама увидишь… Да, еще не забудь взглянуть на ногти…
Кстати, не поймала ли сейчас себя на мысли: как хорошо, что руки не умеют говорить? Вот где упреков наслышалась бы.