Всего за 189 руб. Купить полную версию
Чересчур трепетное отношение к пунктуальности может быть вызвано разными причинами: семейными правилами ("в нашей семье никто никогда не опаздывает") или, напротив, нежеланием походить на "безалаберных" членов своей семьи (так называемый "антисценарий"). Возможно, человека в детстве сурово наказывали за опоздания или, наоборот, приход вовремя был единственной причиной для похвалы ("наш-то дурак дураком, но хоть никогда не задерживается"). Как бы там ни было, если есть некоторый перегиб, повышенная чувствительность к чему-либо, в данном случае к опозданиям, – это, как правило, признак некоторого искажения восприятия, связанного с сильными эмоциональными переживаниями.
Замечая у себя такое искажение, важно признать свою неправоту, но не ругать или оправдывать себя, а попытаться на какое-то время занять нейтральную (безоценочную) позицию наблюдателя, чтобы как можно лучше изучить особенности своих реакций. Выяснив все детали и нюансы, легче докопаться до причин, а зная причины – найти способы коррекции своих перекосов. Они могут быть незначительными, такими, с которыми человек без труда разберется самостоятельно. Но бывают и сложные случаи, когда без помощи психолога не обойтись. Главное – помнить, что при желании почти все решаемо.
Я сделаю это завтра!
Опаздывать можно не только на работу, деловые встречи, свидания или в театр. Огромное количество опозданий происходит, когда люди даже не выходят из дома или офиса. Речь идет о не выполненной в срок работе, будь то не поглаженные вовремя мужу рубашки или не сданный в конце квартала отчет. Причем это не полный отказ от своих обязательств – в итоге все сделано, но позже, чем нужно, не тогда, когда договаривались.
Причины у такого рода опозданий приблизительно те же, что и у неприходов вовремя. Здесь, например, тоже можно столкнуться с адреналиновой зависимостью: некоторые любят пощекотать себе нервы, затягивая сроки. В погоне за острыми ощущениями человек может бессознательно откладывать выполнение важного задания (чем важнее, тем лучше), а потом не спать ночами, нервничать, бояться позвонить и сказать, что не успевает, все-таки в последний момент с замиранием сердца позвонить, выслушать уговоры и выговоры и затем возмущаться с женой на кухне или с друзьями за кружкой пива несправедливостью жизни… то есть получить бурю эмоций.
Некоторые же, откладывая что-то на потом, втайне надеются, что выброс адреналина придаст им сил для необходимого рывка. Так, студенты, дождавшись ночи перед экзаменом, начинают судорожно просматривать конспекты лекций, ожидая, что их в последний момент посетит озарение, и они поймут, наконец, то, в чем не могли разобраться весь учебный семестр. Иногда вдохновение действительно приходит, но времени для того, чтобы все хорошенько осмыслить и запомнить, уже нет. Как всегда, при подготовке к экзаменам не хватает "всего одного дня".
Есть и более существенные события, с которыми лучше не затягивать, чтобы окончательно не опоздать. Например, некоторые молодые женщины откладывают рождение ребенка, чтобы получить образование, найти хорошую работу, сделать карьеру, купить машину, квартиру, дачу, пожить "для себя", посмотреть мир. Мужья с ними соглашаются или просто не настаивают, чтобы не портить отношения. В какой-то момент вдруг оказывается, что поезд ушел – у уже не очень молодой женщины появились проблемы со здоровьем, и она не может стать матерью. Тут начинаются слезы и депрессия, хождение по врачам, бабкам и "старцам" в поисках чудодейственного спасительного средства. Чудеса, конечно, бывают, но, к сожалению, не так часто, как людям бы этого хотелось. И бездетные женщины, ставшие жертвой собственной самонадеянности ("Еще успею! Еще полно времени! Я всегда добиваюсь своей цели!") или произвола ("Я сама все спланирую и решу, у меня в жизни все будет по моему плану"), слишком поздно осознают, что рождение ребенка намного важнее и ценнее всех машин, дач, карьер и путешествий, вместе взятых. Не стоит обвинять своих родных и близких: "Это вы мне внушили, что с детьми не надо торопиться!" Ответственность за принятие решения о рождении ребенка всегда лежит только на муже и жене.
Есть случаи опозданий менее трагичные, но также оставляющие след в душе. Можно не успеть кого-то поблагодарить или сказать о своей любви, не успеть попросить прощения или попрощаться. Люди часто слишком беспечно относятся ко времени жизни и бывают совершенно не готовы к тому, что жизнь заканчивается, а иногда даже обрывается внезапно. Многие, особенно молодые, еще не пережившие утрат, могут неделями не звонить, месяцами не приезжать, не навещать в больнице своих близких. Как же горько они потом сожалеют о своем опоздании, но исправить уже ничего нельзя – человека не вернешь. Помня об этом, важно торопиться увидеть, обнять, сказать спасибо, извиниться, признаться в любви. "И каждый раз навек прощайтесь, когда уходите на миг!" (А. Кочетков).
Невыполненные обещания
Почему "не получилось"?
Уважительные причины
За невыполнением обещаний, так же, как и за опозданиями, не всегда стоит злой умысел или личностные особенности. Довольно часто в жизни возникают непредвиденные ситуации или непреодолимые препятствия, которые нарушают все планы.
Например, многие матери детей младшего и подросткового возраста очень боятся телефонных разговоров, которые начинаются со слов: "Вы мама такого-то? Вы только не волнуйтесь…" Вариантов продолжения бесконечное множество: ваш сын сломал ногу, прыгнув с крыши гаража; ваша дочь плевалась жеваной бумагой и попала соседу по парте в глаз; ваш мальчик сбежал с урока, и мы не знаем, где его искать; у вашей девочки начался приступ аппендицита, и ее на скорой доставили в больницу… Одна мама не знала, плакать или смеяться, когда услышала в трубке: "Ваш Сережа выбил товарищем стекло в коридоре. Никто, кроме стекла, не пострадал. С вас 1000 рублей за материальный ущерб".
Дети вынуждают нас примириться с непредсказуемостью жизни – мамам и папам просто деваться некуда. Собирались в гости или в кино – у ребенка поднялась температура, хотели поехать в отпуск – а малыш, пока родители грузили в такси чемоданы, засунул себе игрушечную пульку в нос, пришлось ехать в травмпункт, а не в аэропорт. Сколько дел, сколько планов сорвалось из-за таких ситуаций!
"Разнообразие" в жизнь привносят не только дети. Людям, чьи друзья и близкие занимаются экстремальными видами спорта или выбрали себе профессию, связанную с риском (военные, полицейские, спасатели и т. п.), тем, кто живет в зонах землетрясений и прочих природных катаклизмов, приходится постоянно быть готовыми к любым неожиданностям. В такой "жизни на вулкане" многим помогает вера в Бога и молитва – они дают надежду на лучшее и силы пережить худшее.
В зависимости от того, насколько серьезное стряслось происшествие, меняются планы на ближайший вечер, на неделю, месяц или на всю жизнь (в случае тяжелых травм, неизлечимых заболеваний или смерти). И, конечно, все прежние обязательства приходится пересматривать с учетом новых обстоятельств.
Всегда непросто ставить людей, с которыми были определенные договоренности, перед фактом, что теперь им надо искать другие, новые пути решения имеющихся задач. Но обстоятельства бывают сильнее воли и желания человека, и это освобождает его от вины. Признание своей беспомощности не всем дается легко, так как требует определенного смирения. Многие до конца так и не могут признать и принять, что не все в жизни они могут контролировать. Людям с повышенным чувством долга и ответственности бывает очень сложно согласиться с тем, что и они, пусть невольно, но все-таки могут кого-то подвести.
Неуважительные причины и ответственность
Существуют причины невыполненных в срок обязательств, которые трудно отнести к уважительным. Они лежат в зоне ответственности человека, и он мог бы что-то предпринять, чтобы смягчить или предотвратить их. Но при этом, как это ни покажется странным, человек может не осознавать свою ответственность и не догадываться о том, что можно и нужно что-то менять в себе и своей жизни.
И снова инфантильность
Так обстоит дело, например, с такой чертой, как инфантильность – личностная незрелость (о ней уже было много сказано в связи с опозданиями). Это качество личности формируется и закрепляется в детстве, часто самой личностью не осознается, но при этом достаточно хорошо поддается психологической коррекции с помощью психотерапии и различного рода тренингов. То есть если бы человек осознал это искажение развития своей личности и решил с ним что-то сделать, то, вероятнее всего, у него бы получилось измениться. А меняться необходимо, так как инфантильность доставляет много неудобств и самому человеку, и его окружению.
Инфантильным людям сложно дается самоконтроль и распределение своих сил и времени. Они не могут вовремя прийти туда, куда им необходимо, вовремя начать то, что должны сделать к определенному сроку. Они часто отвлекаются, им трудно расставлять приоритеты, они ждут "пинка", тянут время, в итоге спохватываются в последний момент, начинают торопиться, ошибаться, переделывать… в общем, ведут себя как малые неразумные дети, хотя, бывает, даже занимают высокие посты.