Сияние в эфире
Телевизионная камера любит свет и тепло. Секрет успеха в том, чтобы быть собой, в самом блистательном своем проявлении, только надо усилить звучание убедительности и сопереживания. Кроме того, необходимо сохранять способность ясно мыслить и четко изъясняться в напряженной обстановке студии и под прицелом телекамер, но поскольку вы хорошо подготовились, то волноваться нечего. Войдя в студию, вы можете начать нервничать. Опытные ведущие в таких случаях советуют представить, что вы будете в эфире совсем недолго. Это помогает справиться с волнением.
Итак, что же нужно, чтобы блистать перед камерой?
Внешний вид. Прическа и макияж имеют решающее значение в кадре. Поскольку пленка хранится в архивах не одно поколение, не поленитесь позаботиться о том, какой след вы оставите в истории. Ухоженный и опрятный внешний вид – важнейший аспект успеха. Дамы, пожалуйста, по возможности сделайте это профессионально. Бесплатной сессии студийного стилиста обычно бывает достаточно. Мужчинам тоже не помешает немного глянца. Попросите специалиста по макияжу (дома?!) помочь вам. Что касается одежды, старайтесь избегать черных, белых и слишком пестрых расцветок. Камера любит спокойные, пастельные тона.
Расслабьтесь. Адреналин ускоряет темп речи, поэтому старайтесь сохранять спокойствие (вспомните упражнение СНСННП). И, конечно, вы должны быть хорошо подготовлены, иначе будете постоянно задумываться, хмурить брови и бегать глазами. Лучше быть подготовленным, точным и спокойным.
Живые глаза. Смотрите прямо в камеру. Флиртуйте с ней!
Энергия голоса. Проекция голоса также имеет значение. И де ло не в громкости, а в энергии. Будьте собой, ощущайте эмоциональный подъем и направляйте эту энергию в самый дальний конец комнаты. От вас не требуется больших усилий, чтобы говорить в микрофон, но вы должны донести свою мысль до зрителя.
Воодушевление. Энтузиазм прекрасно смотрится на экране. Выбирайте темы, которые вас вдохновляют, и говорите о них со страстным воодушевлением.
Осанка. Сидите прямо, слегка наклонившись вперед. Позвоночник должен быть расправлен и вытянут.
Руки. Камера не может охватить слишком широкие движения руками. Ограничьте жестикуляцию областью "подбородок – грудная клетка – плечи".
Улыбка. Камера любит улыбку, особенно ту, которая идет изнутри и светится в глазах. Вспомните о своих друзьях и улыбнитесь им. Представьте, что у вас есть приятный сюрприз или секрет. Этот прием ведущие используют, чтобы "включить" внутреннюю харизму. Или позаимствуйте установку актеров "Я красив (а), я любим(а), и у меня есть секрет". Это банальный совет, но очень эффективный для эфирного сияния.
Будьте собой
Секрет успеха в кадре – быть собой и излучать позитивную энергию. Другими словами, быть собой в свой удачный день (см. советы Джона Сноу ниже).
Видеоконференции
Что касается скайпа, то этих правил можно строго не придерживаться. Если, конечно, это не официальная видеоконференция, где вам нужно произвести впечатление. Тогда вам пригодится все, о чем шла речь в этой главе. Будьте собой в своем лучшем проявлении: прямая осанка, живой взгляд, ясность изложения и выразительный голос. Если вы пользуетесь записями, постарайтесь заглядывать в них как можно реже. И помните, что разговариваете с другом. Сохраняйте приветливое выражение лица и тепло в голосе.
Проецируйте свою энергию
Люди часто говорят, что в жизни я им нравлюсь не меньше, чем на экране. Единственная разница между экраном и реальной жизнью – это проекция. Камера не требует изменения характера. Все, что требуется, – поработать над проекцией голоса. Мне во многом помогло то, что в детстве я пел в церковном хоре, и нас должны были слышать в самом конце длинного нефа!
Главное во время съемки – расслабиться, потому что адреналин обычно просто зашкаливает. Попробуйте представить, что вы обращаетесь к одному человеку, а не к миллиону людей. Я представляю, что мы со зрителем отправляемся в совместное исследовательское путешествие; идемте со мной, идите и взгляните, на что мы сейчас смотрели. Иногда это оказывает очень сильное эмоциональное воздействие. Я действительно считаю, что нужно позволять себе предаваться эмоциям, но не упиваться ими и не вызывать их искусственно. Это либо есть, либо нет.
Джон Сноу
Заключение: Падение вверх
Будь смиренным, ибо ты сделан из грязи. Будь великодушным, ибо ты сделан из звезд.
Сербская пословица
Авторитет можно сравнить с падением вверх. Для этого нужно вспомнить закон взаимодействия противоположных сил. Авторитет – это взаимодействие силы притяжения, которая тянет вниз и дает устойчивость, и веры в себя, которая поднимает вверх и дает ощущение легкости, свободы и открытости окружающему миру. Завоевав его, сможете подняться в своей карьере, даже если ваши ноги твердо стоят на земле. Это победная комбинация в жизни.
У вас уже есть авторитет. Я надеюсь, что эта книга помогла понять главное: ваша задача – раскрыть свои внутренние знания, силу и страстность. В ваших руках практическое руководство, к которому вы можете прибегать всякий раз, когда понадобится полезный совет или напоминание.
Авторитет с годами только крепнет. Его содержательность и текстура насыщаются житейской мудростью. Здесь не может быть спешки – все приходит с опытом. Как пишет греческий поэт К. П. Кавафис в своем стихотворении "Итака" (ссылаясь на "Одиссею" Гомера), "на много лет дорогу растяни, чтоб к острову причалить старцем, обогащенным тем, что приобрел в пути".
Напоследок давайте еще раз вернемся к формуле авторитета:
Знание + Цель + Страстность (– Волнение) = Авторитет
Знания, цель и страстность продолжают расти вместе с вами, пока вы существуете на этой планете. Как говорится в известной поговорке, стареют все, взрослеют немногие. Мудрость, приобретаемая с годами, помогает авторитету расцветать, даже если силы гравитации все больше тянут нас к земле. Что касается авторитета, то в сорок лет жизнь действительно только начинается. В первой половине жизни мы строим контейнер для своего авторитета, а во второй – наполняем его мудростью и смирением.
Практика авторитета
Мы не думаем, как мы живем. Мы живем так, как мы думаем.
Ричард Рохр, писатель
В тишине всегда есть авторитет. Его просто найти. Чтобы вспомнить об авторитете, вспомните о гравитации. Вернитесь к упражнению СНСННП – сидя на стуле, ноги на полу – и к словам Франца Кафки:
"Вам не нужно выходить из комнаты. Оставайтесь за столом и слушайте. Даже не слушайте, а просто ждите – тихо, спокойно и уединенно. Мир сам откроет перед вами свое лицо и упадет в экстазе к вашим ногам – у него просто не будет другого выбора".
Практикуйтесь каждый день – понемногу, без фанатизма – и через несколько недель, месяцев и лет вы увидите, как далеко ушли. Для этого и разработаны семь принципов авторитета, подкрепленные практическими советами, чтобы помочь вам медленно, но верно идти вперед по жизни.
Овладение любым навыком требует практики. Я советую вам регулярно практиковать семь принципов авторитета. Часто и понемногу. В свое удовольствие. Можете практиковать их по очереди, выполняя упражнение "Попробуйте это". Конечная цель? Отработать эти навыки до автоматизма, чтобы выполнять их не задумываясь, чтобы они стали вашим "я".
Когда на горизонте появляется кто-то из "большой пятерки", вернитесь к книге. Надеюсь, к настоящему моменту вы ее достаточно хорошо освоили – и вспомните, что…
Намерение + Внимание = Результат
Если вы сделаете это и отработаете необходимые навыки до автоматизма, то будете на верном пути к авторитету. И вы заметите, что авторитет значительно изменяет траекторию вашей жизни. Люди слушают, что вы говорите. Вы становитесь идейным лидером.
Какую ценность вы представляете
Вы здесь не просто, чтобы жить. Вы здесь, чтобы сделать этот мир богаче… Вы себя обедняете, если забываете об этой миссии.
Вудро Вильсон, президент США
Сила авторитета заключается в его цели. Я верю, что каждый человек способен принести пользу обществу, и что авторитет проявляется именно в этом.
Прежде всего цените то, что у вас уже есть. Гордитесь этим. Когда поэтесса, писательница и общественная активистка Майя Энджелоу была юной девушкой, ее мать помогла ей поверить в себя. Однажды, когда они вместе шли к трамвайной остановке, мама Энджелоу сказала: "Подожди минутку, детка. Знаешь, я думаю, ты самая выдающаяся женщина из всех, кого я знаю, после моей мамы и Элеоноры Рузвельт. Ты относишься к этой категории".
Мать Майи Энджелоу нашла замечательный способ помочь своей дочери поверить в то, что ей есть что предложить людям. Вера в себя зажгла знания, цель и страстность Майи. Она вспоминает, что зашла в трамвай с новым ощущением собственных возможностей. "Я помню, как солнце осветило деревянные сиденья. Надеюсь, она права… Это слишком непохоже на ложь. Значит, я действительно что-то из себя представляю… Она сказала то, что я никак не решалась сказать сама. Что во мне есть что-то, представляющее ценность… и не только для меня… это любовь".